ユニクロエアリズムパフォーマンスサポートタイツ＋Ｅは、初心者におすすめのランニングタイツ

2017年6月26日

私はダイエットと健康のために、３０代後半になってから、ランニングを始めました。

最初の頃は家にあった服を着て、ランニングを行っていました。

でもしばらくしてから、膝が痛くなってしまったことがありました。

そのため膝をサポートできる、ランニングタイツに興味を持つようになりました。

ここでは私が現在も愛用している、ユニクロの「エアリズムパフォーマンスサポートタイツ＋Ｅ」について、述べていきます。



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１．ランニングタイツのレベルではなかった

１－１．持っている服でランニング

私はもともと太りにくい体質で、痩せている方でした。

でも３５歳を過ぎたあたりから、徐々に太りやすくなっていきました。

また健康診断で、ひっかかることも多くなっていきました。

ダイエットや健康のために、この頃からランニングを始めるようになりました。

ランニングはとにかく、手軽に始めることができるというのが魅力でした。

そのため夏はＴシャツにズボン、冬はダウンジャケットなどをはおるなど、持っている服で走っていました。

１－２．ジーパンでランニングをした時も

私は自宅の周囲でランニングを行っていました。

ランニングをしていると、他の人と会うことも多かったです。

中にはランニングタイツをはいて、本格的にランニングをしているような人もいました。

でも私の場合、最初から長い時間や距離を走ることができませんでした。

始めたばかりの頃は、１０分くらいのランニングでも、苦しくて仕方がなかったです。

本格的なランニングタイツをはくような、レベルではないと思っていました。

代わりにできるだけ、走りやすいズボンをはいて、ランニングをするように心掛けていました。

たくさんズボンを持っていたわけではないので、洗濯すると、はく物がなくなってしまったこともあります。

そのためジーパンをはいて、ランニングをする時もあるくらいでした。



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２．ランニングタイツに興味を持ったきっかけ

２－１．膝の痛みを感じるように

でも毎日ランニングを続けていたので、少しずつ長い距離や時間を、走れるようになっていきました。

走る前は少し苦痛を感じていたランニングが、楽しみの一つになっていきました。

少しずつ３０分くらいは、走れるようになっていきました。

でも４５歳くらいから、膝の痛みを感じるようになっていきました。

決して酷いわけではなく、日常生活をする上で、ほとんど問題はありませんでした。

でもランニングをすると、足が地面につくたびに、ズキズキ痛みを感じていました。

ランニングシューズは普段の生活でも便利だったため、もともと持っており、ランニングの時も履いていました。

自分のサイズにとても合っていたし、靴底がすり減っていた程、古かったわけではありません。

そのため膝の痛みの原因は、ランニングシューズではないと思いました。

２－２．ランニングの服装が問題だと考えるように

ランニングシューズが原因ではないなら、服装に問題があるかもしれないと、考えるようになりました。

そこでランニングタイツに興味を持つようになりました。

ランニングで会った人が、ランニングタイツをはいていたのを、ふと思い出したからです。

２－３．ランニングタイツの購入を決意

ランニングタイツに興味を持つようになり、いろいろと効果を調べてみることにしました。

足をタイツで覆いサポートすることで、関節を保護したり、保温ができることが分かりました。

また足の疲れも軽減できる、ということも知りました。

これ以上膝の痛みが進行したら、ランニングを続けていけないと、危機感を感じていました。

正直効果が本当にあるか半信半疑でしたが、まずはランニングタイツを購入して、試してみようと思いました。

３．ユニクロサポートタイツを試すことに

３－１．まずは低価格の物を試そうと思うように

ランニングタイツの購入を決意したといっても、どのような物が良いか、最初は分かりませんでした。

ヤフーショッピングなどを検索すると、たくさんのランニングタイツが表示されます。

