日本人に合うランニングシューズ

2016年10月15日

人の足の形は様々です。

日本人かアメリカ人か、また同じ日本人でも育ちや環境で足の形は変わってきます。

親子ですらタイプの違う足になってしまうものなのです。

私自身まだランニングを始めて間もないのですが、陸上の長距離経験者で現在もランニングが趣味という友人や靴屋さんに聞いてみたことをまとめつつ、私の経験も交えて日本人に、そしてあなたに合うランニングシューズについて綴っていきたいと思います。



日本人に多い足の形

人の足を細かく分類すると5種類になります。

親指から小指にかけて綺麗に斜めになっているエジプト型、人差し指が飛び出ていて人差し指から小指にかけて綺麗に斜めになっているギリシャ型、日本人の多くはエジプト型で次に多いのがギリシャ型だと言われています。

そして他にも指が全体的に横一直線のローマ型、親指が飛び出ていて他の指が横一直線になっているドイツ型、人差し指が一番長くて他の指も段差のようになっているケルト型があります。

日本人にはエジプト、ギリシャ型が多いのでここでいう日本人向けのランニングシューズとは主にこの二種類のタイプの人におすすめするシューズと言えます。



日本人向けランニングシューズ

趣味ではなく実際に陸上競技用でランニングシューズを購入している方の多くはミズノかアシックスだということが個人的な調べでわかりました。

この二社は日本人に合うランニングシューズを作るために研究して作ったそうで、安価な物から高価な物まで基本的には日本人の足に合う物です。

ここで基本的にと言ったのは、先述の通り日本人でも例外的な足の形をしている人もいるからです。

ここでミズノを選ぶかアシックスを選ぶかは、皆さんの好みに任せます。

どちらも日本人に合うシューズなので値段やデザインの好みで決めていきましょう。

ちなみに私はアシックスを購入しました。

ネットを中心に見て回っているとアシックスの方が私好みのデザインが安価に購入できたからです。

購入して実際に履いてみたら今までにないような履き心地がしてとてもわくわくしたのですが、残念ながら私の足には合いませんでした。

日本人向けの靴が合わなかったら

おそらくですが、私の足はローマ型であり更に偏平足と外反母趾まで付いてくるという日本人には少ない形をしている上に、外反母趾は女性に多いということで、男性である私はサイズ的にも女性向けのランニングシューズは入りませんし、今回のように男性向きで選んでしまっては足に合わないなんてことになってしまったのでしょう。

経験談ですが、私はネットで探して試着無しのままネットで購入しました。

そのため失敗してしまったのだと思います。

ですので、ランニングシューズを購入する際は必ず店舗で購入しましょう。

店舗で購入するなら試着ができます。

そして試着の際はまずミズノとアシックスという日本人に合う靴を一通り試してみましょう。

それでも駄目だった場合ですが、駄目な理由にもよりますがもし理由が足の幅が狭いということなら今度はナイキをおすすめします。

日本人の場合は外国人より幅が狭いことが多いので、それなら幅が広めの靴が多いナイキにするということです。

ですが私のように変則的な足をしている場合は、足の形状を店員さんに伝えておすすめを聞くのが一番です。

ちなみにニューバランスは評判が良いみたいですが、確かに評判は良いのですが少し視点が違います。

ニューバランスは私のような変則的な形をした足を矯正するためのシューズが元になっているので、そもそも普通の足の人には向きませんしランニングシューズを取り扱っていてもランニング向きは少ないです。

ですがニューバランスは履き心地が素晴らしいので、ランニングシューズというより普段履くシューズとして購入しましょう。

まとめ

シューズのメーカーや足の形を中心に日本人向けのランニングシューズの話をしてきましたが、決して今回話していない他のメーカーが良くないというわけではありません。

私のように変則的な足の人は特に、他のメーカーがしっくりくるという方が多いかもしれませんね。

まずは店舗で試着することから始めて、周囲の意見を柔軟に聞きながらあなたに合ったランニングシューズを選びましょう。