初心者はこれで決める！マラソンシューズを選ぶ際のポイント

2017年1月5日

初心者がマラソンをやる際には、まずはマラソンシューズをかわないとなりません。

でも、マラソンシューズは世の中にはすごくたくさんあるものです。

だから、どういう基準でマラソンシューズを選んでいったらよいかわからないという方もたくさんいることでしょう。

そこでここでは、初心者がマラソンシューズを選ぶ際のポイントを紹介します。



クッション性を重視して決める

初心者がマラソンすシューズを選ぶのであれば、クッション性を重視して決めるというのが一番良いでしょう。

これからマラソンを始めるという方はまず、マラソンをする習慣をつけないとなりません。

マラソンをする習慣をつけるためには、マラソンをすることあまり苦に思わないようにしないとならないのです。

そして、マラソンをすることをあまり苦に思わないようにするためには、クッション性のあるマラソンシューズを履いて、少しでも足が楽になるようにする必要があります。

だから、初心者の人がマラソンシューズを選ぶ際には、クッション性を重視して決めるのがおすすめなのです。

クッション性のないマラソンシューズを履いていたら、それによって足がいたくなりますし、次の一歩が出しやすくなるようなサポートがあるわけではないので、シンプルにマラソン自体も辛くなります。

となると、せっかくマラソンシューズを買っても、結局走らなくなるかもしれないのです。

せっかくマラソンシューズを買っても、それで走らないというのであれば、何の意味もありません。

ただのお金の無駄になります。

クッション性というのは、それくらいに大事なことなのです。

ソールがあつい物はクッション性が高いことが多い

基本的には、ソールがあついものはクッション性が高いと考えてよいでしょう。

ソールが薄いとそれだけ反発する力も小さくなりますから、当然その分クッション性も低くなります。

だから初心者には向かないのです。

ただソールが薄い靴には、薄くて軽いというメリットがあります。

薄くて軽い靴は、それだけスピードを出して走りやすいという事です。

だから、上級者になればそういうものをはいた方が良いかもしれません。

でもそもそも、マラソン初心者の場合はそんなに早く走っても体力が続きませんし、走る理由も、タイムを縮めたいとかそういうことではないことが多いでしょう。

たとえばダイエットのためだったり、健康の為だったりする場合がほとんどなのではないでしょうか？

それならば、スピードが出るマラソンシューズを履く必要性は全くどこにもありません。



見た目が好みなものを選ぶ

先述の通り、マラソン初心者の人においてまず大切なのは、マラソンをすると言う習慣をつけることです。

その習慣をつける為には、マラソンをすることを楽しいと思わせることも必要です。

マラソンをすることを楽しいと思えるようにするには、形を整えることも重要です。

たとえば、サッカーの練習をしないとならない時、メッシやネイマールのユニフォームを着て、同じモデルのスパイクを履いたりしたらやる気も出るというものです。

そのように、人は見た目を整えると、それに引っ張られてやる気が出ていったりするのです。

マラソンでも当然それとおなじことが言えます見た目が好みなマラソンシューズを買えば、それを履くのが楽しみになって、マラソンをすることが楽しいと思えるようになるでしょう。

だから、マラソン初心者の方は、見た目が好みなマラソンシューズを選ぶという事もすごく大切です。

好きなブランドであることも大切

見た目が好きなものを選ぶということは、当然好きなブランドを選ぶという事も大切になります。

好きなブランドの物を買おうと思ったら、ちょっと高くつくことも多いです。

たとえばアディダスのマラソンシューズを買おうと思ったら、その分多少値は張るでしょう。

でも、それを補って余りあるくらいテンションも上がりますし、やる気も持続しやすくなります。

さらに、多少高いものをかうことによって、自分を追い込むこともできます。

あまりに安いものだと、まぁ２０００円だし使わなくなっても良いか思い、走れなくなる可能性があります。

ですが、１万円くらいしたら、勿体ないから走ろうと思えるようになるのです。

そういう意味でも、好きなブランドを選ぶべきだと言えます。

お店で選ぶこと自体がポイント

初心者がマラソンシューズを買う時には、お店で選ぶこと自体がポイントになります。

何故なら、お店で選べば、そこで足を色々と計って、自分の足に合わせたサイズのマラソンシューズを提供してもらえるからです。

初心者がマラソンシューズを選ぶにおいては、足に合わせた靴を選ぶことはすごく大切です。

というのも、自分では足は２６センチと思っていても、その２６センチは横に広い２６センチか縦に長い２６センチかわかりませんし、そもそも本当に２６センチがあっているのかは分かりません。

２６．５センチかもしれませんし、２５．５センチかもしれません。

それは、実際に靴を履いたり計測してみたりしないとわかりませんし、人に見てもらわないと意外とわからないことだったりするのです。

だから、お店で選ぶこと自体が重要なポイントになるのです。

ネットの方が安いことはあるが…

確かにネットで買った方が安いことはあります。

でもそれは、一度しっかりと自分のサイズを計測してからでないと、失敗する可能性が高いと言えます。

サイズを勘違いしているかもしれない状態でマラソンシューズをかっても、結局走りづらい靴を買ってしまい、それにより走らなくなる可能性が高いです。

それではちょっと安く買ったからといって、何の意味もなくなるでしょう。

だから、最初だけはしっかりとお店で、自分にあったものを買えるようにしていきましょう。

次からは同じものをネットで買えば良いだけになりますが、最初だけは多少高くても我慢して下さい。

通気性の良いものを選ぶ

マラソンシューズは通気性の良いものを選ぶのもおすすめです。

通気性の良いマラソンシューズでないと、足が蒸れて走りづらさを覚えることも多いです。

それ以上に靴が蒸れてしまうとすごく臭くなります。

マラソン中はすごく汗をかくものです。

そもそもマラソンをする時点で、汗をかくことを目的にしている場合も多いでしょう。

だから、マラソン中には汗をかくのです。

そしてそのマラソン中、特に汗をかくのが意外と足なのです。

足に汗をかくと、当然靴の中が蒸れます。

その群れが何日も蓄積していくと、すごく靴は臭くなるでしょう。

そうして靴が臭くなると、はきたくなくなるのが人間です。

それが原因で走らなくなってしまうこともあるでしょう。

通気性が良ければ臭くなりづらい

でも、通気性が良いマラソンシューズであれば、そもそも足にもあまり汗をかかないようになりますし、もし足に汗をかいても、通気性が良いので後々に臭くなりづらいという特徴があるのです。

足が気持ち悪くならない上に、臭くならないのですから、通気性の良いマラソンシューズを買わない理由がないとすらいえるでしょう。

まとめ

初心者がマラソンシューズを選ぶ際のポイントは、以上になります。

意外なポイントもあったのではないでしょうか？

でも、どれもしっかりとおさえておいた方がよいポイントであることは確実です。

なので、是非これらのポイントを抑えて、自分がこれからずっと走ることを続けられるようになるマラソンシューズを購入していってください。