ナチュラルな入浴剤で健康的にたっぷり汗をかいて冷え性を解消
冷え性に悩む女性の多くが、お風呂でしっかり温まるために入浴剤を使っています。
たくさん汗をかいて血行促進すると、体が温まるだけでなく、疲労回復やむくみにも効果が期待できるので、みなさん発汗作用の高さに注目して入浴剤を選んでいますよね。
ところが入浴剤の多くには、香料や防腐剤などとしての化学合成物や人工の添加物が入っています。
健康のためにと入浴剤を使うなら、そろそろナチュラル目線で選んでみませんか。
目次
ナチュラルな入浴剤とは
ナチュラルな入浴剤は、体に優しいことが大前提です。
このためには、化学合成物質・人工香料・合成着色料・防腐剤などが無添加でなければいけませんよね。
もっとこだわれば、遺伝子組み換え原料も不使用が望ましいです。
自然な成分だけで作られたものが、ナチュラルな入浴剤となります。
ナチュラルである必要性は？
有害な成分は、食べ物以外でも、皮膚からも体内に入ることができ、これを「有害物質の経皮吸収」と呼びます。
食べ物として口から入った有害物質は、肝臓の解毒作用によって体への悪影響をいくらか減らすことができます。
ところが、経皮吸収された有害物質は肝臓で解毒されず、血液に乗って全身を巡ったのちに排出されるのです。
また、経皮吸収された一部の有害物質は排出されることなく皮下組織に留まり続け、皮膚トラブルの原因ともなります。
健康のことを考えたら、発汗作用の高さや、湯冷めのしにくさ以上に、入浴剤に使われる成分にも注目したいですね。
オーガニックとは違うの？
オーガニックとは有機のことで、入浴剤の場合はオーガニック化粧品として扱われます。
オーガニック化粧品に関しては、信頼のおける国際的非営利団体NATRUE（ネイトゥルー）が厳格な認定基準を定めていますよ。
NATRUEでは、「自然化粧品」「オーガニックな原料を含む自然化粧品」「オーガニック化粧品」の3つの基準がありますね。
最も高い基準の「オーガニック化粧品」では、使用される自然原料の95％以上が有機栽培か野生採集となります。
よりナチュラルな入浴剤にこだわりたい方は、「オーガニック化粧品」の入浴剤を選ぶことをおすすめしますよ。
ドイツシェアNo1 クナイプ バスソルト
NATRUEが認証したクナイプの入浴剤は、自然科学者と皮膚専門家によって品質を厳しくチェックしながら共同開発されています。
大学病院では皮膚への適合性テストが行われ、アレルギーの原因となる成分は使用しないなど、お肌への優しさも追及しています。
製品の特長
人工添加物や遺伝子組み換え原料は不使用で、製品や原料には放射線処理を行いません。
汚染の少ない地下460mの場所にある2億5000万年前の古代海水を使用していて、その豊富な天然のミネラル成分により、温浴効果・血行促進・発汗作用・保湿作用が期待できます。
植物の力を凝縮したエッセンシャルオイルは豊富な種類があり、その時々の気分や体の調子に合わせて選ぶことができます。
使い心地
人工的な香りを嫌う方におすすめで、お湯に溶けやすいのですぐに入れ、さっぱり系のなめらかなお湯はお肌がしっとりスベスベになります。
ソルトだけど塩じゃない ESP エプソムソルト
ハリウッドセレブやプロスポーツ選手など幅広く愛されるエプソムソルトは、牛乳パックのようなパッケージがインパクト大ですね。
エプソムソルト自体は欧米で広く活用されてきましたが、美容に良いと最近注目を浴びるようになりました。
製品の特長
エプソムソルトとは、シェイクスピアの時代にロンドン郊外のエプソムで発見された白い結晶のことで、見た目が塩に似ていたのでソルトと呼ばれました。
実際は硫酸マグネシウムという成分でできていて、お肌から少量が吸収されると、体内で300以上の酵素の働きを助けてくれます。
また、体を温める効果が高く、新陳代謝が活発になるので、ダイエット効果も期待できます。
使い心地
普通の塩より発汗作用が高く、たくさん汗をかきたい方や、長年の冷えに悩む方におすすめです。
エコサート認証取得 リヨメール バン ダロームシリーズ
リヨメールは、命の源である海の恵みを利用するタラソテラピーから生まれたスキンケアブランドです。
