いつ染めたら良いか分からない！白髪染めするタイミングを教えて
鏡を見ている時に白髪を見つけてしまうと気になってしまいますよね。
白髪が生えてくるタイミングは人それぞれ違いがありますが、わずかな量でも白髪を見つけてしまった場合、どのようなケアをしたら良いのでしょうか。
特に初めて白髪染めをする方は、適切なケア方法をあらかじめ知っておくことが大切です。
ここでは、白髪染めをするタイミングや最適なケア方法をご紹介したいと思います
どんなタイミングで白髪染めをしたら良い？
白髪は加齢によって誰でも生えてくるものですが、様々な原因によって若くても白髪が生えてくることがあります。
白髪を見つけるまでまったく白髪染めをしたことがない方の中には、どんなタイミングで白髪を染めたら良いのか分からない方がいるかもしれませんが、白髪染めのお手入れを始めるのに年齢は関係ありません。
白髪が気になりはじめた時が白髪染めのお手入れのベストタイミングなので、白髪の生え方や白髪の分量に最適な白髪染めのお手入れを始めると良いでしょう。
何が原因で白髪が生えてくるの？
加齢によるメラニンの機能低下が原因
もともと白髪は本来の髪の色の状態なのですが、髪が作られる過程でメラニンの働きによって色がつけられて、頭皮から生えてくる髪は黒やブラウンの色をした状態なのです。
ところが、加齢によってメラニンの機能が低下すると髪にうまく色をつけることができずに白髪が生えてくるというメカニズムとなっています。
ストレスによって血流が悪くなることが原因
加齢による機能低下以外にも、メラニンの働きが低下してしまうことがあります。
そのひとつに、仕事や様々なトラブルによってストレスを受けることが挙げられます。
ストレスを受けると自律神経のバランスが崩れて血流が低下してしまいますが、血液は身体を作るための栄養を隅々まで運ぶ大切な役割を持っています。
ストレスによって血流が悪くなると健康な髪を作るための機能が低下することで、白髪が生えてくることがあるのです。
栄養不足によって健康な髪が作れなくなることが原因
年齢も若くストレスなどを受けた覚えもないのに白髪が生えてくることがありますが、その原因のひとつに栄養不足が挙げられます。
仕事の忙しさから不規則な生活を過ごしていたり、栄養バランスの悪い食事をとり続けていたりすると頭皮に十分な栄養が行き届かなくなり一時的に白髪が生えてくることがあるのです。
メラニンの機能そのものが低下しているわけではないので、十分な栄養をとることでもともとの状態の髪が生えてくることを期待することができるでしょう。
遺伝的なもので白髪が生えやすい体質であることが原因
白髪が生えてくる年齢や白髪の分量は、遺伝的なものに大きく左右されることがあります。
両親がどちらも若い時から白髪が生えている場合、若くして白髪が生えてくる可能性があるかもしれません。
髪のもともとの性質なので、場合によっては20代前半でも白髪が多く生えてきてしまうこともあるでしょう。
白髪が少なくまばらに生えてきた時のケア方法
髪全体を明るい色でカラーリングする
白髪がまばらにしか生えていない場合にはさほど目立たないので、お洒落染めのカラーリングのケアで十分でしょう。
わずかしか白髪がないのに髪全体を白髪染めしてしまうと、髪が傷んでしまう可能性があるので注意が必要です。
白髪を隠すというよりも、髪色を明るい色でカラーリングすることで髪のお洒落を楽しみながら気になる白髪を目立たなくすることができるのでおすすめです。
カラーリングシャンプーとリンスを使用する
シャンプーとリンスは毎日の生活習慣のひとつですが、日頃使用しているシャンプーとリンスをカラーリングタイプのものに替えるだけで、白髪に自然と色をつけることができるでしょう。
