マットレスのへたりが早くなるのはなぜ？劣化を促進させる4つのNGポイント
マットレスは、日々の睡眠のために欠かせない寝具であり、なるべく長持ちさせたいものです。
しかし、使い方を間違えていると、へたりが早くなってしまうこともあります。
へたってしまったマットレスは、寝ているときの姿勢を崩し、腰痛を引き起こす可能性があるため、そのまま使い続けることはできません。
そのような事態を防ぐために、劣化を早めてしまうNGポイントについて、詳しく説明していきましょう。
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同じ面ばかり使う
マットレスがへたってしまう原因を考えるとき、最も注意しておきたいのが、「同じ部分だけに負荷を集中させる」ということです。
一点に負荷が集まるような使い方をしていると、その部分がどんどん劣化することになるため、どうしてもへたりが早くなってしまいます。
これは、マットレスに限ったことではありません。
例えば、硬くて大きな石であっても、同じ部分だけを何度も繰り返し叩いていれば、ダメージを大きくすることができます。
あちこちバラバラに叩いていたのでは、いくら続けても砕くことはできませんが、一点に打撃を集中させるようにすると、割れやすくなるのです。
そのことからもわかるように、負荷の集中は、劣化に大きな影響を与えます。
へたりを防ぐのであれば、集中を避け、できるだけ分散させるべきです。
そのためには、同じ面だけを使わないようにしましょう。
裏表を逆に
マットレスは、毎晩同じ面だけを使っていると、どうしてもへたりが早くなります。
人間の体の中では腰が最も重くなっているので、ちょうど真ん中のあたりから、どんどん劣化していくことになるのです。
それを防ぐためにおすすめなのが、裏表の入れ替えになります。
いつも体を預けている面が裏になるように、マットレスをひっくり返してください。
そうすると、あまり負荷をかけていない面も使うことになるため、片面だけを使ったときのような極端な偏りは起こらなくなります。
これを定期的に行うようにして、裏と表をどちらも均等に使う方法なら、へたりを遅らせることができるのです。
腰の位置をずらす
マットレスのへたりを防ぐなら、裏表の入れ替えだけでなく、上下の入れ替えも行うことをおすすめします。
これは、腰の位置を変えるためには重要なことです。
マットレスの上下を逆にしたときは、腰を乗せる位置が微妙にずれることになります。
そのため、負荷の集中を避けることができるのです。
最も重い腰の負荷を分散させることは、へたりを防ぐにはかなり効果的です。
確実な対策をするなら、裏表の入れ替えと合わせて、マットレスの敷き方を定期的にローテーションさせるようにしましょう。
ときどき敷き方を変えて負荷を散らしていれば、劣化を遅らせ、長く使うことができます。
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マットレスの上に乗ることが多い
マットレスがへたってしまう原因としては、負荷をかける頻度もあります。
頻繁に使うマットレスは、あまり使わないマットレスに比べて劣化が早くなるため、へたりやすくなるものです。
ホテルなどで使用されているマットレスは、一般家庭で使われているものより寿命が短いことも多いのです。
そのため、マットレスのへたりを防ぐのであれば、無駄に多く使うことは避けるべきです。
睡眠を削るわけにはいかないので、寝るときは必ず使うことになるとしても、それ以外の目的で使うのはやめてください。
例えば、高いところにあるものを取りたいとき、近くにあるマットレスをずらして、踏み台にするような行為はNGです。
寝るときに加えて、普段から踏み台としても使われているマットレスは、負荷が多くかかることで劣化しやすくなります。
また、子供の遊び場になってしまうのもよくありません。
子供がマットレスの上で飛び跳ねたりすると、それだけダメージの蓄積が増え、へたりを早めてしまいます。
マットレスを長持ちさせるなら、そうした雑な使い方は極力避けて、寝るときだけ使うようにしてください。
本来の用途だけに絞って使えば、無駄にダメージを大きくすることはありません。
負荷の集中を防ぐ
マットレスの上に立つような使い方を避け、寝るためだけに使うことは、単に使用頻度が減るだけでなく、負荷の極端な偏りを防ぐことにもつながります。
踏み台として使うために立ったときは、足を乗せた部分に負荷が集中するため、大きなダメージを与えていまいます。
寝るときと違い、足の裏の狭い範囲だけに負荷をかけるため、より深刻なダメージになってしまうのです。
そうなれば、へたりを防ぐことは難しくなってしまいます。
劣化を遅らせるためには、あまり強い負荷を与えないようにすることが大切なので、上に立ったりせず、常に正しい使い方をしていきましょう。
湿気が多い
マットレスが早くへたってしまうときは、蓄積された湿気が原因になっていることもあります。
ジメジメと湿った状態のままでマットレスを使い続けていると、中の素材を傷めてしまう可能性が高いのです。
そうなれば耐久性も低下するため、へたりも早くなってしまいます。
したがって、マットレスを長持ちさせるためには、湿気の対策を行うべきです。
蓄積された湿気を定期的にとばし、乾燥した状態で使うようにすると、マットレスの劣化を抑えることができます。
天日干しと陰干し
マットレスを乾燥させるためには、やはり干すことが一番効果的な方法になります。
日光に当てて乾燥させながら使っていれば、中身を傷めるような湿気の蓄積は起こらなくなり、耐久性を維持できるようになるのです。
太陽が高く昇る午前10時～午後3時頃を狙って干せば、しっかり乾燥させることができます。
ただし、日光に弱いマットレスもあるので、干すときは必ず説明書見ておくべきです。
高反発マットレスなどは、日光に当てることで中のウレタンが劣化するため、余計にへたりを早めることになってしまいます。
日光がNGなマットレスは、直射日光が当たる場所を避け、陰干しで乾燥させるようにしましょう。
風通しをよくしておけば、日の当たらない場所でも湿気がとぶので、日光に弱いマットレスでも安心です。
マットレスに適した干し方で湿気を軽減し、へたりの原因を取り除いてください。
ローテーションも対策になる
先述した敷き方のローテーションは、湿気を減らすためにもおすすめです。
マットレスの裏側がずっと同じ面になっていると、まったく空気に触れることがないため、どうしても湿気がこもりやすくなります。
しかし、裏表を入れ替えながら使っていると、どちらの面も同じくらい空気に晒すことができるため、片面だけひどく湿るようなことにはなりません。
荷重の分散と湿気の軽減を同時に行うためにも、積極的に入れ替えを行うようにしましょう。
強く叩いている
マットレスを干すことは、湿気を減らして劣化を抑えるためには効果的な方法ですが、そのときに強く叩くのはNGになります。
バンバンと大きな音が出るような強い叩き方は、マットレスのへたりを早める原因のひとつなのです。
あまり強い衝撃を与え続けると、マットレスの傷みはひどくなっていきます。
そのため、へたりを防ぐために干しているつもりでも、毎回強く叩きすぎていた場合は、へたりを悪化させることになるのです。
マットレスの劣化を無駄に早めないためには、やたらと叩くようなことはしないでください。
干すときに叩くのであれば、少しホコリを落とす程度にしておきましょう。
まとめ
マットレスは、長く使っているうちにどうしても劣化してくるものであり、いくら使ってもへたらないマットレスはありません。
しかし、ここで紹介したような劣化の原因を避けていれば、へたりを遅らせることはできます。
負荷の集中や湿気の蓄積を無視するような使い方をせず、しっかり対策を行い、ダメージを軽減していきましょう。
大切に使っていれば、長持ちさせることができます。