腰痛に効果がある入浴剤のおすすめ「花王バブメディケイテッド」
腰痛対策はいろいろありますが、入浴は毎日の生活の中でできる身近で効果的な方法です。
その入浴の効果をさらに高めて、入浴の楽しみをアップさせるのが入浴剤です。
数ある入浴剤の中で、日本で最も親しまれている入浴剤の一つ、花王の「バブ」に焦点を当てて、特に腰痛に効果があると言われる「バブメディケイテッド」をご紹介します。
入浴や入浴剤がなぜ腰痛に効果を表すのか、そして「バブメディケイテッド」の特徴や効果についてご説明します。
目次
なぜ入浴が腰痛に効果的なのか
腰痛の症状を緩和する方法として入浴がありますが、なぜ入浴が腰痛に良いのかご説明します。
まず入浴による血管拡張効果、血流促進効果です。
入浴して湯につかると、温熱によって血管が拡張して血行が良くなります。
また水圧で体の血管や内臓が圧迫されて、心肺活動が活発になるためにさらに血行が良くなります。
腰痛はしばしば血流の悪さによる筋肉の凝りが原因となるため、入浴で血行が良くなることで症状が改善されます。
次に体を温めることにより、組織の粘弾性が増加して、体が柔らかくなります。
入浴すると体の凝りがほぐれて楽になるのはこのためです。
また入浴は神経系の伝達を活性化して、新陳代謝を良くします。
快適な温かい温度の湯につかると副交感神経が働き、血管を拡張させて新陳代謝を促進したり、細胞を保護したり修復するたんぱく質を増産するようになります。
新しい細胞が作られ、体の老廃物や有害物質は取り除かれます。
これにより体の傷んだ組織が修復されるようになり、腰痛の症状も改善されます。
また湯に入ると、浮力で筋肉や関節への負担が大幅に軽減されます。
余計な力が入っていた筋肉の凝りが取れて腰痛の傷みが和らいで、体が軽くなったように感じます。
入浴は精神的にリラックスできる効果もあり、ストレスを軽減して腰痛の症状を改善させます。
精神的にリラックスすると自律神経の働きが高まり、免疫力をアップさせます。
多くの腰痛の原因の一つがストレスなので、入浴によりストレスを軽減することは腰痛の症状の改善につながります。
なぜ入浴剤が腰痛に効果的なのか
このような腰痛に対する入浴の効果をさらに高めるのが入浴剤です。
入浴剤は血行を促進して、からだを芯から温めて、体全体に温かさをまわします。
そして入浴剤は保温効果を持っているので、入浴後も湯冷めをせず温かさが長続きします。
腰痛に大切な血行促進効果を最大限に高めるのが入浴剤です。
これにより患部の血流が良くなり、凝りがほぐれて痛みが緩和され、また代謝や免疫力が向上することで症状の改善が望めます。
また入浴剤は、洗浄効果や殺菌効果を持っているので、皮膚の表面の細菌を洗い落として、身体の免疫力を高めます。
入浴剤は入浴でリラックスする効果をさらに高めます。
入浴剤の良い香りやきれいな色などの要素によって、ポジティブで幸福で開放的な気分にさせて、精神的なストレスを軽減します。
腰痛の多くはストレスが原因になっているので、リラックス効果は重要です。
これによりさらに免疫力がアップして、症状を改善させる効果も期待できます。
また入浴剤の良い香りは、呼吸を深くして、多くの酸素を体に取り入れることから体の代謝を良くして老化を防ぐ効果もあります。
細胞を若返らせて、腰痛の改善にも効果を発揮します。
花王バブは30年の歴史がある入浴剤
バブは1983年に発売されてから、30年以上にわたってロングセラーになっている花王の入浴剤です。
お湯に入れると炭酸ガスで泡が立つ「発泡型入浴剤」のさきがけとなりました。
バブのもう一つの新しい点は、一回の使用分がタブレット状になっていて分包されている点でした。
他の粉末の入浴剤のように計って入れる手間がいらず、分包されているので品質が劣化しにくく、保存が簡単です。
新しいタイプの入浴剤として人気を集めたバブは、様々な香りの新製品を次々と発売してしてきました。
最初に発売された「ゆず」「森」から始まって「ひのき」「ラベンダー」を加えた4種が定番となり、その他花、フルーツ、ハーブなど、期間限定のものも含めると現在までに100種類近い香りの商品が発売されました。
また健康効果の高い商品や美肌効果がある商品も開発されて、バラエティに富んだラインナップになっています。
