ランニングタイツってどんな効果があるの？
ここ数年のランニングブームは留まることを知りません。
東京マラソンを皮切りに、各地で大型のランニングイベントが開催されるようになり、日本のランナー人口もかなり増えたのではないでしょうか。
街中でも普通にランニングをしているのをよく見かけますが、今回はそんな今を走るランナー達の服装に注目してみたいと思います。
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みんな履いてるランニングタイツ
早朝の河川敷や、夜のちょっと大きな公園などには、たいてい誰かしらが走っているのが見られると思います。
たくさん増えたランニングイベントに合わせて、先生が走り方を指導したりするランニング教室なんかもやってたりします。
もうちょっとした大人の部活ですよね。
そんなランナー達の八割？九割？…とにかく結構な割合でみなさんランニングタイツを履いてます。
なんだかスポーティでカッコイイ。
特に女性の方の方が着用率が高いように思います。
以前、そんなランニング教室に参加したことがあったのですが、6月頃の少し暑い季節にも関わらず、殆どの方がタイツに半パン、ランニングスカートというオシャレな恰好でした。
私はもちろん半パン生足。
（男です）
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タイツと言えばやっぱり防寒ですよ
多少暑くても履くタイツには、もちろんそれなりの効果があるようです。
タイツにも色々ありまして、実はそんなに暑くない、通気性を重視したのもあるんです。
夏場はこういうのを皆さん履いておられるのでしょうか。
でもやっぱり防寒として履くのが一番じゃないですか？冬場の寒い時期、本気で走るランナーでもないと、寒空の下をそうそう走る気にもなれません。
走り出したらある程度暖まるんですけど、それまでが…。
まさにそんな時には防寒タイツです。
厚めに作られていたり、裏起毛になってたり、防寒はバッチリ。
もちろん運動時に履くことを想定しているので、暖かくて動きやすい。
半ズボンのまま走らされた小学校の体育が嘘のように快適ですよ。
驚きの効果！タイムも短縮？
しかしただの防寒具で終わらないのが、最新タイツ事情。
なんとタイムまで縮めてくれるというのです。
そんなバカな？と思いましたが、タイツの値段を見て妙に納得。
結構高額なやつがあったんですね！CW-Xというランナー御用達のシリーズがあるんですが、普通に1万円を越えてきます。
靴が買えそうだ…。
でも気になるので買って使用してみたところ、なんというか…足がラク！筋肉の配置や動きを計算して圧力をかけているらしく、タイツがそのままサポーターとして機能しています。
一部では「ドーピングタイツ」という名誉なのか不名誉なのか分からない呼び名があるのも頷けるというもの。
最初履いた時は「他人の脚で走っている」という不思議な感覚がしました。
疲れも残りにくいので、結果的にたくさん走ることができ、さらに脚力が上がる。
とてもいい感じのスパイラルに突入できますね。
でも最後は見た目でしょ？
色んな機能があるランニングタイツ。
夏も冬もレースでも履こう！となるのですが…テレビで見るマラソン中継で、タイツで走ってるトップアスリートを殆ど見かけません。
これは…？まぁ結局暑いんですよね。
筋肉のサポートも、上級者には必要ないといったところでしょう。
一般市民ランナーにとって大事なのはそんなことよりも見た目！で良いんじゃないでしょうか。
特に女性の方たちには、タイツの美脚効果も人気のようです。
そんなオシャレランナー達と出会える婚活ランニングってのもあったり…まだまだブームは去りそうにないですね。
まとめ
いかがでしたか？オシャレにも機能向上にも一役買ってくれるランニングタイツ。
寒さに負けずにトレーニングすればタイムが短縮され、オシャレになって良い出会いが生まれ、更なる向上心が芽生えて身体も健康になっていく…。
こんなに充実した日々を過ごせば、仕事もうまく回りだすかも？身も心も、人生さえもキュッと引き締めてくれるランニングタイツ、次の休日あたりに探しに行ってみてはいかがでしょうか。