ランニングタイツは走行のパフォーマンスを上げてくれる優れ物！安全性などに配慮されたランニングタイツ2選をご覧ください！
近頃人気を高めているサポート用品と言えば、マラソンなどで使用するランニングタイツではないでしょうか。
初心者でも着用できるので、幅広い支持層を獲得している商品かもしれません。
走ることはどうも苦手…と自信が無い方も、ランニングタイツを穿くことで多少なりとも走りに自信が持てるようになると思えてきませんか？
そんな期待感を増幅させそうなサポート用品について様々な観点から解説していきます。
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目次
膝などをサポートするのに有効なランニングタイツ
ランニングタイツには筋肉をしっかりサポートする効果があるので、膝や腰が痛くなるのを未然に防げます。
その上パフォーマンスの向上が図られるため、特にランナーにおすすめです。
ランニングは歩くのとは違って足への負担が約3倍も多く掛かります。
その負担軽減をするランニングタイツを穿くことで、パフォーマンスの低下を招きにくくなるでしょう。
テーピングで筋肉をサポートするので、膝の負担も和らげてくれるそう。
ランナーは膝が命だと言っても過言ではないですし、ランニングタイツが膝を守るアイテムとして重宝されているのだろうと考えられます。
その商品には腰痛を軽減する効果まであるので、走行中に腰が痛くなる方にもおすすめです。
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ランニングタイツはどんな洗い方が良いのか？
ランニングタイツも消耗品の一種であり、何回も穿いたり脱いだりしているうちに劣化してきます。
長く穿き続けるには2～3着用意するのが良いとされていて、1着だけ穿き続けてある日突然破けて大慌てするリスクを低くできるでしょう。
ランニングタイツは足に密着させる分汚れ易いので、着用するたびに洗濯しなければ気が済まない方が少なくないと思います。
しかし、洗濯機はなるべく使用せず押し洗いすることで傷みを少なくできるそうです。
洗浄力は弱いものの、衣類に負担を掛けずに優しく洗えるのが特徴。
洗浄液や水を衣類に浸透させたりと他の洗い方とは異なる点が押し洗いの特徴であり、ランニングタイツを長持ちさせるには絶好の洗い方です。
そのタイツをお穿きになっている方は、押し洗いを取り入れることもお考えになってはいかがでしょうか？
女性用のランニングタイツ
足に悩みを持つ女性が多いでしょうけれど、楽天市場で売られている女性用のランニングタイツがその悩みを解消してくれるかもしれません。
足をスッキリさせてくれるので、足がむくみがちな方に嬉しい商品となり得るでしょう。
吸汗速乾素材が用いられており、汗ばんでも汗を素早く吸収していつまでも汗でジメジメした足にさせない爽快感を覚えさせてくれそうですね。
足を酷使している方は足に汗をかき易くなるため、その素材があるランニングタイツがあると便利です。
スポーツや旅行でも穿ける万能タイツ！
女性用のランニングタイツは皮膚伸縮設計で作られていて、皮膚の伸び縮みが考慮されています。
あらゆる体の動きに対応するための設計が、自然な動きを実現させているでしょう。
心地良さも感じられるみたいで、思わず癖になる位の着用感が女性に喜ばれているかもしれません。
テニスなどのスポーツ用として穿けるばかりか、自転車に乗るときや旅行などでも着用可能とのこと。
これ1枚で色んなことにチャレンジできるわ！
とすっかり女性用のランニングタイツに魅了された方が続出していたりして。
フレキシブルな使用用途がおすすめのランニングタイツと人気を呼ぶきっかけになることも多々あるのではないでしょうか。
FILAのロングタイツ
夜もランニングしたいけれど、夜道が暗いのであえなく断念している方がいらっしゃいませんか？
FILAのロングタイツならば左の足首辺りに反射板が付いているので、自動車などがランナーの存在に気付かずにぶつかってしまうのを未然に防げます。
安全な走行がランナーにとって大切ですし、安全面の強化に一役買うランニングタイツも興味の対象になり易いのでしょう。
紫外線を90%カットする効果もあるため、日焼けを気にしている方にも気に入られてそうですね。
ただ色によって白や淡色の部分が日焼けしたりする場合もあるので注意が必要です。
ランニングタイツが疲れを足に蓄積させません
ランニングタイツには疲労回復効果があり、筋肉ポンプの活動を正常にさせます。
つまり血行改善を促して疲れを和らげることにつながるわけです。
次の日に疲労を残さないようにしてくれるので、リカバリー効果があるタイツをお求めの方には有り難い逸品となるかもしれません。
ランニングタイツを穿くようになってから、私の足は疲れ知らず！
という程に自信を持つようになった方が居ても不思議ではないでしょう。
ランニングタイツのみで走ることと破けたときの対処法
ランニングタイツだけで走ることはとても勇気が要る行動。
穿くと体のラインが丸分かりになるため、それを見た人によっては抵抗を感じたりするようです。
体のラインに自信が有る無しに関わらず、思わず視線が奪われるような格好をすること自体が問題だからだと思われます。
上半身は裸で下半身だけタイツを穿いている状態は、日本では奇異な姿だと目に映る場合が往々にしてあるでしょう。
変わった姿はとかく注目の的になり易い反面、目のやり場に困る姿であることもランニングタイツの着用者に知っていただきたいです。
走行中に破けることもあるため、ランニングタイツの上に重ね穿きをして破けても人目に付かないようにすることも大切なこと。
走行中でも万全を期することとは、下半身の重ね穿きにおいても言えるのではないでしょうか。
通気性の高さと素材の軽さがポイント
ランニングタイツを選ぶ際に重視すべきなのは通気性でして、効率的な熱発散が可能なのかが判断基準となります。
足で発生した熱が上手く発散できずに蒸れてしまうと走りづらくなるため、熱発散はランナーなど足を酷使する方において切っても切れません。
通気性の高いランニングタイツは軽い素材の物が多いようです。
長距離走行しているときに疲労が蓄積して疲れを感じ易くなる分素材の重さが敏感になってくるため、素材の軽さが大きなポイントだと言えます。
風通しが良くて軽いランニングタイツならば、ずっと愛用したくなる優れ物として大活躍してくれるのではないでしょうか。
ランニングタイツのサイズが合わないとどうなる？
ランニングタイツはサイズが合った物でないと十分な効果が発揮されないばかりか、足に過度な負担を掛けてしまいます。
例えばサイズが小さいため足への強い締めつけを覚えて苦しくなる点です。
折角パフォーマンス向上のためにランニングタイツを購入したのに、サイズ違いで悲惨な結果になったらとても悲しくなりますよね。
だからこそ、適正なサイズのランニングタイツで足に余計な圧力が掛からないようにすることが肝心です。
サイズ選びを誤ると、血流の低下を招いて足先が冷たくなってしまいます。
走行に大きな支障を与えることなので、ランニングタイツ愛用者は極力こうした状況にならないようにしましょう。
サイズ選びは面倒かもしれませんが、快適な走行を実現させるための第一歩だと認識していただきたく存じます。
まとめ
ランニングタイツは走行をサポートする物として多くの方に定着しているでしょう。
そのタイツがあったからこそスイスイ走れる自分があるんだ、と心から思っている方が一人や二人ではないはずです。
ここまでお伝えしたランニングタイツにまつわる情報が、走ることで多大な充実感を味わいたい方の背中を押していくことを楽しみにしています。
さあ、新たな走行ライフが幕を開けてきました、スムーズな走行をしている自分に巡り会うのはそう遠くない未来のはずです。