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腰痛対策に有効な3つの敷き布団を徹底分析!睡眠と腰の痛みの関係性にも迫りたいと思います

      2017/09/08

【温泉敷布団】ヘルシー安眠敷布団(腰いい寝) シングル・和(ペイズリー青)

自分の体に合わない敷き布団のせいで腰痛を引き起こしてしまったケースが跡を絶たないのではないでしょうか。

敷き布団が原因の腰痛に迫っていき、その改善策に触れていくつもりです。

あなたにピッタリな敷き布団で腰の痛みが和らぐならば願っても無いことですし、正しい敷き布団の選び方が今後の眠りにも大きな影響を与えていくでしょう。

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丁度良い硬さの敷き布団が腰痛防止になり

硬過ぎる敷き布団だと背中が浮くため、肩や腰で体重を支える格好となってしまいます。

無理な体勢なので、肩や腰に過度な負担が掛かってしまうのは避けられません。

場合によっては肩こりや腰痛を引き起こしてしまうので、心当たりがある方は敷き布団が硬過ぎないか確認しましよう。

柔らか過ぎる敷き布団の場合は腰や背中がかなり沈み込み、最適な寝姿勢ではなくなります。

不自然な寝姿勢なので、腰痛が更に進行し、寝返りの回数が増えてしまうようです。

それらの症状で突如覚醒してしまい、熟睡できなくなるのが懸念されます。

腰だけでなく睡眠の質にも悪影響を及ぼしてしまう敷き布団の柔らかさは、見直すべき重要ポイントだと言っても過言ではありません。

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腰いい寝

【温泉敷布団】ヘルシー安眠敷布団(腰いい寝) シングル・和(ペイズリー青)

腰いい寝はシングルで39,800円して、梅雨から来る腰痛にも有効です。

まるで腰を指圧するかのような寝心地が味わえて、あたかもマッサージ師に施術して貰っているような感覚を覚えさせるのでしょう。

高反発遠赤敷布団であり、体を温める効果があります。

冷え性に有効でして、冷え性から来る腰痛に効果的です。

血行不良が冷え性の原因であり、体を温めて冷え性の原因を取り除けばおのずと腰痛が軽くなります。

特に女性は冷え性が多いので、腰いい寝で就寝することを習慣化するのが良いかもしれません。

冷え性に気を配ったライフスタイルが腰に優しい日常獲得につながっていくでしょう。

冷え性は女性の大敵ですし、腰痛の発生源を断ち切る冷え性対策が女性の人生を明るくしていきます。

腰痛の原因を取り除いて熟睡効果をゲット!

