顔のたるみは頭皮からケアするのがおすすめ！ローラー美顔器で頭皮マッサージしてみよう
ローラー美顔器は手軽に使用できて、人気の高い美顔器です。
気持ちいいけど、たるみには効果がないみたい…と感じる方は、頭皮マッサージを行ってみてはいかがでしょうか。
頭皮は皮膚と繋がっており、顔のたるみにも影響を与えます。
頭皮がたるんだり、硬くなったりしているといくら顔をケアしても望むような効果が得にくくなるのです。
頭皮とお肌の関係とおすすめ美顔ローラーを見てみたいと思います。
目次
どうして年齢を重ねると肌がたるむの？
30代後半から40代くらいになると、いわゆる「エイジングサイン」を感じる女性が増えています。
エイジングサインには様々なものがあります。
シミ、シワ、くすみ、そしてたるみ。
このうち、シミやくすみはメイクである程度ごまかしてしまえそうですが、シワやたるみはメイクをしても隠すことはできません。
ですから、女性にとって非常に深刻な問題ということができますね。
シワやほうれい線などはすべて「肌のたるみ」から発生するもの。
では、どうして肌はたるんでしまうのでしょうか。
紫外線はお肌の奥深くまで侵入します
お肌のたるみは肌が老化していくことによって生じます。
この肌老化の原因のうち、なんと9割が紫外線ダメージによるものだそうです。
どういうことかといいますと、紫外線には波長の長いA波と波長の短いB波があります。
夏になると増えるのは強烈な刺激をふりまく紫外線B波。
長く当たると皮膚が焼け、炎症を起こしたり、皮がむけたりしてしまいます。これに対し、肌にあたっても特に刺激を感じないのがA波です。
こちらは一年中天候に関係なく地上に降り注いでいます。
どちらも注意すべき紫外線なのですが、肌老化の原因となっているのは紫外線A波。
こちらは波長が長いので、肌の奥深く、真皮層にまで到達してダメージを与えるのです。
お肌のハリとツヤのもとが破壊される！
お肌は「表皮」と「真皮」という２つの層によって成り立っています。
ハリやツヤのもととなるのは「コラーゲン」や「エラスチン」といった物質で、「真皮」層の「線維芽細胞」が生成の役割を担い、不要になったこれらの物質の処理も行ってくれています。
通常の環境的ダメージは真皮の奥までは到達しません。
肌にはバリア機能があり、そこを突破することは難しいからです。
しかし、紫外線はそのバリアを突破し、肌の最奥である真皮層まで到達し、大切な細胞にダメージを与えるのです。
コラーゲンやエラスチン本体を破壊するだけではなく、これらを作り出す線維芽細胞まで破壊。
一度失われた細胞は元には戻りません。
そのためコラーゲンやエラスチンは生産されにくくなり、肌のハリやツヤが失われてしまうというわけなのです。
お肌にとって紫外線ブロックが最も重要と言われるのは、紫外線がお肌にとって重要な成分を破壊してしまうから。
若い頃に紫外線を多く浴びた人ほど、肌老化が早いと言われています。
頭皮もお肌の一部！つまり、たるむ！
お肌からハリのもとが失われてしまうと、重力に負けてしまうため、肌はたるんで下がってしまいます。
こうしてフェイスラインがくずれ、ほうれい線や二重あごになってしまうのです。
また、年をとると、筋力も低下します。
意外と忘れがちですが顔にも「表情筋」と「深層筋」というものが存在します。
これらが衰えると肌に栄養が行き届かなくなったり、脂肪や皮膚を支えることが出来なくなったりします。
そのため、肌が下がり、たるんでしまうのです。
たるみのケアは「表情筋」を鍛えることと、ハリとツヤのもとである「コラーゲン」や「エラスチン」を補うことが重要と考えられています。
頭皮も顔と繋がっている
しかし、もう一つ忘れてはいけないのが「頭皮」です。
顔がたるんでしまった方は、髪の毛をギュッとひっつめて、ポニーテールにしてみて下さい。
皮膚が引っ張られて、たるみやシワがなくなりませんか？
これはたるんだ頭皮を引き上げたために皮膚も引き上げられたためです。
