自宅でじっくり温冷ケア！温冷美顔器のおすすめを見てみよう！
忙しい現代女性達にとって、エステ並みのケアを行ってくれる美顔器はとても心強い存在です。
しかし、種類が多くて何を選べばいいのか迷ってしまいますよね。
ここでご紹介したいのは、お肌の新陳代謝をアップし、ハリとツヤを取り戻す効果があるとされる「温冷ケア」ができる美顔器です。
温冷ケアについてと、美顔器を見てみたいと思います。
目次
温冷ケアってどんなもの？
美容に詳しい方なら「温冷ケア」という言葉をご存知かもしれません。
温冷ケアとは文字通り「肌を温めて冷やす」美容法です。
以前、「蒸しタオル美容法」が流行したことがあります。
肌を蒸しタオルで温めて、その後は冷たいタオルで冷やすというもの。
お肌を温めて、また冷やす…。
これによってどんな効果が得られるのでしょうか。
肌を「温める」ことにより得られる効果とは…
肌だけではなく、人間の身体は温めると良いと言われています。
夏でも冷たい飲み物ではなく温かい飲み物の方が健康に良いと言われますし、内臓を冷やすのは体に悪いと考えられています。
体を温めると血の巡りが良くなり、体全体が活性化しますよね。
お肌もこれと同じ。
お肌内部の血行が促進され、新陳代謝が盛んになるのです。
毛穴も開いて汚れが排出されやすくなりますから、肌を温めることは外側・内側のケアに効果的と言えるのです。
肌を温めると「ヒートショックプロテイン」が増える？
体を温めることにより得られる効果として、さらに嬉しいのが「ヒートショックプロテイン」の増加です。
ヒートショックプロテインとは、傷ついた細胞を見つけ出し、修復してくれるタンパク質。
このたんぱく質が増加すると疲れにくくなったり、免疫力を高めるなどの体質改善効果が期待できるのです。
免疫力がアップすれば風邪やインフルエンザなどの病気に感染しにくくなりますし、元気な毎日を過ごすことが出来ます。
また、人の身体の細胞は、直接的なダメージを受けなくても、ストレスによって破壊されたり傷ついたりすることがあります。
ヒートショックプロテインはこのようなダメージを受けた細胞も修復してくれる機能があるのです。
美容効果も抜群！ヒートショックプロテイン
嬉しい効果だらけのヒートショックプロテインですが、近年の研究でシミを抑えたり、ハリを取り戻したりといった美容効果も期待できることがわかりました。
この効果が認められるようになってから、美顔器の中にも温めケアを取り入れるものが多く見られるようになりました。
お肌と体の両方に嬉しい機能を持つ「ヒートショックプロテイン」。
これを増加させるために必要なのは熱ストレスです。
適切な温度は40～42℃。
ヒートショックプロテインは一度増加すると数日間は働きが持続するそうですから、週２回程度のケアで美容・健康効果が期待できるというわけです。
肌を「冷やす」ことによって得られる効果とは…
「温冷」ケアですから、温めた後は冷やさなくてはなりません。
前述の通り、体を「冷やす」ことは健康上良いとは言えません。
しかし、「温めた」後なら、美容的効果があると考えられます。
お肌を「冷やす」のはお肌を「引き締める」効果があるのです。
温められたお肌は毛穴が開き、血行が良くなっている状態。
新陳代謝も盛んに行われており、美容液や化粧水の浸透力も高まっています。
お肌を冷やすのはこの後。
お肌がたっぷりと水分と潤いを補給し、潤った状態で行います。
潤ったお肌から潤いが逃げないように、冷やして「フタをする」のです。
お肌を冷やすと、毛穴はきゅっと縮みます。
ですから補給した水分を外へ逃がすことなく、しっかりと閉じ込めることが出来るというわけなのですね。
冷やすとシミにも効果的？
紫外線をお肌に蓄積させると、年をとってから「シミ」が現れやすくなります。
