美顔器を毎日使用するのは逆効果！使用頻度の目安について
美を高める商品は色々ありますが、ここではその中でも美顔器について話していきます。
美顔器はその名の通り、顔を美しくする器具になります。
そのため、顔のケア商品として人気の高いものになっています。
そして、顔を美しくしたいために、毎日使用したくなる場合もあります。
それでは、美顔器は毎日使用しても問題ないのでしょうか？
ここでは、そのことについて詳しく紹介していきます。
そもそも美顔器とは
美顔器という名前は知っているけれど、どのようなものか詳しいことは分からない方はいるかと思います。
美顔器を簡単に説明すると、エステサロンに行かなくても、手軽に自宅でエステのようなケアができる物になります。
その期待できる効果は、むくみやたるみの改善・シワやシミの予防・小顔効果・ハリを出す・そばかすや黒ずみの改善などになります。
そのようなことから、美顔器のことを知ったら多くの人が試してみたいと思うことでしょう。
また、美顔器と一言でいっても様々な種類があり、ローラーをコロコロ転がすシンプルな物から、弱い電気を流す高い効果が期待できる物まで販売されています。
種類によって期待できる効果が異なってくるため、自分に最適な美顔器を選ぶようにすることが大切です。
美顔器を毎日使用するのは良くない
美顔器を購入すると、お肌を綺麗にする効果を早く感じたくなるため、毎日使いたくなる方もいると思います。
しかし、何事もやりすぎは身体に良くなく、頻繁に美顔器を使用すると、逆に肌トラブルを起こしてしまうこともあります。
それは、美顔器を毎日使用することにより、慢性的に肌に負担をかけてしまうためです。
早く効果を感じたい気持ちは良く分かりますが、美顔器の使用は週に2、3回くらいにとどめておきましょう。
そのように適度に使用することによって、美顔器の効果を発揮しやすくなります。
毎日美顔器を使用しないほうが良い理由とは
先程、毎日美顔器を使用することは良くないと説明しましたが、では、その理由について詳しく説明していきます。
やりすぎると肌がダメージを受けるため
どの美顔器も、少なからず肌に刺激を与えてしまいます。
特に、振動によって血液やリンパの流れを良くする超音波や、電流を流して筋肉を動かすEMS、集束させた光によりメラニン色素を壊すレーザーなどは刺激が強いものになります。
そのため、頻繁に美顔器を使用することは逆効果となり、毎日使用することは良くありません。
毎日使用することによって、綺麗になるどころか炎症を起こす可能性があるので、適度に使用することが大切になります。
また、1回の使用時間を守ることも大切になるので、やりぎないようにしましょう。
それと、肌が乾燥していると肌にダメージを与えやすくなるため、美顔器を使用する前に化粧水などで保湿することをおすすめします。
顔の筋肉が疲労する
顔の運動をしたり、笑いすぎたりすると、顔の筋肉が疲れることがあるかと思います。
そのように表情を変えたりして、極端に顔の筋肉を使いすぎると、顔の筋肉が疲労してしまいます。
そのため、EMS美顔器などによって強制的に顔の筋肉を毎日動かすと、筋肉が回復する間もないため、弱くなってしまいます。
このことは、筋肉トレーニングと似ており、筋肉を使ったら回復させる時間が必要になります。
つまり、毎日使用しないで、回復させる日を設けることが大切になります。
そして、美顔器のやりすぎによって、リフトアップできない状態になる可能性も出てくるため、使用頻度の目安を守るようにしましょう。
また、やりすぎにより肌が慣れてしまい、肌の質が変化する恐れもあるため注意しましょう。
綺麗になるには時間がかかる
誰でも綺麗になりたいという願望があるため、効果のある美容アイテムを手に入れたら、頻繁に使用したくなります。
しかし、ほとんどの美顔器は、週に2、3回の使用が目安となっています。
それは、肌にかかる負担を少なくするための回数となっており、この回数を守ることが大切になります。
何事も、結果を早く求めてはいけません。
ダイエットでもそうですが、短期間で結果は出るものではなく、長い目で見ることが大切になります。
つまり、肌を綺麗にするには長期間かかると思い、ゆとりを持って推奨されている頻度で美顔器を使用しましょう。
肌の状態が悪い時の使用には気を付けること
肌の状態が良くない時は、肌の状態を早く改善させたいため美顔器を使用したくなります。