花王バブの入浴剤にはこんな種類がある
入浴剤のバブのシリーズにはいろいろな種類があります。
現在販売されている入浴剤は以下のようなものです。
バブ/ バブクール
定番の最もメジャーな「バブ」です。
5cm x 5cm x 1,5cmのサイズの角型の発泡タブレットです。
「ゆず」「森」「ひのき」「ラベンダー」の4つの定番の香りの「和風トラディショナル・花シリーズ」と、4つの香りをシリーズごとにパックした「香り詰め合わせシリーズ」があります。
バブクールは清涼成分を含んでいて湯上り後のほてりを和らげるので、夏の使用に向いています。
バブメディケイテッド
バブをさらに進化させて、プレミアム成分にして健康効果を高めたものです。
バブの1.5倍の高濃度の炭酸を含み、豊かな泡立ちで温浴効果を高めました。
この濃厚な泡が「腰痛に効果的である」と話題になっています。
「柑橘の香り」「森林の香り」その他4種の香りがあります。
その他のバブ
バブうるおいプラス：温浴効果に美肌効果をプラスした製品で、保湿成分の「ヒアルロン酸」などを配合した乳白色のにごり湯タイプです。
バブ和漢ごこち：40-50代の女性を対象に、冷えや血行不良、更年期障害の改善のために作られた入浴剤です。
バブエピュール：粉末のバスソルト状で、新陳代謝を活発にして血行を促進して、冷えやだるさを改善する効果を持っています。
バブ爽快シャワー：入浴剤ではありませんが、風呂上り前に洗い流して清涼感を得る製品です。
腰痛に効く花王バブメディケイテッドとは
近年は高齢化社会の需要もあって、健康効果が高い入浴剤の人気が高まっています。
バブのどの製品も、炭酸効果で血行を良くして、疲労、肩こり、冷え、腰痛に効果がありますが、「腰痛に効果がある」と、特に注目されているのが「バブメディケイテッド」です。
バブメディケイテッドの効能は「肩のこり、腰痛、疲労回復、冷え性、神経痛、リウマチ、痔、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、湿疹、にきび」です。
バブメディケイテッドは高濃度の炭酸と、3種類の有効な温泉成分を豊富に含み、従来のバブをさらに高度にプレミアム化したものです。
バブと比べて炭酸濃度は1.5倍、泡の数は10倍です。
1タブレットの重量はバブが40ｇに対してメディケイテッドは70ｇと大型です。
値段は一箱6錠入りで600円から700円、一錠あたりの値段は100円から120円で、バブの約2.5倍から3倍です。
「柑橘系の香り」「森林の香り」「花果実の香り」「冷涼クール・レモングラスの香り」の4種の香りがあります。
「森林の香り」は屋久島など日本各地の森林の香りを研究してブレンドしたこだわり品です。
「冷涼クール・レモングラスの香り」は、バブよりも濃いメントールを含み、清涼感をアップしています。
バブメディケイテッドの有効成分
バブメディケイテッドは3種類の有効成分「炭酸水素ナトリウム」「炭酸ナトリウム」「炭酸カルシウム」を含んでいます。
これらはすべて温泉にも含まれる成分で、自然成分なので人体に害は無く安全です。
それぞれの成分がどのように役立つのかをご説明します。
炭酸水素ナトリウム
炭酸水素ナトリウムは「重曹」と同じものです。
この成分を含む温泉は「重曹泉」と言われます。
アルカリ性なので酸を中和して、酸性の汚れをよく落とします。
また硬くなった皮膚の角質の軟化、体臭予防、冷え性の改善などに効果があります。
重曹は「ベーキングパウダー」として食品にも使われる安全な成分です。
炭酸ナトリウム
バブメディケイテッドの泡を発生させる素になるのが「炭酸ナトリウム」です。
この泡には血管拡張作用があり、体を温める効果があります。
お湯に溶けた炭酸ナトリウムは、皮膚呼吸によって血管に吸収されて、直接血管に働きかけて血管を拡張します。
それによって血流が増え、血圧が下がり、血の巡りが良くなることから新陳代謝が促進されて、疲労回復、痛みの緩和などに効果を発揮します。
また血管が拡張することから、お湯で温まった体表面の熱が全身に運ばれて、体全体が温まります。
バブメディケイテッドは従来のバブの1.5倍の濃度の炭酸ナトリウムを含み、10倍の泡の量で体を芯から温めます。
