腰痛の方におすすめは高反発マットレス「モットン」がおすすめ！
私達は人生の三分の一は眠っているのですが、なかなか快適な睡眠を得るのは難しいのが現実です。
特に加齢とともに腰や背中が痛くなったり、若くても仕事柄腰痛に悩む方も多いでしょう。
そういう方には、医療機関でも高反発マットレスを推奨されることも多いと言われます。
少しでも腰痛から楽になりたいと検討される方も多いでしょうが、多くの高反発マットレスは高額ですし、購入してみて効果がないとがっかりしてしまいますね。
そんな理由から購入を迷っていらっしゃる方も多いことでしょう。
「モットン」は人気度ナンバーワンの高反発マットレスのブランド。
ここでは、腰痛のシステムも含めて高反発マットレス「モットン」について考えてみましょう。
12年間腰痛の私が絶対おすすめするマットレス・敷布団ベスト16ランキングはこちら
目次
マットレスの主要な役割とは？
睡眠時の姿勢というものは重要です。
背骨は筋肉によって支えられていますが、人がマットレス上に横たわると、筋肉の緊張が和らぐために脊椎の湾曲も穏やかになります。
睡眠中には筋肉の緊張がゆるやかになっているからこそ、体も休息できるのです。
ということは、緊張を解き体を休める上で、睡眠時の姿勢が重要になってくるというわけです。
つまり筋肉の支えのかわりに睡眠時には、マットレスがその支えになっているというわけですから、マットレスの役割が重要になってくるともいえるでしょう。
背骨が歪んだ状態で寝ていれば、寝返りをうつにも相当のエネルギーが必要となり、睡眠中にもかかわらず筋肉が休まらなくなってきてしまいます。
こうしたマットレスなどを使用していると、体を休めるべき睡眠が、むしろ体を痛めつけている状態になってしまうのです。
12年間腰痛の私が絶対おすすめするマットレス・敷布団ベスト16ランキングはこちら
マットレスの重要性は「体圧分散」
背骨を横たえて、それを支える筋肉や靭帯を傷めてしまうような状態にならないために「体圧分散」の考え方も大切です。
それは、体の重みを一箇所に集中させるのでなく、全体に分散させて支えるということです。
というのも、体の特定の部位に体重をかけ続けると、その部位に負荷がかかってしまいます。
寝ている時も同様で、腰や肩に重みが加わればその部分に負担がかかってしまって、腰痛などを余計悪化させたりする可能性もあるのです。
そうならないために、体重を適度に分散できるマットレスを選ぶことが、大切になってきます。
マットレスの種類はコイル系とノンコイル
マットレスの種類は、大別すると「ベッド用」と「布団用」に分けられます。
ベッド用のマットレスをさらに大別すると「コイル系」と「ノンコイル系」に分けられます。
「コイル系」とは、スプリングが入ったマットレスのことで「ポケットコイル」、「オープンコイル」、「高密度スプリング」に分けられます。
「ポケットコイル」は、高級といわれる現在のマットレスで広く採用されています。
「ポケットコイルマットレス」は、スプリングが独立して沈むため、身体の曲線に沿って寝姿勢が維持でき理想的な寝返りが打てると言われています。
もう一方は、「ノンコイル系」です。
こちらはコイルがないマットレスのことで「低反発」と「高反発」に分けられます。
体反発と高反発マットレスとは？
「低反発」とは、文字通り反発力が低く、体重がかかるとゆっくりと沈み込み、それが取り除かれるとゆっくりと戻るという特徴を持ったマットレスです。
柔らかいウレタン素材でできているため、スポンジの上で寝るような寝心地のよさがありますが、体重がかかる部分が沈み込んでしまうという特徴があります。
一方、高反発とは体の圧力が加わるとそれを反発させようとする素材でできたマットレスです。
体は必要以上に沈み込まないので、自然な寝姿勢を維持でき体が痛くなりにくい特徴があります。
「モットン」は「高反発」マットレスに所属しています。
腰痛の方には「ノンコイル」高反発マットレス
腰痛や肩こりを予防しながら、いい眠りを得るために大切にしておきたいのは「無理なく眠れる寝姿勢」と「体圧分散」です。
マットレスは「コイル系」と「ノンコイル系」に大別されますが、腰痛に悩む方の改善を目的と定めるのでしたら「健康系マットレス」と呼ばれるものは「ノンコイル系」のマットレスになります。
ノンコイル系の高反発マットレスのメリットは手軽ということが特徴でしょう。
軽くて持ちやすく、押入れなどにも気楽にしまえます。
高反発なので、腰が沈んだりしませんので快適に眠れるというメリットがあります。
高反発マットレス「モットン」とは？
高反発マットレス「モットン」は日本人の体型に合わせて腰痛改善を目的に設計されていて、反発力は100ニュートン、140ニュートン、170ニュートンと体重別の3タイプから選べます。
ちなみに、反発力でいう100ニュートンは一番柔らかくて、170ニュートンは一番硬めになる単位です。
「モットン」は日本に合わせているということで作られているため、通気性も良く湿気がたまりがちな日本の風土にも適応しているといわれます。
高反発マットレスは腰痛に効果があるといわれていますが、「モットン」の場合は6%の人が腰痛に効果が感じられないというデーターもあります。
すべての人に効果があるとは限らないわけですが、残りの94％の方は概ね効果があったと評価しているのでしよう。
「モットン」の定価はシングルで39.800円。
結構高価格ですから、この価格で効果がなかったらと躊躇う方もいらっしゃるでしょう。
その点「モットン」では、効果がなかった場合90日ならば返品返金可能制度があります。
「モットン」では返品・返金依頼を断ったことが無いと言われ、故意でない限り若干の汚れがついてしまっても返品可能です。
とりあえず、使用してみないと分からないので、この点は安心して購入できるというわけです。
「モットン」は、寝返りを8万回繰り返す耐久テストもクリアしていて、耐久性も十分保証されているので、簡単にはへたらず丈夫というメリットもあります。
まとめ
いかがでしょうか。
腰痛に悩んでいらっしゃる方にとって、マットレスひとつで病気を軽減できるならば、ぜひ実現してみたいですね。
口コミでも「モットン」で長年の腰痛が治ったとの声も多く、シングルで39.800円という価格でも、腰痛が治り整骨院や医院に通わなくて済み晴れ晴れした寝起きが実現できるのならば、最初の投資金額も高いとは言い切れないかもしれません。
それに、改善されなければ90日まで返金がOKというシステムを採用してくれているので、気分的に気楽に試してみることもできるでしょう。
それと湿気が多い日本にあわせて竹炭などが練りこんであるサービスもうれしいですね。
管理がしやすいというのも、長い間使用するためには必要な条件でしょう。