腰痛対策にいい椅子ってある？メッシュ仕様の高機能チェアはやっぱりいい！
椅子なんてどれも同じ、座れればいいやと思っていませんか？
体型に合った椅子を選んでいないと、血流が悪くなって肩や腰などに負担がかかります。
座るだけで正しい姿勢になれる椅子をご紹介します。
長時間のデスクワークも快適にできる、背面がメッシュ仕様になっているものを集めてみました。
進化した機能的な椅子は腰痛対策におすすめです。
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目次
エルゴヒューマン ベーシック ハイタイプ ファブリックメッシュブラック SK-EH-HAM-KMD31 Ergohuman Basic
整体師さんがおすすめする高機能チェア。
長時間椅子に座っていると、姿勢が凝り固まってしまい背伸びをしたりしませんか？
無理な姿勢で長時間椅子に座っていると、腰や肩に疲労がたまって慢性的な痛みに発展します。
ついつい猫背になってしまう人は、背中の筋肉の低下によって正しい姿勢を保つのが難しくなっています。
長時間、猫背ぎみの不自然な姿勢で座っていると、背中の筋肉に疲労がたまってしまいます。
そこで、肩こり腰痛の解消には、座りながら正しい姿勢を保つことが大切。
エルゴヒューマンの椅子は、このような悩みの人に効果的な椅子です。
世界初の新技術！ランバーサポート
座っている時、腰に負担がかかることを改善するランバーサポート。
腰のくぼみにフィットする形状になっており、後ろから腰にかかる体中を支えてくれます。
これによって、長時間椅子に座って疲れてきても姿勢をキープしてくれます。
常に腰を理想の位置に保ってくれるので、疲れの原因を根本から解決します。
そして、腰の圧力がランバーサポートに加わると、強靭な樹脂レバーが後ろから跳ね返し支えます。
これによってしなやかな動きができるようになりました。
ストレスなくのけ反れる、ちょうどいい硬さでサポートしてくれます。
ソファーに座っているよりも心地いい感じで包み込んでくれます。
自分にピッタリの角度で固定することもでき、ゆったりと寛ぎ腰に負担をかけずに、読書をすることもできます。
そして、ヘッドレスト部分はまるで枕のような心地よさ。
5段階調節の高さ調節と、3段階の角度調節で自分好みのポジションを確保できます。
背もたれやヘッドレスト部分はメッシュ仕様となっています。
アメリカ最大の座席専門の繊維メーカー、Matrex社のエラストメック・メッシュを採用しています。
通気性も良く長時間の作業も苦にならないのが特徴です。
アームレスト
ランバーサポートにはアームレストが付いています。
椅子を購入するとき、アームレストにこだわる人は少ないと思いますが、案外大切なんです。
人の腕の長さは様々ですが、ベストの位置にない場合は、肩まわりの肩甲骨周辺の筋肉に負担がかかります。
腕の重さは体重の5％と言われています。
およそ3キロ位、この重さのバーベルをもって座っていると考えると、身体への負担がわかりますね。
重い腕をサポートする、アームレストはやっぱり大切ですよね。
アームレストが、細かな調節できるエルゴヒューマンの椅子は、理にかなっている訳です。
調整は簡単、アームレストに肘を置いた時の角度がちょうど90度になるのがベストです。
自分のサイズに調節できるように、8段階調節が可能になっています。
前後・左右に動かせて、ベストポジションになるよう調節ができます。
アームレストをきちんとした場所に固定することが、姿勢にとって重要となります。
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オフィスチェア 腰楽 ハイバック 幅620×奥620×高さ1090-1190 メッシュチェア パソコンチェア
長時間の作業も疲れを感じない、ストレスフリーのメッシュ椅子です。
腰痛の痛みに着目した「腰楽」シリーズ、メーカーと話し合いをして作られた椅子なので、腰痛持ちの人におすすめです。
なめらかな流線型のデザインでイエローやブルーなどビビッドなカラーもあります。
お部屋に置くだけで存在感がある椅子です。
ハイバック背面
背中をすっぽり支えてくれる67cmのハイバック背面。
体全体をサポートするので、長時間の作業も疲れません。
通気性のいいメッシュ仕様で、長時間よりかかっていてもムレ知らず。
形はこだわりのS字構造、頭部と腰を椅子が全体的にホールドする感覚です。
体重を分散してくれるので、長時間座っていても疲れない設計になっています。
腰の部分には「ランバーサポート」と言う、ボリュームたっぷりのクッション材が入っています。
プニプニとした触り心地で、腰をやさしくサポートしてくれます。
そして、ウェービングベルトと二重構造になっており、ゴムの反発を利用して腰を心地よく反発してくれます。
このことで、腰への疲れが減って腰痛予防へとつながります。
メッシュチェアの弱点でもあった、生地へのヘタリも防いでくれる役割も果たしています。
ヘッドレスト部分は、ゆったりとした45cm、人間工学に基づいた設計で脊髄や頭部を支えてくれます。
ロッキング構造
背もたれと座面が一体化したロッキング機能で、長時間同じ姿勢を続けていても血流が悪くなりません。
背座が平行にロッキングすることで、腰や太ももの負担を軽減、座っていてもストレッチ効果が期待でき血行促進に役立ちます。
腰痛は座面の高さがあっていないとおこりやすいですが、体型やデスクの高さに合わせて座面の下レバーで簡単に調節ができます。
また、座面下についているノズルで、ロッキングの硬さも調節ができます。
体型などにあわせてクルクル回して調節すれば、身体への負担も軽減することができます。
耐久性に優れたスチールメッキ脚で、美しい見た目だけではなく機能性も向上しています。
高機能オフィスチェア パソコンチェア WIEST ビエストチェア幅700×奥行680×高さ1150～1310mm
機能性がいい柔軟ロッキングと理想の姿勢が保てるメッシュ仕様の椅子です。
腰痛対策にすぐれたポイント
座面の形状は緩やかなカーブを描いており、お尻の形状にピッタリフィット。
長時間座っていて何度も座りなおしたりする不快感がありません。
しっかりと支える形状なので、体圧を分散して疲れ知らず。
そして、少し前傾した形になっていることで、坐骨が沈み込む事が無く体重が坐骨周辺に集中しにくくなっています。
太ももの圧迫もないので、血流が悪くなりにくくなって姿勢も正しくなります。
座り心地にもこだわりがあり、超高密度座面で体重を受け止めてくれます。
程よい硬さの高密度ウレタンを使用、座面の厚さは11cmとボリュームも重視しています。
ヘタリにくく、購入時の座り心地が永く使用できる椅子になっています。
腰痛対策に大切なアームレストもついていつのので、肩への負担も軽減できます。
こだわりの機能
しなやかに125度倒れる「ロッキング機能」は、レバーひとつで利用できます。
腰痛の人にはうれしい「ランバーサポート」で、腰のくぼみにクッションが程よくあたります。
体型にあわせて調節できるように、背面裏にダイヤル式の調節がとっても便利。
また、ロッキングした時には硬さも調節できるようになっています。
アームレストと椅子の高さは上下昇降機能で、お好みの位置に簡単調節。
ヘッドレストは高調節と角度の細やかな調節が付いて、グラグラした感じがなく使い心地が良いです。
まとめ
とっても機能的な椅子で、奥深いものばかりでした。
長時間座りっぱなしですと、腰痛や肩こりに悩んでいる人も多いと思います。
座り方を変えるだけで、腰痛や肩こりが緩和するなら嬉しいですよね。
一般的な椅子と比べると高く感じますが、通院するよりはいいかもしれません。
身体の事を考えた椅子を選んで腰痛をサポートしましょう。