初心者におすすめなバッシュの選び方について

2016年11月27日

初心者におすすめなバッシュの選び方について、お伝えしていきたいと思います。

バッシュはバスケットシューズと呼ばれ、名前の通りバスケットをする為に開発をされたシューズとなります。

このバッシュには専門的な技術がたくさん詰まっており、バスケットをプレーする方にとって無くてはならない道具となっております。

そんなバッシュの選び方や特徴をお伝えしていきたいと思います。

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正しいバッシュの選び方や必要性

バスケットボールにおいてプレーヤーを守ってくれるものは、バスケットシューズしかありません。

このバスケットシューズの選び方を間違えてしまったら、いいプレーを行う事も難しくなってしまいます。

バスケットボールは他のスポーツと違い、ダッシュやストップ、ジャンプや切り替えしといった足元への負担が大きいスポーツとなっております。

この足元の負荷や荷重の分散や、怪我の予防を行ってくれるのがバスケットシューズとなっております。

自分の足に合ったバスケットシューズを選ぶことで、パフォーマンスも向上しより一層バスケットも楽しくなります。

そもそも、一般的なシューズと何が違うのか？

と疑問に思っている方も多いのではないでしょうか。

バスケットシューズと一般のシューズの大きな違いは靴底（ソール）の部分にあります。

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バスケットシューズのソール

バスケットシューズのソールの部分は、一般のシューズに比べると大変柔らかくなっております。

なぜかというと、ソールが硬い事によって、足元から地面に伝わる力の伝達率が悪くなってしまうからです。

このソールが硬いと柔らかいと言うのが大きな違いとなっております。

先ほど記載しました様に、バスケットというスポーツは足元に大きな負荷がかかってしまいます。

ソールが硬いと足元への負荷も分散されません。

それに加えて、ジャンプなどの屈折時にもしっかりと体制を保持する事が出来なくなってしまいます。

それらの理由からも、ソールの部分が柔らかいものを選ぶという事をおすすめします。

中にはソールが硬いバスケットシューズもありますが、上級者向けのシューズとなりますので、初心者の方はあまりおすすめできません。

ポジションによる違いで選ぶ

バスケットシューズにはたくさんの種類があります。

ハイカットやローカット、ミドルカットと一体どれを選べばいいのかが分からなくなりますよね？

しかし、選び方は難しくはありません。

しっかりと基本を知っている事でご自身が一番必要なシューズに出会えることが出来ます。

その基本というのが、ご自身のプレーしているポジションやプレースタイルです。

スピード重視のポジションにいるなら、走りやすさというのを追求したローカットのバスケットシューズで屈曲性や柔らかさを第一に考えて作られているシューズを選ぶ必要があります。

逆にゴール下を守るプレースタイルであれば、足元をしっかりと守ってくれるハイカットのシューズが必要になります。

その際スピード重視のシューズよりかは、柔らかさに意識しなくても大丈夫です。

この様にバスケットシューズを選ぶ時にはご自身の現在のポジションに合わせたシューズを選ぶことが大切になってきます。

シューズの大きさ

選ぶ際にはシューズの大きさもご自身に合っているかしっかりと確認を行って下さい。

大きすぎるのも小さすぎるのも、プレー中の事故に繋がります。

普通より少し大きいかな、という感じのものを選んで後は靴紐で調整を行って下さい。

また、バスケットシューズを購入する際には、午前中よりも午後の方が足の浮腫みもありますので、最適な時間とされております。

シューズの大きさはそのままプレーに影響しますので、しっかりとご自身に合うシューズを購入して下さい。

まとめ

この様にバッシュはバスケットをする中で、必要な存在だと言えます。

色々なメーカーからバスケットシューズは販売されておりますが、ご自身の用途や現在のレベルに合ったシューズを選んで下さい。

もちろんデザイン重視で選ぶという事も重要ですが、まずは機能面からしっかりと考えて購入を行って下さい。

バスケットを楽しむためにお気に入りのシューズを見つけて下さい。