初心者にはぜひおすすめしたいコンプレッションウェアについて。
コンプレッションウェアとはスポーツをする際に着用するアイテムで、野球やランニング、サイクリングなどさまざまなスポーツで使用できるものです。
着用することで筋肉をしっかりサポートし、疲労の回復を早めたり運動能力を上げたり、けがを防止してくれる優れたアイテムです。
そのため、初心者にはぜひ最初から着用してほしいアイテムといえます。
コンプレッションウェアの特徴について
コンプレッションウェアとは、筋肉を適度に閉めたりできるインナーのことを主に指していて、現在ではトップスやタイツ、靴下などさまざまな商品が販売されています。
おしゃれなデザインがされているものもあり、スポーツに詳しくない人であればファッションアイテムの一つとしてとらえることもあると思いますが、実際は機能性のあるインナーとしてとらえるべきだと思います。
またコンプレッションウェアには防寒機能や冷却機能なども備えたりして、どの季節でも使用できるようになっています。
そしてコンプレッションウェアは体の筋肉をしっかりサポートできる高機能なものから、締め付けが苦手な人やそれほど筋肉を締める必要がないと思っている人向けのソフトなサポートができるものまで、さまざまなものが販売されています。
コンプレッションウェアの価格について
コンプレッションウェアについては、さまざまな種類のものがあり、それぞれ価格も違ってきます。
大手スポーツメーカーやインナーメーカーなどが製作しているものであれば、商品によっては１万円以上もするものもあります。
またいわゆるスポーツ用品店のプライベートブランドの商品もあり、その中にコンプレッションウェアも販売しているところがあります。
そのようなものであればだいたい５０００円くらいと比較的安い値段で購入することができますし、インターネットショッピングで探すと１０００円程度で販売している商品もあります。
コンプレッションウェアはどんな人に必要か
コンプレッションウェアは、スポーツ用品店であれば必ず販売されているものです。
そして現在さまざまなスポーツにおいて、数多くの人がコンプレッションウェアを着用しています。
コンプレッションウェアにはさまざまな種類のものがありますが、特に着用した方がいいという場合もあります。
それは今までスポーツをほとんどしたことがないような初心者か、もしくはかつてスポーツをしていても長いブランクがあって今は思うように体が動くか自信がないという人です。
そのような人が何かしらのスポーツを始めたとき、けがをしやすいものですが、コンプレッションウェアを着用して適度に筋肉を締めることで疲労をためないようにしたり、けがを予防することが可能です。
初心者におすすめのコンプレッションウェアについて
初心者の場合、まだスポーツを継続していけるかどうかわからない状態だと思います。
そのため最初から高価な用具を買う必要はなく、コンプレッションウェアも高いものを買う必要はありません。
確かに１万円以上する商品については機能も格段にいいのですが、比較的安価な商品でも十分に筋肉をサポートしたり疲労を軽減したりする機能はしっかりついているので、問題なく使用できます。
最初のうちは安いものを使っていき、慣れていって継続して続けていけそうならば高価なコンプレッションウェアに買い替えてもいいと思います。
まとめ
現在スポーツでコンプレッションウェアを使っている人は多いですが、決しておしゃれで着用しているというわけではありません。
特に初心者はコンプレッションウェアはできる限り最初から用意して着用してほしいと思います。
スポーツをし始めたときはけがのリスクが高いので、コンプレッションウェアでけがの予防をして、楽しんでスポーツを続けていってほしいと思います。