つまり顔の皮膚は頭皮と繋がっており、たるんだ頭皮をケアすることもたるみケアに重要ということが分かります。
頭皮と顔をつなぐのは筋肉！
頭と顔をつなぐ筋肉には２つあります。
１つは「前頭筋」。
そしてもう１つは「側頭筋」です。
前頭筋が衰えてくると、額やまぶたのたるみを引き起こします。
額に横ジワが増えたり、まぶたが下がって目が小さくなったりと感じたら、この部分の筋肉が衰えているのかもしれません。
また、側頭筋が衰えてくると、目じりや頬、輪郭周辺のたるみを引き起こします。
二重あごや毛穴が縦に伸びたと感じたら、側頭筋の衰えが原因と考えられます。
頭皮も構造は皮膚と同じ！
頭皮は髪の毛が生えていますし、ケアするときもフェイスケアとはべつものと考えがちです。
しかし、表皮と真皮の厚さや皮脂腺の多さは異なりますが、頭皮の基本的な構造は皮膚と同じ。
ですから、お肌と同様に紫外線ダメージも受けますし、年齢によってハリやツヤが低下したり、筋力の低下によるたるみが生じたりするのです。
ただ、髪の毛が生えているのでお肌ほど目立ちません。
頭皮もきちんとケアするなら…ローラー美顔器がおすすめです
顔のたるみ、二重あごなどに効果的な美顔器と言えば「ローラー美顔器」です。
顔をコロコロするだけでリンパを流し、血行を良くしてくれます。
また、表情筋を鍛える効果もあり、たるみケアには最適と言われます。
そんなローラー美顔器は、頭皮のケアにもおすすめ。
エイジングサインの出始めた頭皮は血行が悪く、硬くなっていることが多いです。
いわば頭皮が「こった」状態。
ローラー美顔器ならコリをほぐし、血液の流れを改善することが出来ます。
おすすめのローラー美顔器を見てみたいと思います。
リファカラットレイ
ローラー美顔器と言えばすぐに浮かぶのがこちらの「リファ」ではないでしょうか。
こちらは大きな「ソーラーパネル」がついていて、マイクロカレントを発生させてくれます。
また、ニーディングの動きを再現した「ダブルドレナージュ」ローラー。
プロのエステティシャンのように深くつまみ、流すことが出来ます。
デリケートな肌のため、肌にふれるローラー部分は美しい輝きを放つ「プラチナムコート」で加工されています。
防水加工が施してあるので、お風呂場でゆったりと使用することも可能です。
エミリーストーン M マイクロカレント 美顔器
こちらは「リファ」よりかなりお安く入手可能なローラー美顔器です。
いきなり高価なものを購入したくない、ちょっと試してみたいという方におすすめ。
外見はとても「リファ」のローラー美顔器に似ています。
しっかり揉みこむ3D構造。
プロのエステティシャンの指の動きを再現しています。
自宅で簡単にエステ気分が味わえますよ。
また、こちらの美顔器もソーラーパネルがついています。
ここから太陽光を取り込み、お肌深くに影響する「マイクロカレント」を発生させます。
血行不良や老廃物の蓄積を解消し、たるみや二重あごの解消を助けてくれます。
ローラー美顔器を使って頭皮マッサージ！
顔と繋がっている頭皮。
たるみケアには頭皮のマッサージがおすすめですが、どのように行うといいのでしょうか。
まず、生え際から頭頂に流すこと。
横は、耳の後ろから中央へと動かします。
後ろも上から下へと流し、最後に耳の後ろから首にかけてリンパを流すようにマッサージします。
あまり強い力ではなく、気持ちいいと感じられるくらいの力で行いましょう。
続けるうちに血行が促進され、頭部のたるみだけではなくコリも解消されます。
また、抜け毛予防にも効果的。
フェイスケアだけではなく、頭皮ケアもしっかりと行うと若々しい表情が蘇ります。
まとめ
お肌と同じような構造だけれど、エイジングサインが見えにくい頭皮。
顔のたるみを感じたら、しっかりと頭皮ケアを行うのがおすすめです。
ローラー美顔器ならいつでも気が向いたときにできるのがいいですよね。
テレビを見ながら、本を読みながらなど、「ながら」でもしっかりとした効果を期待できます。
お肌のたるみは「老け顔」のもと。
毎日のケアで年齢不詳の美しさを手に入れましょう。