ランニングタイツの値段に影響する３つの重要機能
健康促進活動を行っている日本政府の方針もあり、食生活や日々の生活においても運動を行うようになった方々が増加しています。
中でも、運動初心者の方でも始めやすい運動の定番といえば「ランニング」です。
少し普段より早く起きて早朝からジョギングをしたり、仕事終わりにジョギングを日課にされている方も多いことでしょう。
ランニングすでに始めている方、もしくはこれから始める方にとってどのランニングタイツを選べば良いのかご紹介していきます。
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ランニングタイツの値段の違いは何？
日本の大手スポーツ用品メーカーだけでなく、ドンキホーテやスポーツ用品店においても多様なタイプのランニングタイツが店頭に並んでいます。
始めてランニングタイツを購入する方は特に、「どれが良いのだろうか？」その商品のラインナップの多さに迷われた方も多いのではないでしょうか。
ここで大きく、ランニングタイツの価格差というものをあげますと大きく３つあります。
１つ目は、UVカット率の違いです。
２つ目は、コンプレッション機能です。
３つ目は、保温および速乾機能です。
主に、ランニングタイツを購入し使用する利用者のメリットとして、この３つを得られるからこそわざわざランニングのためにタイツを購入する意味があるのです。
ここで誤解してはいけないのは、この３つの機能を全て網羅している完璧なタイツはありません。
最低限必要な機能を備え付けているからこそ価格の安価なものから、企業によって消費者のニーズに合わせて作成されていることからより UVカット率に顕著に差を出しているものやコンプレッション機能を最大限に生かしているものもあります。
まとめると、利用者のニーズに合わせて幅広い選択肢がありますので、自分がどのような機能を重視しているのか？この３つのポイントを軸に選ぶと良いでしょう。
お値段だけで判断するのではなく、どのような効果があるのか知ってから購入すると良いでしょう。
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ランニングタイツの選び方は何？
前述でご紹介したランニングタイツが持つ３つの効能について具体的にどのような方に向いているのかを紹介していきます。
UVカット
まず１つ目に、UVカットです。
ランニングをする方は、ほとんどの場合屋外で行う方が多いことでしょう。
天候に問わず太陽から紫外線が降り注いておりますし、また季節によってもUV率は異なります。
ランニングは季節を問わず年間を通して行うことができる運動ですので、四季に対応している必要がランニングタイツには必要です。
ここで重要なのUVカット最も効率的にすることができるランニングの時間帯があります。
それは、昼間です。
１日の中で一番紫外線が多く降り注いでいる時間帯は昼間の時間帯となります。
そのため、昼間にちょっとランニングをすることが多いという方には、 UVカット率の高い性能を持ったランニングタイツを使用することが良いでしょう。
また、曇りの日にも紫外線は多いのでUVカット率の多いランニングタイツを意識して着用することもおすすめです。
コンプレッション機能
２つ目にコンプレッション機能です。
このコンプレッション機能が運動をする上で最も重要な機能といえます。
ランニングをすることで地面に足を着地する際には、ふくらはぎに普段の何倍にもなる圧がかかっています。
そのため、かかった圧は、筋肉を通しふくらはぎに分散していく傾向があります。
つまり、疲労が溜まりやすいということになります。
ここで重要なことが、このコンプレッション機能を持つタイツを着用することで、ふくらはぎを締め付けることで圧の分散を最小限に抑えることができ集中してふくらはぎを鍛えることや膝や背中へん衝撃を和らげることが可能となります。
このため、普段と同じ距離を走っても体へのバランスの良い疲労を得ることができ、体を強く鍛えることができるようになります。
本格的にランニングから大会へ出ようと思う人には、特にランニングタイツで重点的に体を鍛える目的で選ぶのが良いでしょう。
保温機能と速乾性
３つ目に、保温機能と速乾性です。
ランニングを行うとたっぷりの汗をかき、運動後には汗により体温の急激な減少が起こります。
そのままにしておくと、風邪をひいたり、筋肉が故障するなどの原因にもなりかねません。
通気性の良い速乾タイプで体を急激に冷やさないランニングタイツには、ランナーの体を一番に考えた機能が備わっています。
そのため、汗をかきやすい方は、速乾性を意識した蘭人タイツを購入することがおすすめです。
まとめ
ランニングタイツには、実は３つものファクターがあります。
３つのファクターにより購入する方には迷いが出るという方も多いとは思いますが、正しい違いを事前に知ることで自分に適した納得のいくランニングタイツ選びにつなげることができます。
デザインで選ぶことや好きなメーカーで選ぶのお買い物の楽しみですが、まずはランニングを行う目的を整理し、その効能を一番手助けしてくれるランニングタイツはどれなのか？を考えて選んでみてはいかがでしょうか。
5.
自由記載
ライター様の記事作成の得意分野や「他の人が体験していないことを自分は体験してきた」ということがあれば教えてください。
高校時代、駅伝部に入部していました。
大学では、テニスサークルやバドミントンサークルを掛け持ちするなど運動全般に経験を積んでいます。
トレーニング方法や備品の選び方などを熟知しておりますので、活かせればと思います。