男性はランニングタイツを使用した方がいいのか？

2016年5月9日

昨今のマラソンブームに乗っかって走り始めて、さていよいよレース本番、アイテムは？という時に男性はランニングタイツを履いた方がいいのかな？と考えたことはありませんか？多くの男性にとって「タイツ」というものはほとんど馴染みが少ないもの。

何か照れくさい気持ちもあるしどうしたものか？なぜマラソン雑誌に載っている男性達はランニングタイツを履いているのだろう？



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タイツについて

多くの男性にとってタイツには馴染みが少ないが、ことマラソンに関しては雑誌を見るとランニングタイツを履いている男性がたくさんいます。

照れくさいという気持ちもあるけれど履いている人が多いというのは何かメリットがあるのではないでしょうか？



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ランニングタイツのメリット自然対策

タイツは女性が利用するものと思われている男性が多くいるようだが、機能性に関していうと男性、女性の差はなくメリットを享受できるものです。

どのような機能があるかというと先ず思い浮かぶのは寒さ対策ということです。

マラソンは自然の中を身体一つで走るスポーツです。

晴れの日もあれば雨の日もあれば風の日もあります。

気温の低い日、雨の日のマラソンの際にはそのタイツがランナーの身体を守ってくれるかけがえのないものになります。

また、夏の強い日差しからも肌への直射日光を守ってくれるアイテムです。

ランニングタイツのメリット筋肉の保護

最近のランニングタイツは自然対策に限らず、筋肉への負担を減らすアイテムとしてマラソンブームを支えるかけがえのないアイテムとなっています。

少しキツメのランニングタイツを履くことによって筋肉の疲労を減らしてマラソンを走ることができます。

マラソンのレースタイムへの多大な貢献はランニングタイツを履かない時と比べると一目瞭然です。

そして多くの方が実感するのがレース翌日の疲労感の違いではないでしょうか。

仕事への支障を最小限に抑えることができるアイテムとして多くの社会人ランナーの文字通り足元を支えるアイテムとして愛用されているのです。

ランニングタイツのメリットファッショナブル

多様性に富む21世紀のブームではファッション性というのは欠かせないものです。

過去と最近のマラソンブームの大きな違いの一つとしてカラフルなファッショナブルがあげられます。

以前のランナーは白いランニングシャツに太もも丸出しの短パンというのが定番のスタイルでしたが、
最近はランナー一人一人がそれぞれの好みに合わせて個性溢れるファッションで走っています。

各自が自由なＴシャツやパンツで走っており、その一つとしてカラフルなタイツを愛用し、より素敵な見た目で走るランナーが増えているのです。

その日の気分でカラーを変えられるタイツはファッショナブルなランナーを支える大きなアイテムです。

また、最近は蛍光色のあるランニングタイツも増えており、夜間に走るランナーにとって安全を守るアイテムとしても活躍しています。

ランニングタイツのメリットモチベーションアップ

日々忙しい日常生活を過ごす現代人にとって、マラソンはリフレッシュのできる非日常体験の一種でもあるのです。

頭の中から仕事や家庭のストレスなどを解放し、リフレッシュできる、そんなメリットばかりのマラソンですが
いざ走り始めるという気持ちになって着替えて時点からモチベーションが上がってきます。

そんなときに普段タイツになじみが少ない男性にとってはランニングタイツを履くという非日常によって更にアドレナリンを分泌することができるのです。

まとめ

以上、ランニングタイツを履くメリットについて紹介してみました。

男性にとってはタイツ自体が馴染みがないので照れくさいという気持ちがある方も多くいらっしゃいますが、
タイム縮小できる、翌日以降の疲労度を減らせられる、ファッショナブルである、
などいざ履いてマラソンをしてみると享受できる多大なるメリットに虜になることでしょう。

先ずは試してみてはいかがでしょうか。