ツラい冷え性は３種類のあったか体験ができる入浴剤で楽しく解消しましょう！
冷え性の人と入浴は切っても切れない関係です。
でも冷え性に効く入浴剤だからといって、いつも同じ入浴剤のお湯に入ると飽きてしまい、つい浮気をしてみようかな？
と思ったことはありませんか？
せめてその日の気分に応じて３種類のあったか体験が出来たら、入浴で冷え性を改善するのがより楽しくなるはず！
そこで今回は冷え性に効果的なうえに３種類の違う温まり方が楽しめる入浴剤、湯冷め知らずの入浴剤シリーズを紹介しようかと思います。
目次
湯冷め知らずの入浴剤シリーズに含まれる成分とは？
冷え性の人は入浴中にしっかりと温まるだけでなく、お風呂から上がった後の湯冷めに気を付ける必要があります。
入浴していて身体の芯までしっかり温まったと思っていても、入浴後しばらくすると知らない間に手足の末端が冷えてきて、眠る時には手足が冷たくて眠れないといったことがよくあります。
湯冷め知らずの入浴剤シリーズには温浴効果が高いだけでなく、お風呂上がりからしばらく経っても湯冷めしにくいレパゲルマニウム・ショウガ根エキス・トウガラシ果実エキスと、それぞれ３種類の主成分を配合した入浴剤で、それぞれ３種類の違った温まり方によって効果的に冷え性を改善することができるようになっています。
冷え性の改善と美肌効果が実感できるゲルマ
冷え性の女性の中には肌がくすんで見えることが悩み、という人も多いようです。
そんな冷え性と美肌効果を一緒に実感できる入浴剤が、湯冷め知らずの入浴剤シリーズゲルマです。
この入浴剤に配合されているゲルマニウムはレパゲルマニウムというもので、普通のゲルマニウムに比べると急激に血行が良くなることが原因で起こる動悸や息切れ、頭痛などの副作用の心配もなく、体力が低下している高齢者でも安心して入浴することができます。
またレパゲルマニウムから放射される遠赤外線やマイナスイオンが、身体の芯からゆっくりと温浴効果を高めるとともに、美肌効果も実感することができます。
ショウガとトウガラシの入浴剤に比べると美肌効果も高く、身体への負担が掛かりにくいので肌の悩みを持っている女性や、加齢により体力が低下している高齢者におすすめの入浴剤です。
冷え性の改善と汗にニオイが解消されるショウガ
湯冷め知らずの入浴剤シリーズショウガは、ゲルマに比べるとさらに温浴効果を早く実感することができ、発汗作用もすぐに現われる入浴剤です。
普段からあまり汗をかかないという人でも、湯冷め知らずの入浴剤シリーズショウガを入れたお湯に入ると、身体がポカポカ暖まりじんわりと汗がにじみ出てきます。
またこの入浴剤に配合されているショウガ根エキスには、抗炎症作用と優れた殺菌効果があることから、雑菌により発生する気になる汗のニオイを解消する効果もあります。
一方、冷え性の人の中には身体が冷え切っているにもかかわらず、よく汗をかくという人もいます。
一見冷え性の人は汗をかくことには無縁だと思われそうですが、これは身体の冷えが原因で水分代謝が悪くなっているからです。
水分代謝が悪くなるとむくみやすくなり、また汗を大量にかくことで身体が冷えてしまい冷え性を悪化させるという悪循環に見舞われます。
さらに代謝が悪くてかく汗は悪いニオイを発生しやすく、体臭の原因にもなるのです。
そのような人には湯冷め知らずの入浴剤シリーズショウガがぜひおすすめです。
この入浴剤を入れたお湯につかると、身体を十分に温めて水分代謝をアップし、体内の水分量を正常にすることで汗をかくタイプの冷え性にも効果を発揮します。
トウガラシ果実エキスで劇的に冷え性を改善！
湯冷め知らずの入浴剤シリーズの中でもトウガラシ果実エキスを配合した入浴剤は、最も温浴と発汗に即効性のある入浴剤です。
この入浴剤の入れたお湯につかるとカプサイシンの効果で身体が刺激的に温まり、すぐに発汗効果が実感できます。
トウガラシ果実エキスに含まれるカプサイシンには脂肪燃焼効果があることで知られていますが、入浴剤として使用することで身体の外からも代謝機能をアップさせ、冷え性に対して即効的かつ根本的に解消効果を発揮します。
