骨盤ベルトってほんとに凄い！（口コミ・体験談）
骨盤ベルトの存在を知ったのは、妊娠をしてからです。
それまで名前は聞いたことはありましたが、どんなものかはよく知りませんでした。
妊娠初期から腰痛がひどく、歩くたびに痛みが走っていたので、それを何とかしたいと思っていました。
ネットや口コミなどで色々調べると、骨盤ベルトが腰痛に効くと書いてあったので購入する事にしました。
ベルトをつけてから腰痛が激減！
骨盤ベルトを購入して、届いてからすぐ使い始めました。
最初は効果はよくわからなかったのですが、日を追うごとに腰が楽になっていくのを感じました。
歩く度に刺すような痛みがあり、かなりつらかったのが嘘のように楽になりました。
腰が安定しているのです。
それから毎日、日課のように腰ベルトを巻くようにしました。
寝ている間も使用できるとのことだったのですが、私にはちょっと違和感があったので、朝起きてすぐにつけるようにしました。
つけるだけで歩くことが楽になり、身体全体が軽くなったような気がしました。
仕事中にもつけていたのですが、椅子に座っている間も腰がピンと伸びるような感じがして、姿勢が良くなりました。
仕事をしていると、休みたくてもなかなか休めない時が多いので、腰の痛みやお腹の重みを軽減させてくれる骨盤ベルトは大変重宝しました。
骨盤ベルトは産前も産後もおすすめです！
腰痛防止に購入した骨盤ベルトでしたが、早産にも効果があると聞いたので毎日積極的につけていました。
切迫早産の方や、子宮頸管が短いと言われた方にもおすすめです。
妊娠後期には恥骨痛に悩まされました。
これも骨盤ベルトをすることで、痛みが軽減されたのでとても助かりました。
また、産後は骨盤が開いて不安定という状態のため、骨盤を締めるためにも使用しました。
産後すぐにベルトを使った結果、妊娠前よりもお尻が小さくなった気がします。
妊娠前に履いていたズボンが、少し大きく感じたからです。
腰痛のためにつけ始めた骨盤ベルトでしたが、ダイエットとしても役に立ってくれました。
妊娠中だけじゃない！
妊娠中の腰痛のために買ったので、それ以外で骨盤ベルトを使用することは考えてもみませんでした。
最近、生理痛にも効くと知ったので使ってみることにしました。
妊娠前から、生理痛は度々酷いものがありましたが 、骨盤ベルトを使おうと思った事はありませんでした。
しかし 、試してみると確かに痛みが和らぐ気がします。
他も便秘が解消されたり、基礎代謝が上がったり、肩凝りにもにも効果的だという事も聞きました。
骨盤を締めるだけで、色々なメリットがあるというのは驚きです。
骨盤のゆがみを矯正すると、腰痛防止やダイエット効果だけでなくからだ全体の調子がよくなるのですね。
骨盤ベルトは付け方や素材選びに注意！
最初、骨盤ベルトの付け方が少し難しく感じました。
うまくつけられないと徐々にずれてきて、効果を感じることができません。
説明書通りにしっかりつけないと、意味がないので慣れないうちは何度も練習しました。
しばらくすると慣れてきて、ずれる事なく上手に装着できるようになりました。
また、夏場でしたらメッシュ素材のものを選ぶといいと思います。
あまり厚い生地の物を選ぶと蒸れるからです。
その辺は、考えずに購入したので失敗してしまいました。
いつもつけているものなので、肌触りのいいものを選ぶと快適に過ごせます。
まとめ
妊娠中のあまりの腰の痛さに、藁にもすがる思いで骨盤ベルトを購入しました。
本当に使って良かったと思います。
出産後も、骨盤の歪みを治すだけでなく、様々なことに効果があることが分かったので、末永く使用していきたいと思っています。
妊娠中やそうでない方も、自分に合った骨盤ベルトを探して使用してみることをおすすめします。