ランニングタイツでスポーツに最高のパフォーマンスを。おすすめタイツ8選

2017年5月11日

運動時に欠かせないスポーツウェアの一つであるランニングタイツ。

多くのアスリートも使用しており、形や種類も豊富に存在するスポーツウェアですが、ランニングタイツを着用する利点とは一体なんでしょうか。

その魅力や役割についての説明とジム・ランニングなどの用途に合わせたおすすめのランニングタイツをご紹介します。



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ランニングタイツの効果3つ

スポーツ時に着用するランニングタイツがもたらす効果は大きく分けて3つあります。

1つ目は運動後の疲労回復効果です。

ランニングなどの上下運動はふくらはぎの筋肉に負担がかかり怪我に繋がってしまったり、ふくらはぎのむくみの原因となります。

ランニングタイツはそんな筋肉への負担を減らし、通常時と比べてその後の疲労回復がより早くなるという役割を持っています。

2つ目は体温調整です。

季節によって温度調整の仕方は変わりますが、ランニングタイツの多くはその気温変化に柔軟に対応することができる素材で作られています。

夏は汗の吸収発散と共に体温を下げる効果を発揮し、冬は冷えた空気から足を守ってくれます。

1枚でどの気温にも対応できるというのがコスパの面でも嬉しいポイントです。

3つ目はランニング中のトラブルを防ぐ役割です。

スポーツは怪我がつきものですので、ランニングタイツは体をサポートしてくれるよう作られています。

足だけでなく背中や腰までサポートしてくれる、運動時にとてもありがたいスポーツウェアです。

また、ランニングタイツには腰からひざ下くらいの短いタイプと腰から足首まである長いタイプ、ふくらはぎだけのタイプなどがあります。

スポーツによって効果を発揮するものとあまり効果を得られないものがあるので、季節や目的に合わせて正しく使い分けることが大切です。



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ブランド別おすすめランニングタイツ

ランニングタイツは様々なスポーツブランドが販売しているため、デザイン性や機能性などもそれぞれ良いところが異なっています。

どんなランニングタイツがあるのか、おすすめのブランドと商品をご紹介していきます！

mizuno（ミズノ）

ミズノは日本の総合スポーツメーカーとしてスポーツマンから愛されており、一つ一つ品質にこだわったクオリティが魅力的です。

より良いパフォーマンスができるよう運動時の体をサポートしてくれる機能性に優れた製品が豊富に取り揃えられています。

バイオギアタイツBG8000Ⅱ

こちらのランニングタイツは、体の動きに合わせて柔軟にフィットすると人気のバイオギアシリーズのメンズタイプです。

機能素材を使用することで紫外線をカットし日焼けから肌を守ってくれます。

骨盤の体幹をしっかり安定し、ふとももに力を入れやすいよう両サイドから固定してくれるほか着地時のひざの負担が減るようブレや捻れを軽減させるなどふくらはぎまでしっかりサポートしてくれます。

運動時の体の安定感を最重視したい方におすすめのランニングタイツです！

バイオギアタイツBG5000

こちらはレディースタイプのランニングタイツです。

膝から腰にかけて上に持ち上げられるようなフィット感があり、運動時にとても体が軽くなります。

シンプルなのにピンクのラインが入っているなど女性には嬉しいデザイン性がミズノならではの魅力です。

コストパフォーマンスも良いので、これから一本持ちたいなと考えている方におすすめのランニングタイツです。

Asics（アシックス）

アシックスは兵庫に本社を置いているスポーツメーカーです。

ランニングタイツの他にシューズなど他のスポーツウェアも人気なので、セットで揃える人も多いです。

ランニングタイツ XT7211

アシックスのメンズ用ランニングタイツです。

伸縮性にも優れていて、また足首にファスナーが付いているので着脱が簡単にでき、コスパ以上の素材の良さが魅力です。

UVカットもきちんと施されているので肌を優しく守ってくれます。

デザインが豊富なので多くのカラーから選ぶことができますよ。

格好良いデザインを選びたい方におすすめのランニングタイツです。

ミドルタイツXT618N

こちらは短パンタイプのランニングタイツで、トレーニングで気軽に着用できる点が魅力です。

2色のラインが程よくおしゃれで、デザイン性にも優れています。

スタンダードな商品ではありますが、コスパやカラーバリエーションが良いとミドルタイツの中では人気を誇っています。

腰が引き締まり、よく安定するので部分的にサポートしたい方におすすめです。

GOLDWIN（ゴールドウイン）

ゴールドウインは日本最大級のスポーツウェアメーカーで、その商品の取り扱いの多さが魅力です。

デザイン性に優れたものから機能性を重視したものまで幅広く、数あるランニングタイツの中から必ずお気に入りの1着が見つかりますよ。

インスピレーションゲイター3F06340_K_L

ふくらはぎのみに使用するタイプのランニングタイツです。

血行促進効果をもつ弾性ストッキングで、運動時に起こりがちなむくみを軽減してくれます。

肌に優しいナイロン素材を使用しており、長時間の着用にも向いています。

スポーツだけでなく日常生活においてもその効果を発揮するので、普段使いにもおすすめのランニングタイツです。

エレメントエアーロングタイツ3F17122_K_BL

腰から足首までしっかりとサポートしてくれるこちらのランニングタイツは、軽量性にかなり優れていて動きやすいと多くのスポーツマンから人気を博しています。

激しい動きでもずり落ちることのない安定感で、どんな運動にも向いているオールマイティなランニングタイツです。

ワコール

女性用下着の販売をしているワコールですが、スポーツウェアの品揃えも多くランニングやジム通いの女性におすすめのランニングタイツが多く販売されています。

CW-X スポーツタイツHZY339

ひざ、腰、股関節に加え、体を支える軸となるお尻、太ももの筋肉までサポート。

ふくらはぎの筋肉を下から支えるようにサポートしてくれるので、急停止から動く、ねじるなどスポーツに多く行われる動きからこのタイツは体を守ってくれ、口コミでもフルマラソンを走っても次の日に影響が出ないなどきっちりと筋肉をサポートしてくれる優れものです。

ストレッチ、吸汗速乾性素材であらゆる動きに対応し、汗をたくさんかいても爽やかな履き心地となっています。

CW-X スタイルフリーボトムcwx-lady

独自の着圧設計が特徴のこちらのタイツは、着圧力が長く続き長い間使用しても緩くならない点が魅力です。

伸縮性に優れているので体型に合わせてフィットし、転んだ時やスライディングをする動きにも耐える壊れにくいつくりになっています。

ランニングタイツの中では価格設定がかなりリーズナブルで、品質も良いためリピーターがたくさんいる人気のタイツとなっています。

ランニングはもちろんのこと、ヨガなどにも最適でプレゼントに喜ばれるおすすめの商品です。

まとめ

スポーツ時に体のケアをしっかり行わないと、肉離れなどの怪我に繋がり生活にも支障をきたします。

ランニングタイツはそんなスポーツだけでなく日常生活においてのサポートまでしてくれる優れもの。

軽い運動しかしない方やスポーツをメインで活動している方など幅広い層がランニングタイツを愛用し、体を健康に保っています。

是非ランニングタイツの魅力に触れ、お気に入りの一着を見つけてくださいね。