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低反発マットレスのメリットとは?正しく知って活用しよう!

      2016/06/18

【低反発マットレス シングル 8cm マットレス カバー】 カバー付き 低反発マットレス 8cm厚タイプ(B222)

近年話題になっている低反発マットレス。

一度も聞いたことがない人は少ないんじゃないでしょうか?でも具体的に低反発マットレスのどこがいいのか知らない人も多いのでは?今回はそんな大人気な低反発マットレスのメリットを詳しく解説しました。

ぜひ低反発マットレスのことをよく知って、購入する際の参考にしてくださいね。

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硬すぎるマットレスを使うデメリット

現在マットレスを使っている人の中には、そのマットレスが硬すぎると分かっているのに無理して使い続けている人も多いと思います。

でもこれってとっても危険!マットレスにはある程度のやわらかさが必要になります。

というのもあまりに硬いマットレスを使い続けると、常時腰が強制的に浮いている状態になりこれはとっても腰に悪いんです。

腰痛の原因は腰への長時間の負荷により血行が悪くなり、血流の流れが阻害されることあるんです。

やわらかさがない硬いマットレスを使い続けると、常に腰が押し付けられることになるので腰痛の原因ともなってしまいます。

もちろん腰痛だけではなく体全体が押し付けられている状態になるので、鞭打つ状態が長時間続くことになります。

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低反発ならふんわりやわらかく夢心地になれる

低反発の大きな特徴にそのふんわり感があります。

まるで無重力空間にいるような感覚が得られてゆったりとした夢のような寝心地が味わえます。

普通のマットレスではこの感じはなかなか味わえません。

ベッドで寝ているとよく起こるのが下に当たっているような感覚ですが、低反発の場合はこういった感覚になることがなくどこまでも沈んでいくような解放感を感じることができます。

睡眠中はちょっとした違和感で目が覚めてしまうこともあるので、低反発マットレスはあまり安眠ができていない貴方にとってもおすすめなマットレスなんです。

ぜひ1度このふんわり感を味わってください。

低反発なら柔軟性が合って圧迫感がない

マットレスに求められているのが柔軟性ですよね。

硬いマットレスの場合どうしても全身に圧がかかるので、体が圧迫されやすく痛めてしまう可能性があります。

低反発マットレスはたとえ体重が重い人であっても柔軟に受け止めてくれます。

例えば寝返りを打った際に無理な体勢になってしまっていた経験はありませんか?朝、目が覚めるとすごいことになっていた人も珍しくなないはずです。

あまりに無理な体勢を続けるとその部分が圧迫されてしまい、しびれや一時的なマヒを起こしてしまう可能性があります。

すぐに戻るとはいっても常習化されるといい気分ではありませんよね。

低反発のマットレスの場合はやわらかい素材なので、こういったことが起こりにくいんですよ。

低反発なら寝ているときに疲れない

貴方は誰かに寝相が悪いと指摘されたことはありませんか?もしかしたらそれはマットレスが硬すぎることが原因である可能性があります。

上記でも少し触れましたが、マットレスがあまりに硬すぎると体に対する圧迫が強くなります。

それを回避するために人は、寝返りを打つことで体に対する負担を減らそうとします。

寝返り自体はいいことなんですが、あまりに回数が多くなりすぎると安眠を邪魔することがあります。

一晩ずっと運動をしているようなものなので、安眠ができないのも当たり前ですよね。

これを防ぐためにはやわらかいマットレスを使うことが大切です。

その点、低反発のマットレスにはメリットがあります。

寝相が悪い人はぜひ使ってみてください。

まとめ

低反発という単語を知ってはいても詳しくは知らなかった人は多いのではないでしょうか?よく知れば知るほど低反発のメリットが見えてきます。

低反発は安眠を促し腰痛や体の痛みを軽減したり予防してくれます。

低反発マットレスを使うことで貴方の睡眠をいいものに変えていきましょう。

ぜひ低反発マットレスをマットレス購入の際の選択肢に入れてくださいね。

腰痛の方におすすめなのは高反発マットレス「モットン」

高反発マットレス「モットン」

モットン

高反発マットレス「モットン」の詳細記事はこちらにまとめていますので参考にして下さい。

腰痛の方にはこのマットレスがおすすめですね。

とにかく、快適な睡眠を実現することを重視したマットレスで、朝起きると腰が重い・だるいという方に特におすすめです。

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