高反発のモットンマットレスは腰痛改善に効果がありました（口コミ・体験談）
３年前から、腰痛に悩んでいました。
痛くて仕方がないという感じではなくて、同じ姿勢でいると、段々と腰が重い感じがしてきます。
ストレッチをしたり、日頃気を使っているのですが、なかなか改善しませんでした。
通っている整体の治療院の先生から「高反発のマットレスは腰痛改善に効果がある」と指導を受けました。
ネットでいろいろと調べて、モットンマットレスを購入しました。
これは、効果があると実感しています。
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４０才を過ぎたあたりから腰が重い感じ
特に「腰をひねった」とか「ぎっくり腰になった」という経験はありませんでしたが、４０才を過ぎたあたりから、腰の具合が思わしくなくて、たびたび整体の治療院に通うようになりました。
治療院でマッサージを受けると、しばらくは良いのですが、段々とまた元通りになってしまうという繰り返しでした。
時間のある時には、自宅の周りをウォーキングしたり、寝る前にはストレッチをしたりしていましたが、効果はありませんでした。
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スポーツジムに通う
腰痛は、腹筋と背筋を鍛えることで改善するとも言われました。
体を支える筋肉を鍛えるということだと思います。
そこで、職場の仲間とスポーツジムに通うようになりました。
ルームランナーや筋力を鍛えるマシン、水泳などで汗を流しました。
これも、あまり長続きしませんでした。
運動している間は、気持ちが良いのですが、翌日になると、腰がドッシリと重く感じられて、かえって調子が悪くなってしまうことがありました。
高反発マットレス
通っている整体の治療院でマッサージを受けているときに、先生から「高反発のマットレスは腰に良い」ということを言われました。
それまでは、本当の話、マットレスのことを気にするということはありませんでした。
私が使用しているマットレスは、もう何年もの間、同じものを使っていました。
そのマットレスは、「低反発」とか「高反発」とかのマットレスが販売される前のものだと思います。
マットレスを勉強してみる
整体院の先生に話を聞いてから、インターネットで「高反発マットレス」と入力して、いろいろと自分で勉強してみることにしました。
調べてみると、なるほど、腰痛には高反発マットレスが高価があるということがたくさん出てきました。
「低反発」という言葉は、枕などで聞き覚えがありましたが、「高反発」という言葉にはなじみがありませんでした。
モットンマットレスに目が留まる
高反発マットレスの中でも、目に留まったのが「モットンマットレス」でした。
このマットレスは、「高反発」というひとくくりではなくて、使う人の体重によって、硬さが３種類用意されていました。
硬すぎてもいけないし、柔らかすぎてもいけない。
使う人の体重に応じて、ちょうど良い硬さを選択できるというものでした。
また、９０日間使用して、効果を感じない場合には払い戻すということでした。
これは、品質に自信が無ければできないことだろうと感じました。
モットンマットレスの購入
「効果を感じなければ払い戻し」という言葉に、信頼できると感じて購入することにしました。
自分の体重に合わせて、３段階の中間の硬さを選びました。
購入して、５日くらいで、日中に感じていた腰の重さが和らいでいることを実感できました。
「このマットレスの効果は本物だ」と思います。
もっと早く、高反発マットレスの存在を知っていればよかった。
私のような、「なんとなく腰が思わしくない」といった方には、絶対に「おすすめ」です。
「モットンマットレス」で検索すると、すぐに出てきますから、確認してください。
まとめ
「高反発マットレス」は「モットンマットレス」です。
このマットレスにしてから、ゆったりとした気分で寝られるようになりました。
初めは少し「硬いかな」と感じましたが、今では、とてもいい感じで横になることが出来ます。
「９０日後の払い戻し」と自信を持って言うだけのことはあるなと感じています。
日々のマットレスで、腰の具合がこんなにも違うのかと毎日実感しています。