ランニングタイツを脱ぐコツ
ランニングタイツは密着度が強いため、汗をかいていない時点でも着用に時間と手間がかかります。
しかし、最も大変なのはランニングタイツを脱ぐ時なのです。
疲れた体でなおかつ、タイトなランニングタイツを脱ぐのは一苦労、そんなお声にお応えして今回はランニングタイツのおすすめ脱ぎ方をご紹介していきたいとおもいます。
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ランニングタイツは脱ぐ時が大変
これからランニングタイツを着用使用されている初心者の方にぜひ、事前に把握してほしことがあります。
それはランニングタイツを脱ぐコツです。
これまでランニングタイツを使用したことがない方の多くは、ランニングタイツが持つ、伸縮性、密着性、吸水性など便利で特化した機能に注目をしてしまいがちです。
しかし、今あげた多様な機能を実現するためにも体にフィットして、タイトなタイツでなければいけないのです。
ランニングタイツなのでもちろん着用時にはランニングやウォーキングなどの運動をしていることでしょう。
運動をするとみなさん、汗をかきます。
汗をかくと肌と衣類の密着度は増していくだけでなく、より一層脱ぐことがむずかしくなります。
皮膚にピタッとくっついて摩擦が起きるなど密着度が強ければ強いほど摩擦は強くなります。
かといって大きめのサイズや密着度の油井タイプを買うことは、そもそもの筋肉疲労の軽減や、けがの予防といった機能を持つランニングタイツの長所を生かすことができないため、自分の体形に合ったぴったりサイズを購入することが必要です。
購入する前は、汗をかいた後のイメージを持って着脱の大変さも想像しておきましょう。
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ランニングタイツを簡単に脱ぐ方法
ランニングタイツを普通の衣類のようにぬごうとうすると、かかとの部分や足首から上の部分でひっかかり、脱ぐことが困難になります。
むりやりランニングタイツを引っ張るとタイツが伸びてしまったり、生地が傷む原因となり記事がよれよれになってしまうことがあります。
見た目も悪いですし、機能性も軽減するため、無理やり力づくで引っ張るというのはやめておきましょう。
そこで、ランニングシューズのおすすめの脱ぎ方になりますが、いたって簡単。
裏返しで欄にイングタイツを脱ぐことです。
受けから下に向かってクルクルと流れに合わせてランニングタイツを移動するだけで簡単に力を加えることなく脱ぐことが可能です。
ランニングをした後にはそれほど体力も残っていないですし、足の疲労感もたまっているため芦屋太ももに負担をかける脱ぐ型というのは少々つらいこともあります。
ランニングタイツは裏返しで洗うほうが、内側の細菌や匂いをしっかりと洗い流してくれるので大変便利です。
きれいに脱ぐ必要はありませんので、脱ぐ安く、ランニングタイツにも負担がないように心がけてみましょう。
どうしても脱ぐのがつらい方へ
裏返しで脱ぐにしても、走り終わった後に力が足りないということもありますので、おすすめのものとしてジッパーやファスナーのついたrunningタイルを着用するというのもおすすめです。
ジッパーがあることで、足が詰まりやすい足首やかかとの部分をスムーズに脱ぐことができます。
ふくらはぎの部分も人によってはタイトで脱ぐのが厳しいという人にもおすすめです。
ランニングタイツを購入するときに、ファスナーやジッパーの有無というのも確認しておくのもよいでしょう。
まとめ
ランニングタイツを脱ぐのは一苦労、その分体にフィットしているからこそ筋肉系のトラブルを回避することにもつながります。
普段はできない裏返しで脱ぐということは意外にもランニングタイツを脱ぐうえでは最適な方法の１つ。
力づくで脱ぐと足も痛いので大変さも増しますので、ぜひ裏返し脱ぎ、もしくは、ジッパーやファスナーがついた着脱時を意識したランニングタイツをしようすることが大切なのです。