骨盤ベルトは、私とって腰痛対策の必需品です。（口コミ・体験談）
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私は若い頃に椎間板ヘルニアを患い、コルセットを使う毎日を送っていました。
コルセットはかなり圧迫感があり、また食事の時も外さず、楽しんで食事する事が出来ず、毎日が憂鬱になるほどでした。
徐々にコルセットにも慣れてはいきましたが、いつもダボッとしたコルセットのラインを隠すような格好ばかりして、お洒落も楽しめなかったように記憶しています。
腹筋を鍛えつつ、コルセット無しで生活できればいいなぁ…と思いながら、コルセットを外していく方向で生活していたのですが、ほんのちょっとの事で、『あいたたたた…』と腰に激痛が走り、足に力が入らず、座り込む事も歩く事も出来ず、壁に捕まりながらリビングへ向かうという何とも傍から見れば情けない格好で移動した事が何度もありました。
整形外科の先生は『なんでコルセットを外すかな…』と呆れられ、家族には『自分が注意しないと、他の人間には分からないんだから…』と呆れられ、私の気持ちなど察してくれる人はおらず、寂しい療養を繰り返していました。
そんな時にある整体の先生から『骨盤が傾いている…腹筋が弱いから体を支えきれず、ちょっとした事でずれてしまうんだよねぇ』という言葉に腹筋が弱いなら腹筋のサポートをしてくれる簡単なベルトがあれば、コルセットがなくても良いかもしれない…と素人考えで、ネットを検索してみたところ、あるモンなんですねぇ。
見つけたのが『骨盤ベルト』です。
骨盤ベルトのサポート力って・・・
骨盤ベルトのサポート力は、こんな簡単な作りだから、あまり期待はできないかも…と思っていたのですが、装着するのとしないのでは全く違い、しっかり腰をサポートしてくれます。
薄手で目立ちにくい…
またしっかりサポートしてくれるだけではなく、薄手の服を着ても目立ちにくいです。
昔、流行ったボディコンなら分かるかもですが。
コルセットほどのサポート力は期待できませんが、予防的に使うのであればおすすめだと個人的に感じながら使っています。
骨盤ベルトでダイエットという言葉で購入したわけではないので、ダイエットに関してのコメントは出来ませんが、腰のサポートに関してはかなりのポイントでおすすめだと思います。
実際に使ってみる事が一番
幾種類の骨盤ベルトを洗い替えに試してみましたが、私は用途に分けて使ってます。
サポートに関しては個人の体系や歩き方・姿勢で合う合わない賛否両論あると思いますが、それぞれの種類でメリット・デメリットがあるように思います。
何でもそうかもしれませんが、実際使ってみないと正直な感想は個人個人で違うでしょうから、まずは実際に骨盤ベルトを自分自身で使ってみる事が一番だと思います。
そんなにお金掛けられないよ…という方もいらっしゃるかと思いますが、そういう私もその口でした。
骨盤ベルトを使うようになって、劇的に通院する回数が減り…というか病院へ行ったのはいつだったかな？
という程で、数年前に右手の腱鞘炎で受診した時も整形外科の先生から『最近腰は良いのかな？
顔を見せなくなったけど…』と言われてしまいました。
私は自信満々で『今はほとんどコルセットもつけず、過ごしてます。以前作ったコルセット…もうサイズが合わないかも！』などと笑いながら返事したのを覚えています。
私の場合は、家の諸事情で手術ができず、保存療法という選択肢しかなかったから、言えることなんですが…。
そういう人って多いと思いますよ。
家の事情が優先、自分の事は二の次みたいな…。
そういう方には骨盤ベルトは強い味方になってくれるかもですね。
今では体の一部
今では私にとって、『骨盤ベルト』という補助具というより体の一部と言っていいかもしれません。
目が悪い人が眼鏡をかけるように、歩けない人が杖や車椅子を使うのと同じように、腰が悪い人が骨盤ベルトを使うような…そんな感じかな…。
私が使ってみて思ったことは、日常的に補装具に頼らないといけないけど、自力がある限り、補装具だけに頼ってしまっては、どんどん弱ってしまうって事です。
自分の力も残しつつ補助具に頼る…って感じで使っています。
もちろん日常的な『注意』も必要です。
特に女性は男性より筋力は弱く、手も足も腹筋も背筋も全てにおいて弱いので補助してくれる骨盤ベルトは良い商品ではないでしょうか。
まずは自分の体に聞いてみて
口コミも良いけれども、まずは実際使ってみて、良いか悪いか自分の体で実感してみると『ああぁ、なるほどね』って思えるのではないかと言うのが私の意見です。
薬局や百貨店とかに行くと、サンプルで試着させてくれるところがありますので、そういうのを参考にされてもいいかもです。
まとめ
骨盤ベルトのような体幹サポート商品は、自分で実際使ってみて良いか悪いか…がわかる物だと思うので、人の意見より自分の体に聞いてみるのが一番だと思います。
この人には良かったけど、ある人には全然ダメだった…っていう話、よく聞きますよね。
体が人それぞれ違うように商品だってそれぞれ違うと思いますので、まずは自分で体験する事が先決かと。
案ずるより産むが安し…です。