冬場におすすめのランニングタイツのご紹介

2016年11月27日

アウトドアスポーツに欠かせないのがランニングタイツ。

スポーツ初心者のかたでも、すでにいくつかのタイツメーカーはご存知でしょう。

中～上級者にいたっては、数本お持ちのかたもいらっしゃるかと存じます。

今回は、冬場のトレーニングに焦点を置いて、必要な機能性の簡単な解説から、シーズンごとに適したタイツを提案しているメーカーまで、あらゆるご紹介をさせていただきます。



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オールシーズン対応のランニングタイツは？

基本的に、ランニングタイツの役割は

・走る時の姿勢のサポート
・血行促進
・保温と通気性

この３つにありますが。

いずれも各メーカーが独自の技術を使用し、機能の向上を図っています。

しかし、風を防げないというモノの特質上、夏場の通気性・冬場の保温性の両方を維持したオールシーズン対応のランニングタイツというのはほとんど種類がなく、ご予算も多めに確保する必要があるでしょう。

そこで、ランニングやアウトドアスポーツを長期的に習慣とされるかたには、それぞれの季節に対応したタイツのご用意をおすすめいたします。



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冬場に必要なランニングタイツの性能とは

では、冬場のランニング・アウトドアスポーツをするにあたって必要な、ランニングタイツの性能とは何でしょうか。

前述にもあった、

１、血行促進
２、保温と通気性

この両方に鍵があります。

タイツの立体的構造によりしっかりと足をサポート・運動中の血行を促進させることで足の冷えを感じさせないようにする…という機構が一点。

また、材質にも特別な技術が施されており、そもそもの生地の保温・保湿性が高い…ということが一点。

この両方をご購入の基準にしていただくのが、冬用ランニングタイツのよい選び方と言えます。

軽いジョギングなら、２枚重ねでもよい？

寒さのピークとなる１～２月になると、ちょっとした体温の低下でも筋肉がかじかんでしまい、なかなか動きづらくなるというもの。

そういったときは、ランニングタイツだけに頼るのではなく、サポート性重視の夏用タイツに内側起毛素材のジャージ下履きなどを併用してもよいでしょう。

ランニング＆アウトドア用品の要点は、「動きをサポートすること」にありますから、サイジングがよく運動の邪魔にならない程度の防寒具を一緒に着用することには、何の問題もありません。

いまある夏用タイツでなんとかしたい！

という方は、是非この方法でご検討ください。

下記には、冬用のランニングタイツを提案している各メーカーやシリーズの紹介をさせていただきます。

安さ重視！FILA

コストパフォーマンスを最重視するのであれば、やはりFILAに軍配が上がるでしょう。

ランニングタイツだけであれば、通販サイトで2000円～4000円の幅で購入することが出来ます。

なおかつ、ランニング用という点において最低限必要なサポート性・保温と保湿性能は備えており、ランニングをこれから始めるかたや間に合わせの一本としてはおすすめできます。

ただし、女性向けのタイツだと平均身長の場合「少しサイズが大きめ」との声も多くあり、防風性のことを考えると、ご購入時はワンサイズ下をセレクトしてみるのもよいでしょう。

下着で有名、ワコールのCW-X

元々は下着で有名なこのメーカーですが、最近はスポーツ用ブラに始まり、女性向けを中心にランニング＆アウトドア方面にも手を広げています。

特に人気を得たのが、メンズ・レディースの両方で出したシリーズ「CW-X」。

実はこれ、メーカー名よりもシリーズ名のほうがスポーツ界隈では有名で、人間工学に基づいたサポート性の高さに定評があります。

ギュっと閉まる感覚に効果アリ

CW-Xで採用しているのが、テーピング原理を利用した太もも・関節・ふくらはぎの強力なサポート。

急な動きへの対応だけでなく、血行促進の効果も極めて高いのが特徴です。

これによって、素材からくるものではなく、体の芯から暖かくなる効果を得ることができます。

素材にもワンポイントあり

夏場や急激な体温上昇に効果的な吸湿性・通気性はもちろんのこと、内側起毛素材を採用したモデルであれば、必要十分な暖かさを感じることができます。

シーズン・季節ごとのモデルは毎年発表されており、多少予算をオーバーしてでも安定のモデルを選ぶのが吉でしょう。

根強い支持を得ているC3fit

60年以上もの歴史を誇るメーカーから提案されているシリーズ、C3fit。

これも前述のCW-X同様に、極めて高い知名度・人気を誇っています。

その優れた縫製技術で、できるだけ縫合部を減らして体にフィットさせるような作りが特徴的。

一番のこだわりは、やはりその生地でしょう。

冷やしたくない下腹部などは厚手の生地でしっかりと保護をし、身体の熱を逃がしてしまいがちな汗を即吸収・乾かす性能に優れています。

また、ほどよく空気を含み、暖かい層を作り出すことで、着用した直後から寒さを防いでくれる効果も。

老舗メーカーでお探しの方には、もってこいの一品です。

日本の安定メーカー、アシックス

学生からプロまで、あらゆるスポーツマンに人気のメーカーから出ているタイツのラインナップ。

裏起毛素材やサポート性に加えて、選べる幅の広さに定評があります。

ランニングタイツの多くは7分丈程度で、黒やグレーといった落ち着いた色が中心となっていますが、こちらのメーカーではくるぶし丈の製品・豊富なカラーを取りそろえて毎年発表をしています。

ご予算や求める機能性も細やかに選ぶことができるので、自分に合った特徴のある一本をお買い求めになることも十分に可能でしょう。

通販サイトで全シリーズが分かりやすく解説してあるのも、よい点のひとつです。

アスリートに人気のミズノ・バイオギアタイツ

トップアスリート、特に日本のサッカーや野球界に支持を浴びているメーカーです。

バイオギアと呼ばれるシリーズが特にランナーに人気で、メンズの商品展開は非常に豊富。

伸縮性とサポート性の両方を兼ね備えた記事・UVカット機能など基本的な機能はもちろんのこと、特徴的なのは疲労の回復性能でしょう。

冬場のランニング・スポーツは、アップ段階で筋肉が硬直しており、ストレッチ等が十分でないと疲労を引きずってしまうことが多くあります。

こちらのタイツでは、そういった点に注目。

スポーツを始めたばかりのひとでも、すでにしっかりと筋肉がついた人でも、気温からくる硬直からの運動で乳酸が溜まりすぎるのを防いでくれます。

多少きつめのトレーニングをした翌日でも、すっきり爽快に・疲労を感じることがなく目覚めることが出来ると定評があります。

難点としては、膝周りが少し大幅に作られており、人によっては「ごわごわとする」感触を覚えてしまうことでしょうか。

そういた場合には、膝周りのサポーターと併用する・テーピングをしてみるなどといった工夫で徐々に身体にならしていくことができます。

また、他のタイツにはないもうひとつの特徴が、ファスナー。

人によっては違和感を感じることもあるそうですが、着脱しやすく初心者でもスルッと着用することができます。

初心者～上級者まで、おすすめできる一品です。

まとめ

基本的に、ランニングタイツを含むスポーツ用のボトムスは、季節ごとにご用意いただくのがおすすめです。

中でも、冷えは足元からというように、冬場のスポーツにおいてトレーニング前のアップ時の冷え・トレーニング中の温度低下は、大敵といっても過言ではないもの。

そこで、全シーズンを通してアウトドアスポーツをされる方には、体温の上昇による発汗をどうするかという基準だけではなく、保温や保湿性にも着眼している製品をひとつセレクトしていただくのを強くおすすめします。