ダイエット中のあなたを応援してくれる、フルーティーでさわやかな香りが魅力の入浴剤！ グレープフルーツの入浴剤について
普段からカロリー制限を行ったり、つらい運動を頑張ったりしてダイエットに励んでいる人にとって最もコワイのは、急に襲ってくる食欲と運動による筋肉痛や肉体疲労です。
いくらダイエットに励んでも効果がなかなか現れないと、つい誘惑に負けて食欲の赴くままに食べてしまい、つらい運動をサボってしまうというリバウンド現象に陥ってしまいます。
しかしこのようなリバウンドを回避でき、ダイエットを成功に導いてくれる救世主のような入浴剤があります。
それはグレープフルーツの入浴剤です。
今回はダイエットを応援してくれる心強い味方！
グレープフルーツの入浴剤について紹介したいと思います。
目次
グレープフルーツの香りが、ダイエットを応援します！
グレープフルーツは食事前に食べると、食欲を抑制する効果があるということが判明しています。
また食べるだけでなく食事前に香りをかぐだけでも食欲を抑えることができ、効果的にダイエットが実践できると言われています。
最近ではこのグレープフルーツのダイエット効果に着目したアロマオイルやサプリメントも登場していますが、これらのダイエットの中でも簡単でゆったりした気分でダイエット効果を得ることができるのがグレープフルーツを配合した入浴剤です。
グレープフルーツ入浴剤のお湯につかることで、浴室全体にグレープフルーツの香りが漂い、普段と同じように入浴するだけでスリムな身体に変身できる効果が期待できるというわけです。
グレープフルーツの香りにはこんなに優れた成分が！
グレープフルーツの香りにはダイエット効果をはじめ、健康と美容に良い優れた成分が含まれています。
まずグレープフルーツの香りがなぜダイエットに効果的かというと、果皮中に含まれるヌートカトンという香り成分に交感神経をさかんに稼働させる作用があるからです。
交感神経がさかんに働くようになると、脂肪燃焼率を高めるタンパク質の一つＵＣＰという物質が作られるようになり、その結果体脂肪や皮下脂肪を効率よく燃焼させることができるようになります。
またヌートカトンには持久力を高めたり肉体疲労を回復したりする効果もあるので、運動によりダイエット効果を期待している人にはまさにピッタリなのです。
つぎに優れた成分として挙げられるのが、柑橘性の香り成分として知られているリモネンです。
リモネンには血管を拡張させて血流を促す効果があることから、グレープフルーツのエキスが湯に溶け込むことで温浴効果と新陳代謝効果が高まり、発汗作用とデトックス作用でダイエットやむくみの解消効果が期待できます。
さらに血流が促されることで体内に溜まった乳酸を排出し、筋肉疲労や痛みの解消にも効果を発揮します。
グレープフルーツ入浴剤の中でも特におすすめのもの？
グレープフルーツ入浴剤の中にはただグレープフルーツの合成香料や着色料を配合しただけのものもありますが、合成香料ではグレープフルーツのダイエット効果は得られません。
やはりグレープフルーツから抽出されたアロマオイルや、果実エキスを配合しものがベストです。
またグレープフルーツに加えて温泉ミネラルや植物エキスなどを配合したものであれば、さらに発汗作用が促進されてダイエット効果も倍増しますのでおすすめです。
ちなみにグレープフルーツそのものを皮ごと輪切りにしたものや、干した皮を入浴剤代わりに使用しても効果がありますが、もっとダイエット効果を早く実感したい人は温泉ミネラルや他の有効成分を含んでいる入浴剤がおすすめです。
優れたグレープフルーツ入浴剤を３つ紹介！
それではダイエットに優れた効果を発揮するということで評価の高い、人気のグレープフルーツ入浴剤を３つ紹介したいと思います。
ここで紹介する入浴剤はグレープフルーツから抽出されたエキスを配合してあり、効果がしっかり実感することができる逸品を選びました。
爆汗湯エプソムソルトグレープフルーツの香り
