ナチュラルな入浴剤でストレス撃退・美肌力アップを目指そう

2017年9月8日入浴・入浴剤

みなさん入浴剤を使いたいと思うシーンはさまざまで、リラックスしたい時、元気を出したい時、嬉しいことがあった時、プレゼントしてもらった時、新商品が発売された時などが挙げられますよね。

本来、入浴剤は体にとって良い効果をもたらすものですが、場合によっては逆効果になることをご存知でしょうか。

今回は、ナチュラルな入浴剤がなぜ体に良いのか、理由と合わせて、おすすめの入浴剤を紹介します。



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ナチュラルな入浴剤である必要性

口に入れる食べ物に関しては添加物を気にする方が多いのに、入浴剤に関する添加物はあまり注目されません。

そもそも入浴剤に添加物が入っていたなんて、気にも留めなかった方もいると思いますし、いまさら入浴剤が無添加やオーガニックである必要なんてあるのかしらと、疑問に思う方もいるでしょう。

ところが、入浴剤に使われる添加物は、お肌にストレスを与えてしまうのです。

お肌トラブルの大きな原因はストレス

女性ならば毎日のスキンケアは欠かせませんが、強いストレスを感じると、どんなに丁寧にお手入れしても、高価な化粧品を使っても、お肌の調子は今一つになってしまいます。

それは、ストレスの影響が表れやすい部分がお肌だからです。

ストレスは、適度に受けるものであれば、心身ともに心地よい緊張と充実感を感じることができますし、日常生活には必要なものです。

ですが、過剰に与えられるストレスは、活性酸素を発生させるなど体に悪影響を及ぼします。

過剰に与えられるストレスとは、紫外線・空気の乾燥・大気汚染・摩擦などの「外的ストレス」と、精神的ストレス・疲労・睡眠不足・食生活の乱れ・運動不足・ホルモンバランスの乱れ・生活リズムの乱れなどの「内的ストレス」の、主に２種類となります。

これらのストレスは日常生活を送るうえでは避けられないものばかりで、これだけ過剰に受け続けていれば、皮膚が持つ回復力だけでは追い付かず、お肌トラブルが起きないほうが珍しいでしょう。

お肌にこれ以上ストレスを与えない

大量にストレスの影響を受ける肌に、これ以上のストレスは与えたくないですよね。

入浴剤に使われる添加物の中には防腐剤がありますが、防腐剤はお肌に少しずつ蓄積され、老化を加速させるうえに、コラーゲンの引き締め効果も妨げます。

添加物は、化粧品の品質を保つためには必要かもしれませんが、私たちのお肌の質を保つ邪魔もします。

どちらを守ることが大切なのか、私たちは正しく選ぶ必要があるのです。

ナチュラルな入浴剤の効果を最大限活かす入浴法

お肌のためにナチュラルな入浴剤を選ぶ大切さを知ったら、次はその効果を最大限活かす入浴法を説明します。

まずは入浴前に、脱水症状を予防するために、スポーツドリンクなどをコップ1~2杯ほど飲んで水分補給します。

お湯の温度は、体の負担を減らすために38度くらいが良いとされます。

ただし、寒い冬の間や、冷え性の方が寒くて辛いと感じる時には、湯冷めを防ぐためにも、40度くらいでも大丈夫です。

そして入浴時間は10分くらいで十分とされます。

お湯の温度が高すぎたり、長時間入っていたりすると、お肌の皮脂が奪われてしまい、お肌がカサカサしたり、乾燥肌になったりと、トラブルの原因となるので注意してください。

お風呂から上がったら、コップ1~2杯ほど、汗で失われた水分を補給するのを忘れずに。



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確かな美肌効果を実感したい方におすすめの入浴剤

入浴剤に求めるものは人それぞれですが、体を温めるだけでなく、美肌効果を実感したい方におすすめの入浴剤を2点紹介します。

ラ・カスタ バスエリクサー

ラ・カスタは、日本女性の髪や肌、心を熟知したメーカーで、自宅のバスルームを特別な「美と癒しの世界」へと変えてくれます。

バスエリクサーは、天然オリーブ油ベースの入浴剤でありながら、ベトつく使用感がなく、スベスベとしたなめらかな美肌へと整えてくれます。

「EG エナジャイジング」は気持ちが前向きになれるシトラスハーブの爽やかな香りで、「CF コンフォーティング」は心が和むフローラルハーブの香りで、白濁したお湯に体を沈めると、きつすぎない穏やかな香りに包まれながらリラックスできます。