さらに発汗作用で汗を大量にかくことから、むくみやダイエットにも優れた効果を実感できます。
ゆっくり温まりたい人にはゲルマ
湯冷め知らずの入浴剤シリーズゲルマは、普段からお風呂でゆっくりリラックスしたいという人におすすめです。
３９℃から４０℃のぬるめのお湯に２０分位つかることで、冷え性が徐々に改善されるとともにマイナスイオンの効果でツルツルして透き通った美肌になれることが期待できます。
またショウガやトウガラシのように肌に刺激もなく、赤ちゃんからお年寄りまで安心して入浴できるのが、湯冷め知らずの入浴剤シリーズゲルマです。
ショウガとトウガラシで冷え症による肥満体質も改善！
ところで冷え性と肥満体質には密接な関係があるのはご存知でしょうか？
冷え性になると体内の基礎代謝が低下するため、余分に摂った油脂やカロリーが体内に内臓脂肪として蓄積され、それが原因で肥満体質になってしまいます。
肥満体質の人の近くにいると暖かく感じると言われますが、これは皮下脂肪がたっぷりついていてそう感じるだけであって、実際には太っている人には冷え性の人が多く、決して体温が高いのではありません。
さらに肥満になると筋肉に蓄積された脂肪が原因でセルライトができ、それが血行を阻害してさらに冷え性を悪化させてしまいます。
このような悪循環を断ち切るためには、ショウガやトウガラシを配合した入浴剤でしっかりと身体の芯まで温め、内臓脂肪や皮下脂肪を燃焼できる体質に改善していく必要があります。
湯冷め知らずの入浴剤シリーズに適した入浴法
湯冷め知らずの入浴剤シリーズにはそれぞれ３種類に適した入浴法があります。
まずゲルマの場合はぬるめのお湯で２０分位温まるのが適しています。
次にショウガの場合はぬるめのお湯か４０℃から４２℃のお湯に、１０分から１５分程度の入浴が良いでしょう。
１０分から１５分間ずっとつかるのが身体に負担が掛かるという人は、５分程度入って休憩を入れながらまた５分入るというふうにすれば、湯あたりを防ぐことができます。
そしてトウガラシの場合はどちらかと言えば、４０℃から４２℃のお湯に５分から１０分間つかるというふうに、湯船につかる時間が短い人に適しています。
ただし冷え性だけでなくむくみ解消やダイエット効果も実感したいという人は、３９℃位のぬるめのお湯に１５分程度入るようにしてください。
たくさん汗をかくので、入浴する際は入浴前と後に水分を十分に補うようにしましょう。
ショウガとトウガラシは肌の刺激に注意！
湯冷め知らずの入浴剤シリーズショウガとトウガラシは、ゲルマとは違い肌に刺激がありますので、赤ちゃんや敏感肌の人は入るのを控えた方が良いでしょう。
また人によっては血行促進と発汗作用が急に出ることで身体に負担が掛かる場合がありますので、既往症のある人は無理のない程度の入浴にとどめておきましょう。
一方、寒い季節に屋外で作業をして身体が冷え切っているという人には、ショウガやトウガラシの入浴剤ですぐに温まるのがおすすめです。
特にトウガラシの場合は時間が短くてもすぐに身体が温まってきますので、ぬるま湯では温浴効果が感じないという人におすすめです。
いずれも身体の調子に合わせて入浴し、上手に冷え性を改善していきましょう。
まとめ
湯冷め知らずの入浴剤シリーズは３種類のお湯が楽しめるので、冷え性を改善しながらそれぞれ特徴のある入浴効果が実感できます。
いちばん身体に負担が掛からず美肌効果が実感できるゲルマは、リラクゼーション効果を高めながら冷え性を改善することができます。
ただ冬の寒さ厳しい季節には、ぬるめのお湯にじっくりつかるだけでは身体が十分に温まらないこともあります。
そんな時にはショウガの湯に入って、身体が慣れてきてからトウガラシの湯に入ると、忙しい時でもすぐに身体を温めることができ、湯冷めしにくく風邪にもかかりにくくなります。
それぞれの入浴剤の持ち味を上手に利用して、冷え性改善に役立てて下さい。