マットレスの湿気を防ごう！対策のための4つのポイント
マットレスを使う際は、湿気の対策をしっかり行うことが大切です。
湿気がたまると、カビやダニなどが発生しやすくなります。
そうすると、マットレスは大きなダメージを受けてしまい、劣化が早くなるのです。
これを防ぐには、定期的に湿気を逃がす必要があります。
そこで、効果的な対策をするための4つのポイントを紹介しましょう。
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床に直置きはやめよう
マットレスは、ベッドに敷いたり、敷き布団と組み合わせたり、人によって使い方はさまざまです。
しかし、その中には、湿気対策のためには避けた方がよい方法もあります。
それが、フローリングの床や畳に、マットレスを直に敷くことです。
厚いマットレスの場合、他の寝具と重ねて使うと、どうしても高くなりすぎてしまいます。
そんなときは単体で敷くことになりますが、場所がフローリングの床や畳だと、湿気がたまりやすくなってしまうのです。
これは、床に敷くことで、空気の通り道を塞いでしまうことが原因です。
空気の流れがない状態では、湿気を逃がすことができないため、どんどん蓄積されていきます。
その結果、カビやダニが繁殖しやすい状態になってしまうのです。
カビやダニは、マットレスの劣化だけでなく、寝ている人の体にも、アレルギーなどの症状を引き起こすことがあります。
そのため、マットレスだけを床に敷くのはやめましょう。
すのこを使おう
床の直置きがよくないとはいえ、誰もがベッドを使っているわけではありません。
ベッドがない場合は、どうしても床に敷くことになるので、湿気がたまらないような工夫をする必要があります。
その際は、すのこの上にマットレスを乗せるのが、おすすめの方法です。
すのこに乗せて使えば、マットレスは床からは離れた状態になり、風通しもよくなります。
空気の通り道がしっかり確保されているなら、湿気を逃がすことができるので、中にたまる心配もありません。
床に敷く場合は、ぜひ利用してみてください。
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干して使おう
マットレスの湿気を防ぐには、定期的に干すことが大切です。
敷きっぱなしにしていたのでは、床はもちろん、ベッドであっても、次第に湿気が蓄積されてしまうでしょう。
しかし、干すことによって、こもりがちな湿気をとばすことができます。
月に1回程度は干すようにすると、湿気によるカビやダニを防ぐことができるでしょう。
ただし、干すときに注意しておきたいのは、日光に当てないことです。
干すときは、なるべく日に当てた方が効果的なように思えますが、マットレスの場合、直射日光によって劣化が早まる可能性があります。
カビやダニで劣化するのを防ぐつもりが、別のダメージを与えることになるわけです。
これを避けるには、日当たりのよい場所ではなく、日陰で風通しのよい場所を選ぶ必要があります。
そうした場所であれば、マットレスにダメージを与えず、しっかり湿気をとばすことができるのです。
すのこを使っている場合は、その場で立てかけるだけでも、かなり効果があります。
少し浮かせてみる
マットレスは、基本的に大きいものです。
そのため、干すといっても、布団のように簡単にはいかず、かなり大変な作業になる場合も多いです。
特に、大きいサイズや極厚のマットレスなどは、移動が困難になります。
あまり重いものだと、立てかけることすら難しい場合もあるでしょう。
そこでおすすめなのが、マットレスを少しだけ浮かせる方法です。
タオルケットなどの大きめの布を丸めて、マットレスの下に入れてください。
すると、マットレスがその場で浮き上がることになるので、空気の通り道を確保することができます。
つまり、すのこを使ったときと同じような状態になるわけです。
わざわざ移動させなくても、こうして隙間をつくっておけば、湿気を効果的に逃がすことができるでしょう。
風通しをよくしよう
マットレスの湿気を防ぐためには、室内の風通しをよくしておく必要があります。
たとえ通気性のよいマットレスでも、すのこの上に敷いていても、部屋自体がジメジメしていたのでは、よい対策にはなりません。
そのため、ときどき窓を開けて空気を入れ替え、部屋の湿気もとばすようにしてください。
特に、マットレスがある寝室は、こまめに換気することが大切です。
また、部屋の風通しをよくしておくと、マットレスを干す際にも役立ちます。
先述したように、マットレスを干すには、日光に当てるのではなく、風通しのよい場所での陰干しが適しています。
つまり、部屋の風通しをよくしておけば、マットレスを大きく移動させなくても、その場で立てかけて干すことができるのです。
タオルケットなどで浮かせる方法で干すときも、部屋の風通しがよい状態なら、より効果が高くなります。
扇風機を活用しよう
風通しをよくして湿気をとばすなら、扇風機を使う方法もおすすめです。
例えば、マットレスとベッドフレームの間は、空気の流れがないため、どうしても湿気がこもってしまいます。
そんなときは、いらない本やタオルなどで隙間をつくり、そこに扇風機で風を送ってみましょう。
すると、空気がほどよく循環するので、こもった湿気を取り除くことができます。
このように、空気の流れがない場所には、扇風機で強制的に流れをつくってやると、効果的な対策をすることができるのです。
空気が流れない場所というのは、蓄積された湿気によって、カビやダニが繁殖しやすくなってしまいます。
それを防ぐためにも、扇風機をうまく使って、空気を循環させるようにしましょう。
マットレスをローテーションさせよう
マットレスの湿気は、同じ場所に蓄積されることで、劣化を早める原因になってしまいます。
これを防ぐには、マットレスの向きをときどき変えて、ローテーションさせるとよいでしょう。
180℃回転させて上下を逆にしたり、ひっくり返したりして裏表を入れ替えることによって、湿気をうまく分散させるのです。
湿気がたまる場所を固定しなければ、カビの発生を防ぐことができます。
また、ダニのエサとなるフケや垢なども、一定の場所に蓄積される心配がないため、繁殖を抑えることができるのです。
3ヶ月に1回程度を目安にして、180℃回転、裏返し、再度180℃回転の順でローテーションさせていきましょう。
長持ちさせる効果あり
マットレスのローテーションは、湿気を防ぐだけでなく、劣化を遅らせる効果も期待できます。
これは、ローテーションによって、体重による圧力を分散させることができるからです。
ずっと同じ敷き方で使っていると、同じ部分に何度も寝ることになるため、どうしても圧力が偏ってしまいます。
圧力が集中している部分は、すぐへたってしまい、体圧分散効果や反発力が低下してしまうでしょう。
しかし、ローテーションして圧力がかかる場所を変えてやれば、そうした偏りがなくなるため、劣化を防ぐことができるのです。
また、湿気も適度に散らすことができるので、劣化する要素はさらに少なくなります。
湿気対策をしつつ、長く使うことも重視するなら、ぜひローテーションを試してみてください。
まとめ
湿気の対策をすることは、マットレスを使うなら、無視できない重要なポイントになります。
しっかり対策をしておけば、マットレスの劣化を防ぎ、いつもベストな状態で使うことができるのです。
また、湿気を取り除くことは、寝心地の改善にもつながります。
湿気がたまらない工夫をすることで、蒸し暑い夏でも、快適な睡眠ができるでしょう。