ランニングタイツ・スポーツタイツ・マラソンシューズで疾走しよう!

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自分に合うランニングタイツのサイズとは?何を基準にして選ぶべき?

   

ランニングタイツ

ランニングタイツを購入する際に意外と困るのがサイズ選びです。

ランニングタイツは身体にぴったりフィットしなくてはいけないので、適当にデザインや値段だけを見て買えばいいという訳にはいきません。

いつも着ている服のサイズが合うとも限りませんよ!

一体何を基準にすれば自分に合うランニングタイツを選ぶことができるのでしょうか。

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ランニングタイツのサイズ選びはかなり重要

ランニングタイツを履く理由は筋肉のサポートまたは疲労回復や軽減といったコンプレッション効果を期待してのことでしょう。

しかし、これらは自分に合うサイズを選んでこそ発揮するものです。

身長に合っていないと圧を掛ける位置がズレてしまいますし、ウエストなら運動中にずり下がったり圧が緩すぎるなんてことも考えらえます。

つまり、例え高級品を買ってもサイズが合っていなくては意味がありません。

各メーカーでは目安となるサイズ表が用意されていますから、購入前には必ずそれを確認すること!
またメーカーによって締め付け具合やサイズ感にも違いがあるので毎回同じサイズを選べばいいという訳でもありません。

その点も注意してください。

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サイズ表に該当しない場合はどう選ぶの?

身長やウエストが基準値を超えているため該当するサイズがない、どれを選べばいいのか分からないなんてことはありませんか。

そういう場合は自分が優先する点で選択肢を絞りましょう。

例えば以下のような決め方があります。

●膝のサポートなら身長に合わせる
●股関節や体幹のサポートはウエストに合わせる

補助したい部位がランニングタイツの所定位置にくる物を選ぶようにしましょう。

掛けたい部分にしっかり圧が掛かっていることが大切です。

ちなみに身長の+-5cm程度なら対応できる範囲内だと言えます。

ランニングタイツは試着してから購入しよう

初めてランニングタイツを購入する場合やサイズ選びで難航しているという方は、直接店に足を運んで試着することをおすすめします。

試着して足やウエストにしっかりフィットする物を選べば失敗しないはず。

やはり履いてみないと細かい点は分かりませんよ!

物によっては基準のサイズでも大きすぎたり、圧が掛かりすぎて動きが軽減されたりする可能性もあります。

試着なら履き比べができるので確実に自分に合ったサイズを選ぶことができますよ。

またメーカーによっては身長やウエスト・体重などサイズ選びで基準にする点も変わってくるので、その都度店員さんに相談しながら決める方が分かりやすいかもしれませんね。

大きいサイズのランニングタイツってある?

ランニングタイツといえば痩せてスタイルの良い人が履いているイメージがありますが、
一部のメーカーではぽっちゃり体型や大柄な方でも着用できるように大きめのサイズを取り揃えている所も!

ワコールはS・M・Lを基準に豊富なサイズを用意。

ミズノはOやXO、アシックスはOやXL・2XO、スキンズはXLの製品までありました。

大きいサイズのランニングタイツが欲しい方はぜひ参考にしてみてください。

ただし一部の商品に限りますから、種類の多さで比べれば当然S・M・Lといった標準サイズの方に軍配が上がります。

また、すぐに売り切れてしまう可能性も考えられるので人気商品が欲しい時は即決した方がいいかもしれませんね。

まとめ

ランニングタイツを購入する際にはサイズ選びも重要になります。

当たり前ですがぴったりフィットする物を購入するのがベストです。

自分の体型がサイズ表に該当しない場合は、お店で試着させてもらうこと。

そんな暇がないという方は、サポートしたい部位に合わせて選べば良いでしょう。

また、メーカーごとにサイズ表は異なるので、複数のメーカー品を試す場合はその都度確認を怠らないようにしましょう。

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