アンファー ジー ファクター スパセラム

スカルプシャンプーで有名なアンファーから、美容液に全身浸かれる「月に一度の贅沢」な入浴剤が販売されました。

パラベンや合成着色料などは不使用で、アンファーが独自開発した高い保湿力のある成分「G8スキンリフター」が、見違えるような若々しく艶やかなお肌へと導きます。

とても濃厚な入浴剤で、乳白色のお湯に体を浸すと、美容液成分が全身くまなくヌルりと吸い付き、トロリとした膜に包まれたような錯覚を覚えます。

香りを楽しむよりも全身を美容液に浸すことを楽しむ入浴剤なので、美意識の高い方へのプレゼントにおすすめです。

心躍るバスタイムにおすすめの入浴剤

肉体の疲労を取るだけでなく、ココロのサプリメントとして入浴剤を求めている方のために、おすすめの入浴剤を2点紹介します。

ラッシュ バブルバー

ラッシュは、オーガニックなバス用品をはじめとする化粧品を販売していて、製品は、お菓子などの食品に似せた形と鮮やかな色彩が特徴です。

バブルバーは、その形のユニークさでワクワク感が高まり、フワフワの泡が楽しいバスタブに体を浸せば、ブルーな気持ちは吹き飛んでしまい、たちまちハッピーな気分になります。

人気の高いゴールドフィーバーは、お風呂のお湯がキラキラとゴージャスに輝き、そのきらめきは長い時間眺めていても飽きません。

マリエオーガニクス バスソーク

リッチでラグジュアリーなバスタイムを堪能したい方には、マリエオーガニクスのハワイアンバスソルトをおすすめします。

お湯に溶かせば、あっという間にバスルームがハワイの香りに満たされ、贅沢なリゾート気分を味わえます。

また、お肌や毛穴の汚れが取れるだけでなく、たっぷり配合されたアロエベラやククイナッツオイルがお肌を瑞々しく輝かせてくれます。

香りは5種類ありますが、1番人気の「プルメリア」はハワイで一番多く咲いている花で、甘くやわらかな香りに包まれると、よりいっそうハワイを感じられます。

深くリラックスしたい方におすすめ

一日の終わりに入浴剤を使って深くリラックスしたい方へ、ベッドに入った後の上質な眠りが期待できるおすすめの2点を紹介します。

ムーンソープ アロマバスソルト 夜想曲

素敵なワインボトルに入った入浴剤をお湯に溶かし、深く呼吸をすれば、アロマが緊張した神経を穏やかに沈め、また明日へ歩き出すための心の活力を与えてくれます。

夜想曲に使われるローズ岩塩は、3億5000年前、シーラカンスやアンモナイトといった神秘的な生き物がかつて生息していた海でした。

古代の海の贈り物・ローズ岩塩に含まれるミネラルは新陳代謝を高め、デトックス効果や冷え性の改善が期待できます。

入浴剤でありながら、華やかなパルマローザとラベンダーの「トップノート」、ローズウッドの「ミドルノート」、サンダルウッドとアミリスの「ベースノート」と、香水のように香りの変化を楽しむことができるのも魅力です。

アンティアン アロマバスソルト グッドスリープ

ぐっすりと眠りたい、そんな時に眠りの質を高めてくれる入浴剤がアンティアンのグッドスリープです。

オーガニックなラベンダーやゼラニウムのアロマ効果でリラックスを、凝り固まった筋肉を解してくれるヒマラヤ岩塩は血行促進を、オーガニックなホホバオイルで乾燥したお肌に心地よい潤いを与え、体の内外と心のストレスを解消して安眠へと導きます。

上質なアロマオイルを使っているので、バスルームいっぱいに花々の香りが満ち溢れ、まるでお花畑の中に置かれたバスタブに浸かっているようです。

まとめ

ナチュラルな入浴剤で美肌アップを目指したいけれど、毎日忙しくてなかなかゆっくりできないという方には、足湯がおすすめです。

リビングなどでテレビを見ながら足湯をするもの良いですが、後片付けが面倒ですよね。

お風呂場で髪や体を洗う時に、バスチェアに腰かけて、少し熱めの42~43度くらいのお湯を張った洗面器に足を浸けて足湯を行います。

足湯でも温熱効果が十分期待できるのでぜひお試しあれ。