電子辞書で視力が低下しないようにする８つのポイント
今回は電子辞書で視力が低下しないようにするための方法について書いていきます。
自分の視力について気になっている人は多いのではないでしょうか。
視力がいい人であっても悪くならないようにしたいものですし、視力が悪い人であればこれ以上悪くならないようにしたいものです。
そこでこの記事が何かの役に立てばこの上なく嬉しいです。
明るい部屋で操作する
電子辞書を使うときには明るい部屋で操作したいものです。
電子辞書に限らず、暗い部屋で操作をしていると視力が下がってしまう可能性が大きくなります。
そのためしっかりと部屋の電気をつけて、明るい部屋にて操作をしたいものです。
こまめに休憩をする
細かい文字を長時間眺めていると、目が疲れてきてしまいます。
だいたい目安としては、15分に1回ぐらいは休憩をしたいところです。
普通に電子辞書を使っているだけなら特に問題はありませんが、長時間続けて使うとすればこまめに休憩をしたいものです。
そうすることで、目の疲れによる視力低下を避けることができます。
文字サイズを大きくする
たいていの電子辞書は文字のサイズを変更できるかと思います。
もし文字がぼやけてしまっているとすれば文字サイズが小さい可能性があります。
無理なくみえる文字サイズに変更することで、目が疲れることを防ぐことができます。
電子辞書と目の距離はどうか
電子辞書と目の距離が遠すぎると目が疲れてしまうことがあります。
目の疲れは視力の低下を招いてしまうこともあります。
そのため電子辞書と目の距離が遠すぎると感じれば、少し距離を短くすることをおすすめします。
逆に電子辞書と目の距離が近すぎてもあまりよくありません。
そのため電子辞書と目の距離は遠すぎなく、近すぎなくを目安にするといいでしょう。
長時間の使用を避ける
長時間の使用を避けることも大切です。
自分も長時間使用することがたまにありますが、やはり目が疲れてしまいます。
そして視力も少し下がってしまっているように感じます。
ちなみに長時間の使用とはどのくらいの時間のことでしょうか。
これはだいたいですが、30分以上といったところだと思います。
そのためできるだけ長時間の使用は避けるか、長時間使うとしても、しっかりと休憩をとることが大切になります。
画面の角度を調節する
電子辞書は基本的に画面の角度を調節することができます。
この角度についてですが、自分にとって一番に見やすい角度に調節することが大切となります。
そうすることで、目にあまり負担を与えることがなくなり、結果として視力の低下を防ぐことができると思います。
画面の明るさはどうか
機種によって違いはあるかと思いますが、画面の明るさを調節できるものが多いかと思います。
明るすぎても目がチカチカしてしまいますし、暗すぎても目が疲れてしまうことがあります。
自分にとってちょうどいい明るさに調節することが大切になります。
また明るい環境であれば、少し輝度を下げてもいいかもしれませんし、逆に暗い環境であれば少し輝度を上げてもいいかもしれません。
視力が悪くならないようにするためにも、しっかりと画面の明るさを調節することが大切となります。
目の疲れを感じたら休憩する
目の疲れを感じたら休憩することが大切です。
目の疲れを感じているにも関わらず、使い続けると視力が低下してしまうことがあります。
目を大切にすることが何よりも大事です。
まとめ
電子辞書で視力が低下しないようにするには、なるべく明るい部屋で操作をする、長時間の使用を避ける、目の疲れを感じたら休憩をするなどといったことが大切となります。
このほかにもまだまだ書きたいことはたくさんありますが、きりがなくなってしまうのでこのあたりで終わりたいと思います。
視力は大切にしておきたいものです。