ランニング時の腰痛はこのランニングタイツにお任せ！アシックスランニングサポートタイツ が骨盤からしっかりサポート
ランニングタイツはランニング時のパフォーマンスアップにケガの防止に効果を発揮し、ランニング後の筋肉疲労や筋肉痛を速やかに解消してくれるということで、今人気が高まってきているサポートアイテムです。
ところでランニング時に痛みや故障が気になる身体の部分には膝やハムストリング筋、太ももの筋肉などがクローズアップされがちですが、実は腰にも相当な負担が掛かっていて、ランニングの最中やランニング後に腰痛などの腰の不調を訴える人が結構多いのです。
そのような人達のために今回は腰痛を発症させない、あるいは悪化させないためのランニングタイツ、アシックスランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHTを紹介したいと思います。
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腰が痛いのに無理に走っていませんか
毎日日課にしているジョギングに、そしてマラソンにと、ランニングタイツを愛用している人は増えてきています。
ランニングタイツは膝やハムストリング筋、太ももの筋肉などをメインに脚全体をサポートし、さらには正しい姿勢でランニングができるようになるのでランニングのパフォーマンスアップにも役立ちます。
一方、このように脚全体をサポートするものは多く出回っていますが、骨盤から腰を支えて腰痛が発症しないようにサポートしてくれるようなランニングタイツは、残念ながらそれほど多くはありません。
でもランニング時に腰痛を発症したり、腰痛を悪化させてしまったりというケースは案外多いのです。
また腰痛持ちであるにもかかわらず、ジョギングやマラソンが好きで続けているという人も少なくありません。
腰が痛いのに無理に走っている、そのような人の場合はどのように対処すればよいのでしょうか？
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腰痛コルセットをするほどでもないという人の場合は
ただ腰痛がひどく慢性化しているという人の場合は、医療機関で治療を受ける必要がありますが、治療を受けるほどでもなく、腰痛コルセットをするほどでもないという人の場合は、骨盤をサポートして腰痛を予防してくれるランニングタイツを着用することで腰の悩みを解決することができます。
そこで骨盤をサポートして腰痛を予防したり、気になる腰の症状を改善したりするのにおすすめのランニングタイツが、アシックスランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHTです。
アシックスランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHTなら、脚全体から骨盤までしっかりとサポートしてくれるので、腰に不安を感じる人でも安心してランニングに集中できます。
腰痛持ちや長距離ランナーでも安心できる4つの機能
アシックスランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHTには、普段からランニングで腰のアクシデントが気になる腰痛持ちの人や、長距離ランナーでも安心して走り続けられるような4つの優れた機能を兼ね備えています。
次はその4つの優れた安心機能について説明していきたいと思います。
ただし慢性的に腰痛を患っている人やぎっくり腰の既往症などがある人は、必ず医師と相談したうえでランニングを行うようにしましょう。
腰から脚全体のサポート力を強化した安全設計
ランニングタイツの中にはパフォーマンス効果を重視し、サポート効果に関してはそれほど力を入れていないという商品も少なくありません。
すでに正しいフォームでランニングができていてケガや故障のリスクが低いアスリートなら、そのようなランニングタイツでも通用するかもしれませんが、ランニングに慣れていない初心者の場合はまだ正しいフォームがしっかりと身に付いていないため、サポート力の弱い商品だとケガや故障の原因になるリスクが高くなります。
でもアシックスランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHTならば腰から脚全体のサポート力を強化し、痛みや故障、ケガが起きやすい部位をしっかりと支えてくれるので、身体への負担が格段に軽減されています。
腰と脚全体をサポートすることで筋肉疲労や筋肉痛が起きにくいだけでなく、正しいランニング姿勢が長時間保てるので、長距離のランニングでもケガや故障などのアクシデントを最小限にとどめることができるのです。
コアバランスを重視した機能で腰から上がブレない
ランニングタイツは下半身だけを強化していると思われがちですが、ランニングの時は上半身がブレるとダイレクトに腰から太もも、ふくらはぎへ大きな負担が掛かってしまいます。
従ってランニングタイツには下半身の脚全体の強化だけにとどまらず、骨盤を支点としてコアバランスがしっかり保たれ、上半身がブレにくくすることも求められます。
アシックスランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHTは全身を視野に入れた、医学的観点から設計されています。
ランニングタイツの骨盤部分の外周に高弾性ベルトを配置することで骨盤にしっかりとした支点が作られ、コアバランスが整って上半身がブレにくくなり、腰から脚全体への負担を大幅に軽減できるようになっているのです。
太ももの負担を軽減して常にスピード維持できる
長時間ランニングを続けていると特に太ももへの負担が大きくなり、それに伴い膝やふくらはぎが筋肉疲労を起こして伸びにくくなり走るスピードが低下してしまいます。
特に長距離ランナーの場合はそれが記録を伸ばせない原因ともなるのです。
アシックスランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHTはサポート力の強化に加えて、パフォーマンスの向上にも目を向け、膝や太ももの前側の筋肉、さらには股関節やふくらはぎの筋肉疲労を軽減するよう太もも前側から股関節の周囲、ふくらはぎにかけてサポートラインを設けてあります。
このサポートラインが太ももへの負担を大幅に軽減し、膝のブレを防いで長時間ランニングを続けても膝が伸びて痛みや疲労が生じにくくなっています。
長時間ランニングによる膝痛をかばって無理な姿勢で走ることも少なくなるので、腰への負担も自然と軽減され、腰痛が起きにくくなることが期待できます。
ビスコマジック技術で動きやすいうえにしっかり固定
アシックスランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHTには、シームレスでそれぞれ違う性質を持つ2種類の生地を連続させて縫製するという、ビスコマジック技術が採用されています。
動きやすさを求められる部位には伸縮性に優れた生地を採用し、骨盤まわりや太もも、膝、ふくらはぎなどしっかりとしたサポート力が求められる部位には固定しやすい生地を採用することで、ストレッチ性とサポート機能を両立させてあります。
サポート力を強化するだけでなく伸縮性も抜群なので、ランニングの動きを妨げることなくベストな状態で走り続けることができるのです。
初心者はとりあえずアシックスを買えという声も
ランニングを愛好している人やランニングの指導に当たっている人の間では、よく「初心者はアシックスを買え」という声が聞かれます。
これは数あるランニングタイツの中でも体幹サポートをはじめとする、あらゆるサポート機能が備わっているからです。
さらにアシックスランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHTには骨盤を支点とした腰へのサポート機能が備わっているほか、太もも、股関節、膝から足首にまで衝撃を緩和するレッグバランス機能も備わっているので、まだランニングの正しい姿勢が維持できない初心者でもケガや故障が起きにくく、疲れにくいというメリットもあります。
ランニングタイツの中にはショートのものもありますが、腰から脚全体をサポートして正しい姿勢を維持するのには、やはりアシックスランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHTのようなロングタイプがおすすめです。
ランニング時の正しい姿勢があなたの腰を守るのですから。
まとめ
ランニングの時には膝の痛みを気にする人が多いですが、気が付けば腰も痛かったという人も少なくありません。
つらいのは膝の痛みだけでなく、腰の痛みも同じ。
正しい姿勢でランニングができ腰から脚全体までしっかりサポートしてくれるアシックスランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHTなら、初めてのランニングもケガや故障、筋肉痛や筋肉疲労で挫折することなく、ベストなコンディションでランニングが続けられます。
長距離マラソンに挑戦したい人から日々の健康のためのジョギングまで、アシックスランニングサポートタイツ MMS LONG TIGHTでランニングを思いっきり楽しんでみてはいかがでしょうか？