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О脚の原因は骨盤のゆがみにあり!真っ直ぐな美脚になれる骨盤ベルトの効果とは?

   

足

О脚は足の問題なので骨盤はあまり関係ないと思っていませんか?
ところが骨盤がゆがむと足に深刻な悪影響を及ぼしてしまいます。

骨盤のゆがみをそのまま放置しておくと、足に過度な負担が掛かりО脚の状態がひどくなるだけでなく、最悪の場合は歩くことが困難になるというリスクもあるのです。

そこでО脚を効果的に矯正できる、骨盤ベルトについて紹介していきたいと思います。

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О脚には先天的なものと後天的なものがあります

О脚の原因には先天的な骨の異常によるものと、生活習慣が原因で筋肉のコリや骨への過度な負担が掛かったことによる後天的なものがあります。

例えば女性の場合は妊娠してお腹が大きくなったことがきっかけで、身体を支えるためにО脚気味になります。

いずれの場合も骨盤が大きく関係していて、長年かかって足の骨や筋肉への負担が掛かってきたことが影響して骨盤がゆがみ、О脚が悪化したと考えられます。

そこでいったんゆがんだ骨盤を矯正することで、О脚を効果的に矯正することができます。

骨盤を矯正する方法にはヨガやエクササイズ、整体などがありますが、いちばん簡単にできるのが装着するだけで骨盤を矯正できる骨盤ベルトです。

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骨盤がゆがむとどうしてО脚になるの?

人は姿勢が悪くなったり歩き方にクセがあったりして腰周辺に負担が掛かると、骨盤が横に広がりゆがんでいきます。

骨盤が横に広がると股関節も外側にずれ、膝関節や骨まで外側に移動していきます。

すると外側の筋肉が酷使され、さらにその筋肉が膝下の骨まで外側に引っ張るようになり、その結果足全体の骨がゆがんでО脚になってしまうのです。

妊娠中の女性の場合は身体が出産する体制になることで骨盤が横に広がり、妊娠中はО脚気味になりますが、出産後何もせずに放置しておくとО脚が治らなくなってしまうのです。

О脚矯正に効果的な、おすすめの骨盤ベルトとは?

О脚矯正のために骨盤ベルトを装着する場合は、長期間使用することを念頭に置いておく必要があります。

そのためには締付けすぎて内臓に負担が掛かるものや、衣服の中に着用すると目立つものだと使用しづらいものです。

そこで内臓に負担が掛からず衣服にひびかない骨盤ベルトとしておすすめなのが、シリコン素材やナイロン・ポリウレタン素材の薄手の骨盤ベルトです。

これらの素材は伸縮性があるため装着時も違和感がなく、内臓に負担が掛からない上に、しっかりと骨盤をサポートして効果的に骨盤のゆがみとО脚を矯正していきます。

伸縮性がある骨盤ベルトだとしっかりと固定できないのでは、と思うかもしれませんが、シリコンやナイロン・ポリウレタン製の骨盤ベルトは周辺の筋肉をサポートすることで骨盤を効率的に矯正できるので、むしろ固定してしまうよりも効果的なのです。

骨盤ベルトで足の外側の筋肉疲労が取れ、真っ直ぐ足に

骨盤がゆがんだまま日常生活を続けていると、足の外側の筋肉が疲労を起こし、骨を外側へと引っ張ることでО脚がますます悪化してしまいます。

ところが骨盤ベルトで骨盤を正しい状態に矯正することで、足の外側の筋肉疲労も解消され、骨も外側に引っ張られることがなくなり、次第に真っ直ぐな美脚へと矯正されていきます。

さらに骨盤ベルトが腰のコリや痛みも解消してくれることから、歩き方も正しく矯正され足も疲れにくくなるのです。

ところでО脚の人は変形膝関節炎など、膝の疾患を引き起こす確率が高いと言われています。

しかし骨盤を矯正すれば自ずと膝への負担も減り、このような膝疾患にかかる確率もかなり軽減されます。

産後1年以上経ってもО脚が治らなければ骨盤ベルトを

ところで妊娠中にО脚気味になった女性の場合は、出産してからおよそ1年以内で大体の人はО脚が治ってしまいます。

ところが産後1年以上経ってもО脚が治らない場合は、骨盤ベルトで矯正を行う必要があります。

そのまま放置してしまうとО脚だけでなく、今後の体調にも悪影響を及ぼす可能性がありますので、早期に直せるうちに骨盤ベルトを装着することをおすすめします。

まとめ

О脚になると足や腰に負担が掛かるだけでなく、スタイルも悪く見られてしまいます。

О脚の原因になっている骨盤のゆがみを矯正することで、足や腰の疲労も軽減され真っ直ぐな美脚が期待できます。

さらに骨盤のゆがみは足腰だけでなく、肩のコリや頭痛など上半身への悪影響も及ぼしますので、骨盤を正しい状態にすることが美と健康への第一歩ともいえるのです。

О脚と骨盤のゆがみは骨盤ベルトで効果的に改善できます。

身体にフィットした骨盤ベルトで、いつまでも美しく健康であり続けたいものです。


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