ダイエットをしている人の間でも大人気の爆汗湯シリーズ。
その中でもおすすめなのがエプソムソルトグレープフルーツの香りです。
今セレブの間でも人気の温泉ミネラル、エプソムソルトとグレープフルーツ果実エキス、ゲルマニウム、ショウガ根エキス、トウガラシ果実エキスなど、これでもかというくらいに発汗に優れた効果のある成分を配合することで、脂肪をメラメラ燃焼させてデトックス効果を発揮し、シュッと引き締まったプロポーションを実現させてくれること間違いなしのグレープフルーツ入浴剤です。
冬でもすぐに汗がぽたぽた滴り落ちるほどの発汗ぶりなので、ペットボトルをお風呂場に持ち込んで水分補給をしながら入浴するようにしましょう。
短期間でスリムになりたい人、できるだけ早く減量が必要な人におすすめ。
ハイパープランツＤＲアロマバスグレープフルーツ
３人の医師との共同開発により誕生した、こだわりのグレープフルーツ入浴剤です。
高品質なグレープフルーツのエッセンシャリオイルに、温泉ミネラルの硫酸ナトリウムと炭酸水素ナトリウムを配合することで血行を促し、温浴効果を高めながら効果的に疲労回復してくれます。
またグレープフルーツのダイエット効果だけでなく、ダイエットによるストレスやイライラ解消にも効果があり、リバウンドで心が折れそうという人にはぜひ一度試してもらいたい入浴剤です。
さらに合成香料やタール系色素は一切配合せず、アロエエキスとリボフラビンの効果でしっしんやあせもなどの肌トラブルも解消してくれるので、敏感肌の人にもぜひおすすめです。
入浴剤パトモスグレープフルーツ
おしゃれな球状の入浴剤、パトモスバスエッセンスシリーズの一つで、グレープフルーツ果実から抽出されたエッセンシャルオイルを配合したアロマバス入浴剤です。
バスタブに入れるとお湯が乳白色になり、グレープフルーツの甘くてさわやかな香りがダイエットで疲れた心と身体を癒しながらさらにダイエット効果を発揮してくれます。
特に夏はパソモスグレープフルーツの入浴剤をぬるめのお湯にポンと入ると、グレープフルーツの清涼感のあるすっきりした香りで気持ちの良い入浴を演出してくれます。
またオリーブオイル・ホホバオイル・ハトムギオイル・スクワランなどの美肌効果のあるオイルが、グレープフルーツのエッセンシャルオイルと共に紫外線でダメージを受けた肌をいたわり、お風呂上がりもしっとりすべすべの美肌に！
ダイエットですっきり痩せて美肌になることで、ますます自分を磨き上げることができる、そんなおしゃれな入浴剤です。
グレープフルーツ入浴剤を使用する時に気を付けること
グレープフルーツ入浴剤は精油やエキスが含まれていることから、肌にこれらの成分が付着した状態で紫外線に当たると光毒性があるため、肌にダメージを受ける可能性があります。
朝風呂など日中にグレープフルーツのお風呂に入ってそのまま外出すると、光毒性による肌トラブルが起きる可能性があるので避けるようにしましょう。
グレープフルーツ入浴剤を使用する場合は、紫外線の影響を受けない夜だけにすると光毒性のリスクも低くなります。
また夜に入浴したほうが運動後の筋肉痛や肉体疲労を回復させる効果も早く、１日の疲れを癒すのにも適しています。
ちなみにグレープフルーツに含まれるリモネンには安眠作用もあるので、眠る前にグレープフルーツエキスが入ったぬるめのお湯に入れば快眠効果も期待できます。
まとめ
食事制限や運動だけでは、ダイエットに成功するのはなかなか難しいものです。
またダイエット用のサプリや健康食品もありますが、日常的に無理なく行えるのはやはりグレープフルーツ入浴剤を入れたお風呂でしょう。
グレープフルーツのお風呂に入るととにかく良い香りが浴室内に広がり、リラクゼーションも高まるうえに疲労回復効果もしっかりと実感できるので、つらい思いや無理することなくダイエット効果を上げることができます。
特に３０代以降にダイエットをしようと思っている人は、グレープフルーツ入浴剤の力を借りて、ストレスフリーのダイエットに挑戦してみてはいかがでしょうか？