バン ダロームシリーズは、フランスの有機認定機関エコサートから認定を受けた、確かな品質の入浴剤です。
製品の特長
良質なミネラルを豊富に含むフランス沖の海水を、独自の製法で海水粉末にして、保湿成分となるオーガニックな黒砂糖エキスとピュアなエッセンシャルオイルを加えて配合しました。
ラベンダーやローズマリー、ジャスミンなど10種類の天然アロマから、その日の気分に合わせて選ぶことができます。
使い心地
パウダー状なので、お湯にすぐ溶けます。
お湯は無色透明なので少し物足りなさを感じるかもしれませんが、しっかりと心地良く発汗でき、新陳代謝が高まり、しっとり美肌に近づけます。
冷えだけでなく、お肌の乾燥が気になる方におすすめです。
たっぷりバケツサイズが嬉しい 石澤研究所 ゲルマバス
石澤研究所では、美しさ、心地よさ、製品を使うときのワクワク感といった、生活に潤いを与える商品開発をしています。
製品の特長
デトックス効果が高いとされるマグネシウム温浴は、20分入浴するだけで有酸素運動2時間分とされます。
有機ゲルマニウムに、引き締め成分として天然塩と唐辛子エキスをたっぷり配合してあります。
使い心地
硫黄の香りがお風呂場に広がります。
冷え性の方でも入浴後のポカポカが長く続くほど効果が高く、毎日の疲れを取りたい方や、毎日でも汗をかきたい方におすすめできる、たっぷり20回使えるバケツタイプです。
気持ちを明るく前向きに 無茶々園 ヤエトコ バスソルト
無茶々園では、環境破壊を伴わないエコロジカルライフを追及していて、除草剤や化学肥料を使わず、低農薬栽培を行っています。
製品の特長
無茶々の里で育てたポンカンは、おばあちゃんたちがひとつずつ手でむいた果皮から精油を抽出します。
ポンカンの香りには、不安を取り除き、気持ちを明るく前向きにする効果が期待できるので、冷えた体だけでなく、ココロまであったかくしてくれるのです。
柑橘の皮を乾燥させた陳皮が体を温め、宇和海の真珠の保湿効果がお肌を元気にしてくれます。
使い心地
すぐに溶けて、お湯は無色となります。
香りはきつくなくて、ほのかに香って癒されます。
パッケージが可愛いので、プレゼントにもおすすめです。
神秘のパワー TOYO キュアーバスタイム
TOYOは、人間だけでなく、自然環境も考えた製品づくりを心掛けています。
製品の特長
3億年前の海が結晶となって残る標高4500mのヒマラヤ山脈から手掘りで採掘され、ヤクが運んできた岩塩です。
岩塩を砕き、100％ナチュラルなままパッケージにしたので、3億年前の「神秘の海」の海水浴を、自宅のお風呂で楽しめます。
デトックス効果の高いバスソルトで、たっぷりと汗をかきたい方におすすめです。
使い心地
黒っぽい岩塩のかたまりで、お湯に少し溶けにくいです。
温泉のような硫黄のニオイで、ぬるま湯でもたっぷり汗をかくことができ、お肌がツルツルになります。
富士山麓で製造 MARKS&WEB ハーバルバスソルト
MARKS&WEBでは、製品の安全性にこだわるだけでなく、製品に使われる「水」にも気を配り、富士山の伏流水を源とする水を使用しています。
製品の特長
発汗作用が高いだけでなく、肌を引き締め、きめを整える作用がある天日塩は、海水を太陽の日差しでじっくり時間をかけて、乾燥させて作られました。
優しい香りがほのかに広がり、気持ちが落ち着くエッセンシャルオイルは、植物から丹念に抽出されています。
限定商品も合わせて、ゼラニウムやラベンダー、カモミールなど、8種類の香りから選べます。
使い心地
癒される香りが特徴なので、時間をかけて行う半身浴にもおすすめです。
ボトルがおしゃれなので、プレゼントにしても喜ばれます。
まとめ
冷え性を解消するためには発汗作用の高さも重要ですが、プラスαが期待できる製品や、少し珍しい製品を7種類紹介しました。
日本ではまだまだナチュラルな入浴剤の注目度は低いのですが、世界では多くの人がすでに利用していて、定番の美容・健康アイテムとなっています。
みなさんもワンランク上のナチュラルな入浴剤で、まわりから一歩先を行く美容や健康を意識してみませんか。