寝付きが良ければ質の良い睡眠が得られるので、朝までぐっすり眠るのだって難しくありません。

それを再現してくれる腰いい寝は、短時間のうちに早く眠れる上に眠りを深くしてくれるそう。

平たく言えば、眠りに就くまでの時間が短縮される分睡眠に有する時間が少なく済みます。

効率化を重視している方には目が離せないことですし、腰いい寝が無駄な時間排除となるわけです。

熟睡効果も備わった敷き布団だから、さぞ人気が高い寝具に選ばれているでしょう。

腰を労ってくれるし、よく眠れるようにしてくれる夢のような敷き布団は滅多に無いですよね。

熟睡を妨げる腰痛の原因を取り払う腰いい寝だからこそ可能な安眠効果は、注目すべき点ではないでしょうか。

温泉が腰痛によく効くのが解明されたため

腰いい寝には温泉綿が用いられていて、特許があります。

温泉に入っているかのような感覚を覚えさせるため、道理で温泉と関連がある素材が使われているわけですね。

温泉は気持ちいいけれどわざわざ外出するのが困難な方にとっては、腰いい寝は理想に合致した敷き布団だと感じたでしょう。

腰痛対策に温泉療法があって、水圧によるマッサージ効果があります。

他にも浮力で筋肉や関節の動きをスムーズにさせて、温熱による新陳代謝アップが腰痛に良いです。

温泉でもたらされるメリットを腰いい寝に取り入れたのは正解だと言えます。

腰への負担が考慮された凹凸加工と血流低下による腰痛

腰いい寝には凹凸加工が施されていて、硬過ぎず柔らか過ぎない程良い層を作り出しています。

つまり体圧調整が容易となり、骨盤や背骨を支えてくれるようです。

骨格をリラックスさせるアーチがポイントで、腰への負担を和らげます。

超高反発プロファイルは体を点で支えるので、血流が妨げられるリスクが低くなるのが特徴。

血流量が低くなることで筋肉が酸欠状態となり、発痛物質を増幅させてしまいます。

とどのつまりその物質で痛みを出すため、腰の痛みに直結するわけです。

こうしたことから、腰痛防止には血液の流れを大幅に滞らせる敷き布団はお世辞にもおすすめできる寝具だとは言えません。

ブレスエアー

【日本製】東洋紡 ブレスエアー 洗える敷き布団 オールシーズン通気性抜群 100cm×200cm シングル 三層敷布団 体圧分散 360度全周全開ファスナー

ブレスエアーを使用した方によりますと、立ち仕事で慢性的な腰痛に苦しんでいたけれど2日目で痛みを全然感じなくなったそうです。

効果が表れるのが非常に早いので、この体験談に興味を惹かれた方が続出しているのではないでしょうか。

腰痛との相性が良い敷き布団をお探しの方は、ブレスエアーも選択対象に含めてみるのも良いと感じてきませんか?

寝返が楽とのことで、腰痛持ちの特徴である寝返りの少なさを改善する効果があるのは確かであり、腰の痛みで喘いでいる方へのおすすめ品だと言えます。

寝返りは血流を滞らせないために行なわれて、寝返りを打ち易くするブレスエアーが腰部分の血流を促して腰痛を未然に防いでいるわけです。

身近な腰痛対策は案外ブレスエアーにあるんだ!

と目から鱗が落ちた方がかなりいらっしゃるのではないでしょうか。

ムアツベーシック

東京西川 ムアツベーシック シングル 80mm ベージュ シーツ(ホワイト)付

東京西川のムアツベーシックは、点で体を支えることを意識して作られた物であり、毛細血管を圧迫しないばかりか血流を悪くしてしまうことはありません。

要は腰に有利な血液循環が保たれるので、腰痛持ちには嬉しい敷き布団となり得ます。

体が横になっても凸凹構造により体圧をしっかり分散してくれて、快適な寝心地でストレスを与えないのが大きなメリットです。

体への負担を少なくするので、自然な眠りに就きたい方のご要望に難なくお応えできるでしょう。

ムアツベーシックが本当の安らぎを与えてくれるそうなので、良質な敷き布団に恵まれていない方程購入を意識する商品かもしれません。

眠りで得られる安らぎは、さぞほんわかした気分にさせて、夢の楽園に居るかのような不思議体験を味わわせるでしょう。

緩やかな沈み込みが腰痛対策となり

緩やかな沈み込みを体感させる素材がムアツベーシックに使われていて、クッションでボディラインにフィットさせる性質を利用しています。

丁度良い沈み込みならば体への負担が少ないので、高い安眠効果で朝までグッスリ眠れないなどの不快な気分にさせないです。

睡眠障害が腰痛の原因になる場合があり、その原因は定かではありません。

しかし睡眠の改善で腰痛が軽くなる可能性があることは、一つの豆知識として腰痛持ちには救いの手となり得ます。

体が沈み込み過ぎると睡眠に支障を来してしまうため、それを回避するムアツベーシックも重宝されているでしょう。

腰を深く沈み込ませる敷き布団は、腰の骨を不自然な形にしてしまうので、程良い沈み込みを実現させるムアツベーシックが腰痛対策として軍配が上がります。

体の芯はしっかりと支えるので、押さえるべきところはしっかり押さえている敷き布団だなと私は感じました。

中芯のウレタンフォームは綿切れやホコリが出ないので、綺麗な使用感が大多数のお客様に支持されているかもしれません。

衛生的なところもムアツベーシックの魅力ではないでしょうか。

まとめ

ここまでお読みいただいた方は、腰痛を緩和させる敷き布団のご参考になりましたか?

敷き布団と腰の痛みの意外な接点が、今後の睡眠改善にお役立ていただけることを願います。

どうしても腰に負担を掛けがちな人類の構造は変えられませんが、せめて腰痛になりにくい敷き布団の選定が腰を労ることに結びつくでしょう。

敷き布団で腰の行く末が決まったりするので、その寝具とのお付き合いは、腰を体の要にしている私達の宿命だと解釈しても不自然ではない程です。


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