低価格マットレスの方が良い！？
私は、今までマットレスを常用してきました。
一時期外的要因で使わなくなることもありましたが、結局使用することになり、ヘルニアを起こしたこともある私がデスクワークのほか、趣味でマラソンや水泳などを問題なく楽しめているのも、マットレスがあるからこそといっても過言ではありません。
以下、今までの使用経歴を踏まえてお話しします。
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子供の頃のマットレス
ベッドで寝ている時期もありましたが、小さい頃からマットレスを使ってました。
ですので、自分の意思とは関係ないところから始まりました。
小さい頃は、合って当然という感じでしたし、大人の時のようにぐったり疲れるようなことはマットレスがあってもなくても誰でも子供の頃にはそういうことは無いと思いますので、特に良し悪しをいうことはありません。
使っているものもホームセンターで売っているような安いもので特別なものではありませんでした。
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1人暮らし後の最初のマットレス
就職し1人暮らしを始めた頃はベットを購入し、それに布団を敷くだけでしたが、腰や肩が軽く痛くなり始めました。
若いながらも子供の頃じゃないんだし、仕事も比較的ハードだったので、コリの始まりくらいに考えておりましたが、当時の彼女と始めて一緒に寝た時に「ベット硬いよね〜腰痛くなりそう」と言われふと考えてみるとマットレスが無いことに気づきました。
早速近くのホームセンターに行き、安いものを購入して使ってみると翌日の疲れ感も違うし、肩や腰のコリ感を感じなくなりました。
彼女の評判も良く、睡眠に不安を感じなくなりました。
それからしばらく使ってました。
その後海外に行ったりしていたため、使っていない時期がありましたが、帰国してから、最初はマットレスを使ってませんでしたが、前と同じように腰や肩が凝り始めました。
若い頃に比べ、お金に余裕も出来たので、某大手ショッピングサイトで厚さ18mmで「腰の痛みがなくなった！」「気持ち良く寝れる」などのユーザー評価が高い2万円前後のマットレスを購入しました。
ある程度奮発したマットレス
使った当初は気持ちよかったのですが、しばらくすると腰の重みを感じるようになりました。
趣味でマラソンをしているからかと思ったので、ランニングフォームを見直したりしましたが、彼女に聞いてみると、やはり重さを感じるということでした。
マットは硬めで購入しましたが、今まで使っていたものと比べて柔らかかったです。
体重は比較的軽い方で、高反発か低反発なものどちらがあっているかを確認しましたが、一応自分の体重などには相応なものを購入しているようでした。
ある時、彼女の母が泊まることになり、予備として近所のホームセンターでマットレスを購入しましたが、彼女の母がかなり気に入りました。
彼女もまた自分自身も寝てみましたが、やはりこちらの方が気持ち良く、購入しようかと思いましたが、クイーンサイズがなく今日に至ってます。
たまに腰の重さを感じることがあるので、テレビ通販などのいいものを買うか、今まで何かと使用していたホームセンターの硬いマットレスを購入するか少し考え中でしたが、やはり睡眠は大事だと思いますし、睡眠の悪さの影響が年をとってから出てきても困るので(特に以前ヘルニアを起こしたこともあり)、前向きに検討しようかと思います。
まとめ
上記のほか、ホテルや長期めな滞在でいわゆる高反発なベットやふかふかのも試しましたが、結局自分に合うのは、ホームセンターの硬いマットレスのようです。
自分の体重や体型などに合わせたものの方がいいかもしれませんが、今の私にとってはホームセンターマットレスが1番なようなので、安いものを近々購入したいと思います。