ダブルサイズのフランスマットレスで熟睡

睡眠は人生の1/3をしめると言われていますが毎晩熟睡出来ていると胸を張って言える方は少ないと思います。

布団の専門店にいくと高額の寝具やマットレスが並んでいると思いますがどれが良いか、自分には合うのか？と疑問に思うかと思います。

そして何よりも高いお金を出して購入しはたしてその効果はあるのか。

今回は私が購入しびっくりするほど睡眠の質が変わったフランスベッドマットレスを紹介します。

1.まず、サイズ

ベットを買うときに一人暮らしの方はシングルベットを買うことが多いと思いますが
もし、お部屋に広さの余裕があるのなら、セミダブル、もしくはダブルを買うことをおすすめします。

ベットが小さいと自然と身体を縮めて寝てしまい身体が大きい方に関しては身体を大きく広げ、大の字で寝る事すら困難になると思います。

ベットは心身共にリラックスするべき所です。

まずは一回り大きめでのびのび寝る事ができるサイズを選びましょう。

同じフランスベッドマットレスにしてもブランドにより金額は様々です。

私が購入したフランスベッドマットレスはフレームと合わせて30万程度でした。

正直、マットレスにここまでお金は出せない。

と思いましたが店員さんに一度マットレスに橫になって見て下さい。

と
勧められ、橫になったのですが
身体がフィットする感じとその感触にびっくりし、ローンを組んでマットレスを購入することを決めました。

金額の違いはその質とスプリングの構造により違うようで、高価なものはやはりそれだけ質の良いものになっていました。

フランスベッドマットレスに変えて今までのマットレスと大きく違った事はスプリングが独立しているということ。

通常マットレス内のスプリングは隣同士つながって網目状になっているため、寝返りを打ったりマットレスのどこかに重心を置くと
マットレス全体が揺れるのですが
このポケットコイルスプリングはバネが一つ一つ小さなポケットに入っており一つ一つが独立しています。

その為重心が隣に伝わる事がないので仮にマットレスに横になり足下の方をバンッと叩いても頭側はまったく揺れないのです。

つまり、ダブルベットに二人で寝るとしても隣に寝ている人が寝返りをうっても全く気にならないのです。

では実際にこのフランスベッドマットレスをつかって生活してみた結果どうだったか。

最初に驚いたのは朝目覚めた時にそれまでは寝相が悪く色んな方向を向いていた身体が
夜橫になった時と変わらずまっすぐの状態だったという事。

寝ている間に一度も寝返りをうっていないのです。

何故なのか。

それはマットレスが身体にフィットし、橫になった状態で身体とマットレスに隙間も出来ず
身体に合っているからです。

このフィットするとう感覚は人それぞれで購入の時は身体にあったマットレスの堅さや身体の沈み具合を店員さんに見てもらい購入すると間違いないかと思います。

身体にあっていると寝返りもうたず一晩中熟睡できています。

さらに、主人の証言によると寝ている間のいびきや歯ぎしりもしなくなったと言っていました。

身体にフィットするということは正しい姿勢で睡眠を取れていると言うことなので身体にも負荷をかけず質の良い睡眠を取ることが出来ます。

また、起きてから気づいたのは背中や腰の凝りが解消されているということ。

それまで朝起きたときは筋肉痛のような身体が痛く重たい感覚があったのですが
マットレスを変えてそれは無くなり、朝の目覚めがかなりよくなりました。

疲れた身体を癒やす上でマットレスはかなり重要なものなんだと知りました。

マットレスにお金をかけるのはもったいないと思いがちですが身体の疲れを取る上で睡眠の質はかなり重要になります。

良質なマットレスは睡眠の質を高め快適な眠りを毎日プレゼントしてくれます。

今の眠りに満足できていない方は是非お店に足を運びまずマットレスに橫になって見て下さい。

その違いに驚くはずです。

自分にぴったりの睡眠パートナーとして自分に合うマットレスを探してみて下さいね。