小顔になりたい人集まれ！ホホバオイルでフェイスマッサージ！
一本でスキンケアからボディケア、ヘアケアに至るまで大活躍してくれるホホバオイル。
実はフェイスマッサージにも使用できるんです。
最近、顔がたるんできた、むくみがひどいという方、ホホバオイルでフェイスマッサージをしてみませんか？
ホホバオイルで行うフェイスマッサージのやり方と注意点をご紹介したいと思います。
ホホバオイルとは
まずはホホバオイルとはどういうものなのかについてみていきましょう。
ホホバオイル
ホホバオイルとは、主に砂漠地帯に自生する低木の植物「ホホバ」から抽出されたオイルのことです。
主成分は人の肌の皮脂の主成分と同じワックスエステルです。
そのため高い浸透力と保湿力があり、また肌になじみやすいのも特徴です。
他にもビタミン類やミネラルが豊富に含まれているので、乾燥の防止、新陳代謝向上や血行促進、殺菌・抗酸化作用の効果があります。
効果
ホホバオイルの効果として代表的なのは保湿効果です。
しかもお顔だけでなく体全体や髪の毛にも使うことが可能です。
また殺菌効果もありますのでニキビ肌の改善にもつなげてくれます。
アンチエイジング
人間の細胞は加齢とともにどんどん酸化していきます。
しかしホホバオイルはその肌が酸化しづらくなる効果があるのです。
それはホホバオイル自身が酸化しづらい特徴なためです。
肌の老化が気になってきたという方にはホホバオイルはとてもおすすめなものなのです。
マッサージの手順
それでは簡単にできるフェイスマッサージの手順をご紹介します。
きちんとこの順番で行うことでより高い効果が期待出来ます。
準備
まずは顔全体をマッサージするために、髪の毛はピンかヘアバンドでしっかりと止め顔にかからないようにします。
またデコルテ近くまでマッサージするので出来るだけ首を空いた洋服を着ます。
マッサージの前にしっかり洗顔をするのも忘れないように。
あとは使用するホホバオイルを用意します。
おでこから鼻まで
まずはおでこからです。
両手の中指と人差し指の腹をおでこの中心に当てクルクルと円を描きながらマッサージをします。
こめかみまできたらその場で3秒ほどプッシュします。
この一連の流れを3セット行います。
おでこはしわが出来やすい部分でもあるので丁寧にやりましょう。
おでこが終わったら次は目です。
目は閉じ目頭に中指と人差し指を置き、上まぶたから目尻まで優しくなぞります。
上まぶたが終わったら次は下まぶたから目頭です。
こちらも3セット行います。
目元は、目の疲れや血行不良でクマができやすい場所です。
そのためマッサージをすることでクマが改善されるだけでなく、眼精疲労の改善にも期待が出来ます。
次は鼻周りです。
まず小鼻の横に中指を置き、小鼻のまわりを上下に動かします。
これも3セット行います。
小鼻のまわりは汚れが溜まりやすく、毛穴が開きやすいため部位でもあります。
しっかりマッサージし汚れをためないようにしましょう。
口からフェイスラインまで
次に口からフェイスラインにかけてのマッサージです。
まず口周りから小鼻に向かい、ほうれい線のラインを下から上に動かします。
これを3セット行います。
次に鼻下を通りＳ字を描くように口角を通りあごまで進みます。
これを左右各3セット行います。
口元にたるみが出やすい場所なので、引きあげるイメージでマッサージを行うと、よりその効果が実感できます。
次はあごのマッサージです。
あごから耳下に向かいクルクルと円を描くように進みます。
そして今度は口角から耳の横に向かいこちらも円を描くように進んでいきます。
これも左右各3セットずつ行います。
頬も口元同様、たるみやむくみが出やすい箇所ですので指全体を使いしっかりとマッサージしましょう。
右の人指と中指の間で左側のえらの部分を挟みます。
最後にフェイスラインです。
まずエラに向かいフェイスラインを流していきます。
逆側も同様に行います。
これを各3セットずつ行い、終了です。
マッサージを行う上での注意点
ではフェイスマッサージを行う上での注意点をいくつかご紹介したいと思います。
摩擦に気を付ける
マッサージをする時、必ずオイルを使うことが大切です。
なぜなら顔に何もつけないままマッサージを行ってしまうと、摩擦によって皮膚へ負担をかけてしまいます。
皮膚が傷つくと肌トラブルやたるみの原因になってしまいます。
そのためマッサージをする際は、必ずオイルを使用しまよう。
長時間マッサージしない
長くマッサージをすればそれだけ効果が得られると考えがちですが、長ければ長いほど効果的ということはありません。
むしろ長時間のマッサージは皮膚に負担をかけてしまう場合があります。
フェイスマッサージは長くても10分程度にしておきましょう。
時間よりも継続が大切です。
力をいれすぎない
つい力を強く入れがちになりますが、気持ち良いと感じる程度の力加減で十分です。
力を入れ過ぎてしまうとこれも摩擦で肌の負担になることもあります。
特に目の周りの皮膚は薄いので特に注意が必要です。
部分的に力加減を意識してマッサージしていくようにしましょう。
ニキビや炎症部分を避ける
ニキビなど、炎症している部分のマッサージは刺激によりさらに悪化させてしまう危険があります。
そのためそのような部分のマッサージは避けるようにしましょう。
フェイスマッサージにおすすめのホホバオイル
それではフェイスマッサージにおすすめのホホバオイルをカリス キャリアオイル ホホバ 250mlご紹介したいと思います。
ホホバオイル 500ml JOJOBA WAX
こちらは京都の手作りコスメ・石けん用材料販売会社「有限会社いまじん」から出ているホホバオイルです。
のびが非常によいのが特徴で、サッパリとした感触のオイルです。
希釈はされておらず、保存料などの添加物も一切使用されていません。
コスパが非常によく 500ml で￥ 4,644 です。
そのためマッサージに気兼ねなくたっぷり使うことが出来ます。
ホホバ 110ml
こちらは生活の木から出ているホホバオイルです。
提携農園から直輸入された高品質のオーガニックホホバが使用されているのが特徴です。
そのため高い保湿力を持っており、また肌馴染みもよく敏感肌の方でも安心して使うことが出来ます。
こちらも100mlあたり2,000円とかなりリーズナブルです。
マッサージジ時たっぷり使えるのはうれしいですね。
また1,000mlで買うことも出来るので自分の使用目的に合わせることが出来ます。
カリス キャリアオイル ホホバ 250ml
カリスから出ているホホバオイル。
こちらは米国中南部やメキシコにあるホホバの種から得られる植物性オイルになります。
特徴としてはサッパリとして伸びがよく、すばやく肌へ浸透してくれることです。
容量もたっぷり使える250ml。
そのため残りを気にすることなくスキンケアやマッサージなど、多目的にたっぷりと使用することが出来ます。
まとめ
このようにフェイスマッサージを行う時、ホホバオイルが実はおすすめなのです。
フェイスマッサージ自体は簡単なものなのでまずは習慣づけることが大事です。
今の顔に不満のある方、自信のある方こそこれを機会にホホバオイルでフェイスマッサージをやってみてはいかがでしょうか。
たるみやむくみが改善されるだけでなく、肌の調子もきっと整いますよ。
参考URL・参考文献・根拠など
https://www.amazon.co.jp/dp/B0058FS720?tag=mybest_presses_337-22
https://www.amazon.co.jp/dp/B000FQQD00?tag=mybest_presses_337-22&th=1