しかし、肌の状態が悪い時は、皮膚のバリア機能が低下しています。
そのため、美顔器の刺激が肌にダメージを与えてしまい、肌の状態を悪化させてしまう恐れがあります。
エステサロンや脱毛サロンでも、肌の状態が悪いと施術を受けることができない場合があります。
それと同じことで、肌の状態が悪い時は美顔器を使用しないほうが良いでしょう。
そのほうが、余計な肌トラブルを起こすことはありません。
美顔器の主な種類と使い方
人気の高い超音波美顔器
音の力を利用して、1秒間に約100万回振動を起こします。
その振動により、血液やリンパ液の流れを良くし、代謝がアップしたり、肌にハリを出す効果が期待できます。
基本、誰でも簡単に使用することができますが、毎日使うと目立つくらい毛穴が開いたり、肌の健康のために必要な皮脂まで落としてしまいます。
そのことにより、肌トラブルを起こしてしまうことがあるため、使用頻度には注意しましょう。
超音波美顔器は、振動数が高いほど毛穴の汚れをきちんと落とすことができます。
そして、振動数が低いほど皮膚の奥深くまで届き、皮細胞の働きを促進させます。
超音波美顔器の使用目安は、週に2、3回となっています。
イオン導入とイオン導出
イオン導入は、とても弱い電流を使用し、美容成分を皮膚の下に浸透させるものになります。
イオン導入はとても弱い電流を使用するため、毎日使用しても問題ないように思えます。
しかし、とても弱い電流でも肌に刺激を与えているため、毎日使用しないほうが良いでしょう。
そして、イオン導出も電流を使用するものになります。
イオン導入と異なる点は、とても弱い電流によって毛穴に詰まった汚れを落とすことになります。
このようにイオン導出も、電気による刺激を肌に与えてしまうため、毎日使用することは避けましょう。
イオン導入とイオン導出の使用目安は週に2、3回となっています。
レーザー美顔器と光・LED美顔器
レーザー美顔器は、シミやそばかすなどにレーザーを照射することにより、メラニン色素を壊し、それをを目立たなくするものになります。
この美顔器を使用する上で注意することは、直接目でレーザーを見ないことになります。
それは、眼を傷める可能性があるからです。
その他にも、肌が荒れていたり、アトピーにより炎症を起こしている場合は、使用しないようにしましょう。
8週間毎日使用し4週間休止するものもありますが、基本週に2、3回が使用目安になります。
そして光・LED美顔器は、細胞の働きを良くする光を利用するものになります。
光の色によって特徴が大きく異なります。
使用頻度は、始めの数週間は毎日使用して、決められた期間を過ぎたら休止するような物もあるため、商品の説明書をきちんと確認し、使用目安を守るようにしましょう。
EMSとスチーム系の美顔器
EMSは電流を利用し、顔の筋肉を動かすものになります。
そのため、表情筋を運動することができ、リフトアップ効果や小顔効果などが期待できます。
しかし、頻繁に使用すると表情筋に疲労が蓄積してしまい、逆効果となることがあります。
したがって使用目安を守ることが大切になり、EMSの使用頻度は週に2、3回が目安となっています。
そして、スチーム系の美顔器は、お肌に潤いを与えるものになります。
この美顔器は他の美顔器のような刺激はないので、毎日使用することができます。
フェイスローラー
フェイスローラーは肌の上を転がすだけの、シンプルな美顔器になります。
肌の上を転がすことにより、血液やリンパの流れを良くするので、むくみやたるみの解消に期待できます。
フェイスローラーは外出先でも気軽に使用することができ、ついついやりすぎてしまうことがあるかと思います。
毎日使っても問題ありませんが、摩擦による刺激が起きやすいため、やりすぎには注意しましょう。
また、肌トラブルを起こしている部分には使用しないようにしましょう。
ニキビなどの肌トラブルを起こしている部分の上を転がすと、悪化してしまうためです。
まとめ
以上のことから、早く効果を感じたくて毎日使用することは肌に良くありません。
美顔器は商品によって違ってきますが、基本週2、3回が使用目安になります。
大切なことは、自分の肌の力で綺麗な肌になることです。
美顔器などの美容器具は、肌を綺麗にするサポート器具程度に認識しておくと良いでしょう。
そして、美顔器を使用する時は、説明書の内容に従うことが大切になります。