頚椎サポート枕の魅力を紹介！2段階の高さで頭部が安定？
会社で仕事を頑張った後は、その疲れを取るために自宅の寝室で寝ようと思っても、寝つきが悪くて疲れが取れない事はないでしょうか？
寝つきが悪い理由はいくつかありますが、身体に合わない枕を利用する事で、首や肩に負担をかけて、寝つきが悪くなるケースがあります。
そのようなケースで、寝つきが悪くなっている方に、おすすめしたいのが『頚椎サポート枕』です。
この頚椎サポート枕は、高さが2段階になっている事から、頭部が安定して眠りやすくなっているので詳しく紹介します。
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頚椎サポート枕の魅力
頚椎サポート枕は、高さが2段階になっている上に、様々な魅力があります。
そこで頭部が安定しやすい頚椎サポート枕を詳しく知りたい方のために、この枕には、どのような魅力があるのか紹介するので、確認してみて下さい。
首をサポートする形状
枕が原因で寝つきが悪くなる場合には、頭部が安定しやすい枕を選ぶ事が重要になります。
そこで頚椎サポート枕は、首を支える部分が高くなっていて、頭部を支える部分を低くする事によって、頭部が安定しやすくなっているのです。
そのため枕の安定性が悪くて、寝返りを多く打ってしまって、首や肩に負担をかけてしまう方には、頚椎サポート枕はおすすめです。
柔らかめの枕
日本では、様々な枕が販売されていて、硬めの枕があれば、柔らかめの枕もあります。
頚椎サポート枕は柔らかめの枕になっているので、頭部をしっかりと包んでくれるので、安定しやすくなっているのです。
そのため、柔らかめの枕が好きな方であれば、頚椎サポート枕を利用してみる価値があります。
ただし硬めの枕が好きな方にしてみれば、使用感について満足できない可能性があるので、注意する必要はあります。
手洗い可能
枕は、洗う事ができなければ、ダニが繁殖しやすいので注意する必要があります。
なぜなら私たち人間は、多くの寝汗をかいてしまうので、枕には多くの寝汗が染み込んでしまうからです。
さらにダニは、フケをエサにして繁殖する習性があるので、ダニにとって洗われていない枕は楽園のような場所です。
ところが、頚椎サポート枕は手洗いであれば、丸洗いする事ができます。
そのためダニを洗い流す事が可能になっているので、ダニ対策を講じる事ができます。
ただし洗濯機で洗う事はできないので注意して下さい。
コストパフォーマンス
枕はマットレスと同じように、寝心地を左右する寝具になるので、各メーカーは寝つきがよくなれるような枕を開発しています。
そのため、形状や素材にこだわりを持って作られた枕が販売されているので、高額な枕になれば、50,000円前後になる商品まであります。
それにひきかえ、頚椎サポート枕は頭部を安定しやすくなっているのに、楽天市場では送料無料で、税込価格2,570円で購入する事ができるのです（2017年11月30日時点）。
そのため、値段の安くなっている枕を探している方にも、頚椎サポート枕はおすすめです。
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枕の高さに注意
頚椎サポート枕は、頭部が安定しやすくなっていますが、この枕の高さが自分の身体に合っていなければ、寝つきがよくならないので、注意する必要があります。
そこで自分の身体の合う高さの枕を選ぶ重要性について紹介するので、確認してみて下さい。
高すぎる枕
高すぎる枕を選んだ場合に、イビキをかいてしまう場合がありますが、これは『気道』が関係している可能性が高いです。
なぜなら高すぎる枕を利用したら、首に角度がついてしまうので、呼吸をする際に空気が通る気道が、圧迫されてしまうからです。
そのような事になれば、呼吸をする事が難しくなっているので、イビキをかいてしまう上に、最悪のケースでは『睡眠時無呼吸症候群』に陥ってしまう恐れもあります。
この睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に何回も呼吸が止まってしまう症状なので、身体に大きな負担をかけるので注意しなければいけません。
低すぎる枕
低すぎる枕を使用した場合も、首に角度がついてしまうので、同じようにイビキをかく場合もあれば、睡眠時無呼吸症候群に陥る可能性もあります。
さらに低すぎる枕の場合は、頭部が低い位置になっているので、血液が頭部に集中しやすくなるのです。
そのような状態が長い間に渡って続いているので、翌朝になれば頭痛に悩まされるケースもあります。
そのため、翌朝になったら頭痛に悩まされる場合には、低い枕を利用しているのか確認する事が重要です。
ストレートネック対策
日本では、ストレートネックという症状に悩まされている方が増えています。
このストレートネックの対策を講じるためには、頭部を支える部分が、ある程度まで低いものを選ぶ事が重要になるのです。
そのため、頚椎サポート枕を利用する事によって、ストレートネック対策を講じる事ができるので詳しく紹介します。
首がストレートになる原因
ストレートネックとは、症状の名前の通りで、首がストレートになってしまう症状になります。
首がストレートになってしまう原因として、スマホやタブレットを長い時間に渡って、操作する事が挙げられます。
なぜならスマホやタブレットを見る時に、顔を少し下側に傾ける事によって、首がストレートになってしまうからです。
このようなストレートネックになった場合には、首に湾曲をつける事が重要になるので、頚椎サポート枕のように頭部が少し低くなっている枕を利用する方法は、おすすめです。
首に湾曲を付ける方法
ストレートネックの対策として、タオルを丸めたものを首の下に敷いて、枕を利用しないで眠る方法があります。
しかし、このような方法は気道を圧迫する可能性が高くなるので、首に湾曲をつけられても注意する必要があります。
そのためストレートネックの症状の進行具合によりますが、頚椎サポート枕のように、適度に首が湾曲するような枕を利用したほうが良いです。
利用者たちの使用感
頚椎サポート枕は頭部が安定できる上にコストパフォーマンスも高くなっていますが、意外にも利用者たちの中には、不満を抱いている方もいます。
そこで頚椎サポート枕を購入してから後悔する事がないように、利用者たちの口コミを紹介するので、この枕を購入するべきか、参考にしてみて下さい。
悪い口コミ
頚椎サポート枕は頭部を支える部分が低くなっているので、横向きで寝ようとしたら、少し頭部が安定しないように感じるケースがありました。
そのため仰向けに合いやすくても、横向きで寝たら身体に負担をかける場合もあるので、注意して下さい。
そして頚椎サポート枕を利用している方で、頭部を支える部分が低くなっている上に、柔らかめになっているので頭部が沈み込みすぎるケースもあったのです。
この方は頭部が低すぎる位置になったので、頚椎サポート枕の高さが身体に合わない場合もあります。
良い口コミ
頚椎サポート枕を利用している方で、特殊な形状になっているので、最初は慣れなくても使用を続けていくうちに寝心地がよく感じられるケースがありました。
そのため、頚椎サポート枕を初めて利用した時に、違和感があっても、しばらくは利用を続けてみたほうが良いです（肩こりや首こりが悪化する場合には使用を中止して下さい）。
そして頚椎サポート枕が柔らかめになっている所を気に入っている方もいたので、柔らかめの枕が好きな方が利用したら、満足できる可能性は高いです。
まとめ
頚椎サポート枕は、2段階の高さによって、頭部を安定しやすくなっています。
そのため頭部が不安定になるような枕を利用している方は、頚椎サポート枕を利用したら、寝心地がよく感じられる可能性は高いです。
ただし頚椎サポート枕の高さが、自分の身体に合っていない方もいたので注意する必要があります。
そのような注意点もありますが、頚椎サポート枕の高さが、自分の身体に合っていればストレートネックの対策を講じる事もできるので、検討してみる価値があります。