低周波で表情筋を動かす！EMS美顔器の効果と使い方
エクササイズをすることは美肌に繋がりますが、表情筋を使うことも美肌効果を期待することができます。
表情筋を動かし、柔らかくすることは効果的なことで、そのことにより小顔効果やリフトアップ効果を引き出すことができます。
そこで登場するのがEMS美顔器になります。
EMS美顔器は、表情筋の運動をすることができ、美容効果を生み出すことが期待できます。
それでは、EMS美顔器の効果や使い方について紹介していきます。
EMS美顔器とは？
EMSとは低周波のことをいい、低い周波数の波のことを指します。
馴染みのあるものでいうと、肩や足などをマッサージする低周波治療器が低周波を利用したものになります。
つまりEMSは、電流を使用し、ピリピリする低周波を肌に加えることにより、リンパの流れを促し、筋肉の運動をすることができるのです。
そして、そのことにより筋肉が鍛えられ、血行が良くなり、脂肪が燃えやすくなります。
固まった筋肉を動かすことにより柔軟になるため、表情筋を柔らかくすることが見込めます。
そのようなEMS美顔器は低周波を使用するので、肌がピリピリと感じてしまいます。
その刺激が嫌で使いたくないと言う方もいますが、逆にピリピリと感じるのが気持ち良いという方もいます。
低周波によるピリピリは、基本苦痛に感じる痛みではないので、興味のある方は試してみることをおすすめします。
このように、EMS美顔器は、肌に美容成分を浸透させたりするものではなく、筋肉を低周波により動かすことにより、美容効果が生まれるものになります。
そして、顔の筋肉を動かすことにより、たるんだ顔を引き締めることが期待できます。
EMS美顔器の効果とは？
表情筋の運動による小顔効果
EMS美顔器は、表情筋を効果的に動かすことができます。
その仕組みは、電流で低周波を発生させ、肌に与えることになります。
そのため、肌がピリピリとしますが、表情筋の運動をすることができます。
そうすると、表情筋が鍛えられ、顔を引き締めることができ、毛穴の開きも改善することが見込めます。
そして、顔を小さくす効果やリフトアップ効果、たるみやほうれい線を改善する効果も期待できます。
老廃物を排出しやすくなる効果
EMS美顔器の低周波により、筋肉を動かし肌が柔軟になるため、血流が良くなり新陳代謝がアップします。
そのため、蓄積した老廃物が排出されやすくなります。
そして、皮膚につく汚れが蓄積しにくくなるため、毛穴の広がりを防止することが見込めます。
しかし、洗って汚れを除去するものではないので、くすみなどを完全に消すことは難しいといえます。
歳を重ねると徐々に毛穴が目立つようになりますが、EMS美顔器には目立たつのを軽減する働きがあるので、メイクがしやすくなり、若々しい感じの肌になることが期待できます。
コラーゲンを生成する機能を高める効果
体内のコラーゲンの量が少なくなると、肌がたるみやすくなります。
コラーゲン量は歳を重ねていくと徐々に低下していきます。
そして、その影響で肌が衰え、ハリがなくなっていき、毛穴の開きが目立っていきます。
これらの症状を、EMS美顔器を使用することにより、予防や改善することが期待できます。
EMS美顔器により、表情筋を動かし鍛えると、繊維芽細胞の働きが活発になります。
そうすると、体内でコラーゲンを生成する機能が働くようになるので、肌が若々しくなり、毛穴が目立たなくなります。
つまり、EMS美顔器を使用すると、コラーゲンの生成が促され、肌に弾力が生まれ、ハリのある肌にすることが見込めるのです。
このようにEMSは筋肉を動かすだけではなく、コラーゲンの生成を促す作用があることも魅力となっています。
ボディをケアする効果
EMS美顔器の中には、ボディに使用できるものもあります。
そのため、気になる体の部分に使用することができ、引き締める効果を期待することができます。
お腹や二の腕、太腿やお尻など引き締めたい部分に使用してみましょう。
運動が苦手な方でも、EMS美顔器で顔と一緒にケアすることにより、ボディを引き締めることが期待できます。
このように、美顔器といっても顔だけでなく、ボディもケアすることができるので、自宅に一つEMS美顔器があると良いかもしれません。
EMS美顔器の正しい使い方
EMS美顔器の形状の種類は一つではなく、片手で持てるハンディタイプや、グローブのようなものに手を入れて使用するタイプもあります。
EMS美顔器の使用方法は基本、クレンジング後に化粧水で肌を整え、ジェルを使用して行います。
EMSを使用すると、ピリピリした刺激を感じるため、低周波が流れているのが分かります。
そして、顔の表情筋が自然と動き、筋肉が運動しているような感じになります。
一般的な低周波治療器で肩こりなどが解消されるように、顔の筋肉もほぐれ、柔らかくなり、鍛える効果も得られます。
手で持つハンディタイプの物は、顔全体を隈なく滑られるように使用しましょう。
そして、グローブ型は、指先で押さえたり、手の平で包み込んだりして肌をケアします。
美顔器を使用し終わった後は、化粧水や美容液などでケアして終了となります。
使用頻度は一般的に週に2、3回となっており、やりすぎないように注意しましょう。
EMS以外の美顔器でも、やりすぎるのは逆効果となりますが、特にEMSは低周波により筋肉に刺激を与えてしまうので、頻繁に使用すると筋肉が回復しないため弱っていきます。
そうすると、肌トラブルを起こす危険性があるので、説明書をよく読み、使用頻度や使用時間は守るようにしましょう。
EMS美顔器の自分に合った選び方
先程も話しましたが、EMS美顔器は主に、片手で持てるハンディタイプのものと、グローブ型のものがあります。
ハンディタイプのものは、かさばらないので、持ち運びがしやすく、超音波やイオン導入など他の機能が備わっているものが多くあります。
そして、人気があることから様々な種類のハンディタイプが販売されており、値段や機能から自分に適したものが見つけやすいといえます。
しかし、ジェルや化粧水が必要になるため、多少面倒に感じるかもしれません。
それに対してグローブ型のEMS美顔器は、水に濡らして使用するためジェルは必要なく（ジェルを使用するものもあります）、維持費はあまりかかりません。
また、グローブのようなものに手を入れて使用するので、肌に当てやすく、効率的に低周波を当てることができます。
顔以外にも使用できるグローブ型もあり、お腹や二の腕など、手の平で包み込むように使用することができます。
しかし、顔と体の両方使用できるものは強い刺激に設定できるため、低周波の強さをきちんと調整しないと、歯に影響したり、シワができたりすることもあるので注意しましょう。
このように、EMS美顔器はタイプによって特徴が変わってくるので、自分に最適なものを選ぶようにしましょう。
EMS美顔器がおすすめな方
EMS美顔器は主に、表情筋を動かすことによって美容効果を得るものになります。
したがって、顔のたるみやほうれい線が気になる方やシワが気になる方、若々しいハリのある肌にしたい方に向いています。
しかし、EMS特有のピリピリとした刺激があるため、その刺激が苦手な方にとっては、向いていないものになります。
EMSの技術はスポーツトレーニングでも利用されており、信頼できる技術と言っても良いでしょう。
ただし、早く効果を感じたいという理由から、やりすぎるのは良くないので注意しましょう。
まとめ
以上のように、EMS美顔器は顔のエクササイズができるものになり、固まった筋肉をほぐすことができます。
そのため、普段表情筋をあまり使用しない方が使用すると、高い効果が見込めることもあります。
そして、お風呂で使用できる便利なものも販売されています。
そのような美顔器は、入浴によって体を芯から温めて使用することができるため、高い効果が期待できます。