綺麗なお肌にシミは大敵ですよね。
シミのもととなるのは「メラニン」です。
そしてこのメラニンを作り出すところが「メラトニン」。
お肌を冷やすと、この「メラトニン」の働きを鈍くさせ、メラニンを作りにくくしてしまうのだそうです。
ですからシミができにくくなるというわけです。
お肌を冷やすと、シミを抑制する効果も期待できそうですね。
面倒なケアを簡単に！温冷美顔器
美容に詳しく、美への探求心が高い「美魔女」と呼ばれる方々。
温冷ケアは美魔女の方々からも支持された、効果の期待できる美容法です。
要は肌を温めて冷やすだけ。
ですから、やり方は様々あるようです。
いくつか例を挙げてみたいと思います。
●蒸しタオルを用意し、顔や首、デコルテまでしっかりと覆い、温めます。
その後保冷剤などを包んだタオルで同じように全体をよく冷やします。
これを交互に繰り返します。
●お風呂にじっくりつかって毛穴を開かせ、マッサージを行います。
その後シートパックを顔に広げ、氷水などで冷たくしたタオルをあて、美容成分を閉じ込めます。
家でも出来そうだけど、意外と面倒くさいなと感じた方もおられるのではないでしょうか。
そんな方におすすめなのが温冷ケアできる美顔器なのです。
美顔器なら蒸しタオルを用意する必要も、氷水でタオルを冷やす必要もありません。
フェイスケアしたい時にすぐに行うことが出来ます。
美容にとって大切なのは長く続けること。
なるべく負担にならない方法でケアを行う方が、きちんとケアを続けられるのではないでしょうか。
おすすめの温冷ケア美顔器をいくつか見てみたいと思います。
42℃温冷プレート ヤーマン
±30℃の温冷差でお肌のハリ・ツヤをサポートしてくれます。
お肌にあてる面を変えるだけで、「温め」と「冷やす」が使い分けできるので、とても簡単ですね。
温プレートは約42℃。
ヒートショックプロテインが増加するのに最適とされる温度です。
じんわりとお肌を温めて毛穴を開かせ、血行を促進します。
化粧水・美容液の浸透を高め、角質層の奥までしっかりと届けることが出来ます。
冷プレートは約12℃。
ひやっと冷たい感触です。
開いた毛穴をしっかりと塞ぎ、肌を引き締めてくれます。
お肌の潤いをしっかりと閉じ込め、ハリとツヤのある肌へと導きます。
ナノケア W温冷エステタイプ パナソニック
こちらはスチーマータイプの美顔器です。
温スチームと冷ミストで温冷ケアができます。
温冷ギャップの刺激で、お肌のハリ感が復活しますよ。
温スチームと冷ミストの切り替えは勿論全自動。
なりたい肌に合わせてコースを選べば、自動で温冷切り替えを行ってくれます。
アロマホルダーがついているので、好みのアロマをセットすれば、スチームと一緒に癒しの香りが漂います。
お肌だけではなくメンタルも癒されるので、日々ストレスを感じている人にもおすすめです。
温冷美顔器 KLX-0200/N コイズミ
こちらはお肌にあてるタイプの美顔器です。
温ケアは42℃、冷ケアは12℃。
ホットで肌を柔らかくし、クールモードでしっかりと引き締めます。
ヘッドはお肌にやさしい24金仕上げです。
この美顔器を使用し続けることで、約40％の毛穴が縮小したという結果が出ています。
お肌にあてるだけなので、忙しい女性におすすめ。
また、価格も約4000円とお安いので、温冷ケアが初めての方も試しやすいですね。
まとめ
様々な美容法がある中、注目を集める「温冷」ケア。
実際に自分で行うとなるとちょっと面倒ですが、美顔器なら簡単手軽にフェイスケア出来ますよね。
年齢を重ねてくると、様々な悩みが噴出してきます。
鏡をのぞくたびに憂鬱な気分になりたくはないですよね。
現在は美顔器もかなりお手頃で身近な存在。
話題の温冷ケアで、肌悩み解決のワンステップを踏み出してみてはいかがでしょうか。