ランニング中の足をサポートする！子供用のランニングシューズの選び方
ランニングをすることで全身の適度な運動になり、気分のリフレッシュをすることができます。
中には子供さんと親子でランニングを楽しんでいる保護者の方がいるかもしれませんが、子供さんは成長期の真っ只中なので、走る時の足への負担を軽減する対策をとってあげることが大切です。
ここでは、ランニング中に足をサポートする子供用のランニングシューズの選び方をご紹介したいと思います。
子供用ランニングシューズの魅力
子供用ランニングシューズはスポーティーなデザインのものばかりではなく、中にはユニークなものや可愛らしいものがたくさんあります。
ファッションアイテムとしてのシューズより、ランニングシューズのほうが機能性が高いので、子供さんの足を優しく守るためにもランニング専用のアイテムを選ぶことをおすすめします。
さっそく子供用ランニングシューズの魅力についてご紹介します。
可愛いデザインが多くランニングが楽しくなる
子供用ランニングシューズは大人用のアイテムに比べて可愛いデザインが多いので、子供さんが楽しい気分で選ぶことができるでしょう。
ファッションアイテムとしてのシューズを選ぶわけではないので、デザイン性だけではなく機能性を重視して選ぶことが大切ですが。
ランニングシューズは優れた機能を備えた可愛いデザインのアイテムが多いので、子供さんのお好みのものが見つかりやすいのです。
子供さんの足を優しくサポートする
子供用ランニングシューズは足を優しく包み込むような形状で、ソールの部分もクッション性が高いなど足への衝撃を軽減する構造となっています。
ランニングは全身の適度な運動になりますが走る時に足に負担がかかるので、衝撃から足を守ってあげることが大切です。
ランニングシューズはお洒落なだけではなく、子供さんの足を優しくサポートするのでおすすめです。
サイズの種類が豊富で足にぴったりのものが見つかる
大人の足は成長後に安定的なサイズを維持している状態なので、ランニングシューズの種類がさほど豊富ではありません。
それに比べて子供さんの足はまだまだ成長の途中で、同じ年齢の子でも足のサイズに大きな差があることもあります。
子供用ランニングシューズはサイズの種類が豊富なので、足にぴったりのものが見つかるでしょう。
子供用のランニングシューズの選び方
大人と同様にランニングをする時には、子供さんの足にも負担がかかっています。
走る時の衝撃を軽減する対策のひとつとしてランニングシューズを履くという方法がありますが、子供用ランニングシューズは種類が豊富なので、いくつかのポイントを押さえて子供さんに最適なものを上手に選んであげることが大切です。
子供用のランニングシューズの選び方を見ていくことにしましょう。
現在の子供さんの足のサイズに合うものを選ぶ
子供さんの足はぐんぐん成長している真っ只中なので、足のサイズの変化が著しいです。
ランニングシューズは子供さんの足をサポートするものなので、走りやすいように現在の子供さんの足のサイズに合うものを選んであげることをおすすめします。
購入する直前にきちんと足のサイズを測るようにすれば、現在の子供さんの足にぴったりのアイテムを選ぶことができます。
子供さんの足の形に合うものを選ぶ
ランニングシューズに限らず、靴を選ぶ時の基本となるものは足のサイズに合うかどうかです。
しかし、足のサイズは同じでも足の形は個人差がある上に子供さんは成長の途中なので、足の形そのものが変化しやすいことがあります。
子供用のランニングシューズを選ぶ時には、足の形に合うものを選ぶことで快適な履き心地を体感できるでしょう。
スポーツメーカーのアイテムを選ぶ
数々のメーカーがランニングシューズを販売していますが、高い機能性を必要とする場合には、ファッションメーカーのアイテムよりスポーツメーカーのアイテムを選ぶことをおすすめします。
ランニングシューズの構造にもこだわりがあり、履きやすさと走りやすさを追求したアイテムが多いので、ランニング中の子供さんの足をサポートすることができるでしょう。
ランニングシューズにこんなパーツがついていると安心
親子でランニングをすることで、季節感を楽しみながら適度に身体を鍛えることができます。
親子間のコミュニケーションが深まるので充実した気分でランニングを楽しむことができます。
季節によって早く日が沈むことがありますが、子供さんの安全のためにランニングシューズにどのようなパーツがついていると安心なのでしょうか。
光に反射するパーツがついているシューズ
ランニングシューズの一部に光に反射するパーツが付いていることで、夕暮れ時にランニングをしながら移動する際に安全対策をとることができます。
特に後ろから走ってくる車は注意しにくい場合がありますが、ランニングシューズの背面に光に反射するパーツがついていると車のライトの光が反射するので便利です。
ライトが光るパーツがついているシューズ
子供用ランニングシューズの中には、ライト内臓で夜道で光るタイプのものがあります。
ライトの光が足元を照らすことで、安全を確保する対策をとりながら薄暗い道などを移動することができます。
ライトがカラフルに光る実用性とデザイン性を兼ね備えたランニングシューズなら、子供さんのランニングを優しくサポートすることができるでしょう。
蓄光型シューレースがついているシューズ
子供さんがすでに足にぴったりのお気に入りのランニングシューズを使用している場合、シューレースを蓄光型シューレースに交換することで、薄暗い道などで足元を目立たせることができます。
シューレース程度ではライトのような明るさを期待することはできませんが、周囲から見てシューレースが目立つことで安全対策をとることができます。
何種類かの色の蓄光型シューレースを揃えておけば、その日の気分によってランニングシューズの雰囲気を変えることができるでしょう。
子供用のランニングシューズを選ぶ時の注意点
子供用のランニングシューズは足をサポートするために選ぶものなので、まずは機能性が高く子供さんの足をサポートしながら安全に使用できるアイテムを選ぶことが大切です。
快適に使用するためにはどのような点に注意しながらアイテムを選べば良いのでしょうか。
節約のために大きめサイズを選ばないようにする
子供さんの足は日々成長している最中なので、保護者の方の中には節約のためにやや大きめサイズのランニングシューズを子供さんに与えることがあるかもしれません。
しかし、やや大きいだけでもランニング中に快適に走ることができないので、子供さんの足が成長するたびに、こまめにサイズを測ってジャストサイズのランニングシューズを購入してあげることをおすすめします。
試し履きせずにネットでいきなり購入する
ネットショップは、幅広い種類のアイテムの中から機能性に優れたお洒落なデザインのランニングシューズを購入できるので便利です。
しかし、機能性やサイズなどは商品ページに記載してありますが、子供さんの足の形に合うかどうか分からないので、実店舗で試し履きをした上でアイテムを購入することをおすすめします。
まとめ
子供用ランニングシューズはソールの部分にクッション性があり、ランニング中に足にかかる負担を軽減してくれるおすすめのアイテムです。
子供さんの足は成長の途中なので、ジャストサイズのものをこまめに買い換えてあげることが大切です。
機能性や安全性に優れたランニングシューズを子供さんに選んであげることで、保護者の方とのランニングの時間がより快適なものとなるでしょう。