特にシャンプーは頭皮を洗うためのものなので、カラーリングシャンプーを使えば髪の根元の部分の白髪にも働きかけることができます。
白髪は毎日少しずつ生えてくるものなので、コツコツとケアを継続することで真っ白な白髪が目立つのを防ぐ対策がとれます。
白髪染めトリートメントでケアする
何らかの原因で白髪が髪全体にまばらに生えてきてしまった場合には、白髪染めトリートメントを使用すると毎日の中で少しずつ白髪に色をつけることができます。
白髪染めトリートメントは白髪染めと名前がついていても、髪に優しい自然由来の成分が配合されており、1回ですぐに染まるわけではありませんが、お手入れを繰り返すことで髪に色がついていくので髪に優しい特徴を持ちます。
一般的な1剤と2剤を混ぜ合わせる白髪染めと比較すると安心して使用できるので、20代で白髪が気になる方にもおすすめです。
白髪隠しを部分的に使用する
白髪がほんの数本生えてくることが気になる方の中には、白髪を抜いてしまおうとする方がいます。
しかし、白髪を抜くことで頭皮にダメージを与えて健康な髪を作り出す機能に影響を与えてしまうことがあるので注意が必要です。
そんな時は、白髪隠しを部分的に使用するのも良いでしょう。
白髪隠しの中には自然由来の成分配合で、白髪にしっかり色をつけながらもお手入れを繰り返すうちに少しずつ髪に色がついてくるものもあるのでおすすめです。
白髪隠しは、白髪染めと違ってシャンプーで色が落ちるのでお出かけ前に白髪が気になる時に使用すると良いでしょう。
白髪がまとまって生えてきた時のケア方法
自然由来の染料を使って白髪染めをする
白髪染めには化学薬品を使用して髪に色をつけるものと、自然由来の染料を使って色をつけるものがあります。
化学薬品を使用した白髪染めはしっかりと色がつくものもありますが、髪にできるだけダメージを与えたくない場合には自然由来の染料を使用することをおすすめします。
早くから白髪染めを繰り返すと髪にダメージが蓄積されやすくなるので、初期の段階で髪に優しい白髪染めを実践すると良いでしょう。
美容室で1～2ヶ月に1回のペースで白髪染めをする
美容室で白髪染めをすると白髪の量が多かったとしても、綺麗にムラなく染めることができます。
特に初めて白髪染をする方であれば、プロの美容師の方に白髪染めに関する情報を教えてもらい髪や頭皮に優しい白髪染めのケア方法を実践すると良いでしょう。
美容室での白髪染めは費用がかかるので、ある程度の間隔をあけて定期的にお手入れすれば綺麗な髪色をキープできます。
白髪染めと白髪隠しを併用して髪色を整える
初めて白髪染めをする方の中には、いつでも綺麗な髪色をキープしようとして髪の根元を頻繁に白髪染めしてしまう方がいるかもしれません。
しかし、白髪染め製品の中には髪にダメージを与えてしまう成分が配合されているものもあるので、ある程度、お手入れの間隔をあけることが大切です。
その間、どうしても白髪が気になる場合には、白髪隠しを上手に併用して髪色を維持すると良いでしょう。
白髪染めトリートメントで本格的にケアする
白髪染めトリートメントは、シャンプーの後に使うトリートメントと同じ感覚で使用できるアイテムですが、乾いた髪に使用することで色をつけることができます。
化学薬品を使用した白髪染めと比較すると1回ですぐに白髪が染まるわけではありませんが、初めて白髪染めをする方にとってマイルドな使い心地なので、髪にダメージを与えることなく白髪を目立たなくすることができるでしょう。
まとめ
白髪が気になって仕方がない時が白髪染めのお手入れを始めるタイミングですが、白髪がまばらに生えている場合と白髪がまとまって生えている場合とでは、白髪染めのケア方法に違いがあります。
白髪染めは繰り返し継続することで美しい髪色を保つことができるので、できるだけ髪に優しい白髪染めを選んで適切なケアを実践するようにしましょう。