また炭酸ナトリウムは洗剤や石鹸の原料としても使われていて、汚れの除去、分散を助けて、再び汚れが着くのを防止します。
炭酸ナトリウムは食品の炭酸水にも含まれる安全な成分です。
炭酸カルシウム
自然の貝殻、サンゴ、真珠などは、ほとんど「炭酸カルシウム」でできています。
石灰岩や大理石も炭酸カルシウムでできていて、雨水で浸食されると鍾乳洞になります。
温泉にも含まれていて、あせも、湿疹、リウマチ、冷え性などに効果があります。
炭酸カルシウムは、上記の炭酸水素ナトリウムや炭酸水素ナトリウムと共に、皮膚のたんぱく質と結びついて皮膚の表面に膜を作って、湯冷めをするのを防ぎます。
また洗浄効果や殺菌効果も優れていて、体をきれいにしながら抵抗力を高めます。
バブメディケイテッドの効果的な使い方
バブメディケイテッドは、ややぬるめの40度くらいの湯に入れるのがおすすめです。
タブレットを湯に入れると、ぶくぶくと勢いよく発泡します。
このとき顔を近づけ過ぎるとむせることがあるので気を付けましょう。
発泡しているときに入ってみたくなりますが、溶けきるまで待ちましょう。
「発泡が終わってしまったら効果が無くなるのではないか？」と思われるかもしれませんが、発泡している間に炭酸ガスが湯の中に溶け込んでいるので、泡が見えなくなっても効果は続きます。
溶けてから2時間以内が一番高い効果が望めます。
発泡が終わったら湯に入って、10分間くらいゆっくりつかりましょう。
そして体の血管に炭酸ガスが浸透して、ゆっくりと血管が拡張されて体が温まるのを待ちましょう。
湯につかりながらストレッチ運動をすると、さらに腰痛効果が上がります。
その他使用するときの注意事項として、大理石の浴槽には不向きなので使用しない方が良い、浴槽に色がついたら早めに洗い落とす、風呂を追いだきすると配管や風呂釜の汚れが出ることがある、植物の水やりには使わない、などがあります。
洗濯には使えますが、製品の説明を良く読みましょう。
また皮膚に合わない時は使用をやめるように、お子様や認知症の方の手が届かないところに保存するように、袋を開けたらすぐに使うように、といった注意もあります。
バブメディケイテッドの口コミ
バブメディケイテッドの口コミを見ると、「湯上りの温かさを実感できて湯冷めしにくい。」「ほかの入浴剤のような気分だけではなく、本当に体が温まって効果が感じられた。」「普通のバブより確実に温まる。」など、ポジティブな評価が多数でした。
ネガティブな評価では「高い」「いつも使える値段ではない」など、価格に関することがありました。
「品質には満足できるけれど、ちょっと値段が．．．。」といった意見が多いです。
確かに一回100円以上では、なかなか毎回の入浴に使えるものではありません。
特別に疲れたとき、痛みを感じるとき、自分にご褒美を上げたいときなどの「特別用」にするのが良いでしょう。
バブメディケイテッドはプレゼントにおすすめ
バブメディケイテッドは少し高価で特別感があるので、プレゼントにおすすめです。
「欲しいけれど少し高い」「いつも使うには贅沢」といった商品なので、おそらく人からプレゼントされたらもらった方は嬉しいでしょう。
日ごろから腰痛に悩んでいる人、腰痛になりがちな仕事をしている人、高齢の方へのプレゼントにおすすめです。
寒い季節に贈ることや、寒い地方に住んでいる人に贈ると特に喜ばれるでしょう。
普通のバブとは明らかに違うので高級感があり、実用性のある贈り物です。
腰痛グッズはいろいろありますが、その人の好みや症状に合うかということを考えると、プレゼントにするのに向かないものもあります。
入浴剤ならそうした心配はいらず、誰にでも喜ばれて、家族で使うこともできます。
身体のことを気遣うメッセージと共に贈れば、一層心がこもった素晴らしい贈り物になるでしょう。
まとめ
「花王バブメディケイテッド」は、従来のバブをさらに濃厚にして健康効果をアップさせた入浴剤で、身体が芯から温まり、腰痛に効果を発揮します。
多数の炭酸ガスの泡が皮膚から血管へ吸収されて血行を促進して代謝を高め、確実な効果を生み出します。
腰の痛みを強く感じるとき、特に体が疲れた時に使って、豊かな香りの中で体をいたわって、贅沢な特別感を楽しみながらリラックスしましょう。
高級感があるプレミアム商品なので、プレゼントにもおすすめです。