いろいろなスポーツブランドや、価格も種類によってかなり幅があるので、とても悩みました。

でもランニングタイツは初めて購入するので、まずは低価格の物から試してみようと思いました。

３－２．ユニクロサポートタイツを購入

そこでよく行くユニクロが思い浮かびました。

スポーツウェアが売っていることは知っていたので、まずは店に出かけてみることにしました。

女性用のランニングタイツもありました。

商品名は、「エアリズムパフォーマンスサポートタイツ＋Ｅ」という物です。

見た目も女性らしいデザインで、サポート力もありそうでした。

またサイズが豊富であったのも魅力です。

私は洋服のサイズはＳですが、意外とないので困ってしまうことが多いです。

普段はＳサイズがないと、少しブカブカですが、Ｍサイズを選んでしまうこともあります。

でもランニングタイツの場合、ある程度ぴったりしたサイズを選ばないと、サポート力など、効果がないと思いました。

でもこの商品は、Ｓサイズもしっかりとあったので嬉しかったです。

値段もリーズナブルだったので、初心者の私には最適だと思い、購入することにしました。

４．ユニクロサポートタイツの魅力

４－１．ユニクロサポートタイツに満足

早速ユニクロの「エアリズムパフォーマンスサポートタイツ＋Ｅ」をはいて、ランニングをしてみることにしました。

確かに走っている時も、膝が保護されているような感じがしました。

普段はいているズボンでランニングするよりも、地面に足がついた時、膝の負担が軽いと思いました。

またタイツがずれたりすることもなかったので、安心してランニングができました。

完全に膝への負担がなくなるとは思いませんでしたが、これをはくだけでも、だいぶ違うと思いました。

４－２．ケガをしない工夫を心掛けることも大切

効果を実感できたので、その後もユニクロの「エアリズムパフォーマンスサポートタイツ＋Ｅ」をはいて、ランニングをするようになりました。

膝への負担は軽減できていると、実感しています。

今までは普段の服装で走れば良い、と思っていました。

でも「エアリズムパフォーマンスサポートタイツ＋Ｅ」のような、ランニングウェアをしっかりと身に着けて、走ることの大切さを知りました。

ケガをしない工夫をしていくことは、大切だからです。

でもそんな私も転びそうになったり、無理に長時間走ってしまった時、再び膝が痛くなってしまったこともあります。

このようなことは、どんなランニングタイツであっても言えることです。

ランニングタイツをはいているからといって、無理をしないことは重要です。

４－３．ユニクロサポートタイツは保温性あり

ユニクロの「エアリズムパフォーマンスサポートタイツ＋Ｅ」は、ぴったりしているので、ほどよい保温になっています。

そのため冬場の寒い季節であっても、大活躍しています。

もともと私は足が冷えやすく、特に膝を冷やしてしまうのは良くないので、とても助かっています。

一方で夏場は少し暑いと、感じることもあります。

でも私の場合、汗をかきやすくなるので、かえって嬉しいです。

汗をたくさん発散させることで、ダイエットの効果を高めたいと思っているからです。

４－４．ユニクロサポートタイツはおすすめの商品

今でもユニクロの「エアリズムパフォーマンスサポートタイツ＋Ｅ」は、ランニングの時に愛用しています。

毎日ランニングをするようにしているので、現在全部で３枚くらい持っています。

そのため洗濯して乾かなかった時も安心です。

洗濯していくうちに、少しずつサポート力が落ちていく感じはします。

でもリーズナブルな価格なので、また新しい物を買えば良い、という気持ちでいられます。

ユニクロの「エアリズムパフォーマンスサポートタイツ＋Ｅ」は、ランニング初心者のような人におすすめしたい商品です。

リーズナブルな価格で、ほどよいサポート力の効果もあるので、とてもお得なランニングタイツです。

まとめ

ユニクロの「エアリズムパフォーマンスサポートタイツ＋Ｅ」は、ほどよいサポート力があるランニングタイツです。

保温性もあるので、冬場の寒い時期にも安心です。

また値段がリーズナブルであることも魅力です。

洗濯した時のために、何枚か手軽に購入することもできます。

そのためサポートタイツが、初心者のような人におすすめします。

ランニングタイツに興味を持った人は、まずはユニクロの「エアリズムパフォーマンスサポートタイツ＋Ｅ」を試してみてはいかがでしょうか。