腰痛の軽減には快眠にいざなってくれるマットレス、トゥルースリーパーがおすすめ
腰痛に悩んでいる方で、今お使いの布団やベットのマットレスに不満を感じたり新しいマットレスの購入を考えている人ならば、誰もがご存知であろう低反発マットレスといえば、トゥルースリーパーではないでしょうか。
腰痛持ちの方でなくても、ＣＭや口コミなどでも多くの方が一度は見たり聞いたりしたことがあることでしょう。
そんなトゥルースリーパーの実力とはいかがなものか、調べてみました。
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トゥルースリーパーとは？
ご存知の方も多いとは思いますが、改めてトゥルースリーパーとはどんなマットレスなのでしょうか？
オーダーメイドのような低反発マットレス
ウルトラヴィスコエラスティックという素材をご存知でしょうか？
初めて聞く名前という方がほとんどだと思います。
ＮＡＳＡが打ち上げ時の衝撃をいくらかでも和らげ、宇宙飛行士にかかる負荷を少しでも軽減させようと開発したと言われているのが低反発素材です。
これにヒントを得て開発された、弾力性や復元力に優れた低反発素材がウルトラヴィスコエラスティックです。
この素材は快眠を助けるために、体温や体圧によって反発力やマットレスの形を変化させます。
そのため、肩や腰への負担を軽減させ、背骨を真っ直ぐに支えてくれます。
これによって、腰痛や肩こりが軽減されるのです。
布団やマットレスの上に敷いて使用
トゥルースリーパーは、基本的に今お使いのマットレスや敷布団の上に敷いて使います。
低反発素材のみで作られているトゥルースリーパーは、他の低反発マットレスに使われているウレタン部分がありません。
そのため、マットレスや敷布団がヘタレ防止の為のウレタン部分の代わりになっているんですね。
マットレスや敷布団を敷かないでそのままトゥルースリーパーを敷いて寝ると、ちょっと硬すぎて寝心地が悪いようです。
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トゥルースリーパーの商品ラインナップ
トゥルースリーパーには、低反発マットレスの他にも個々の身体に合わせ、また、寝心地などのお好みに合わせた商品を取り揃えています。
トゥルースリーパープレミアム
トゥルースリーパーといえばこの商品を思い浮かべる方が多いと思います。
トゥルースリーパーの代名詞ともいえる商品です。
シングル、セミダブル、ダブル、クイーンとサイズ展開しており、クイーンサイズがあるのはこのプレミアムのみとなります。
トゥルースリーパーエクセレント
沈み過ぎない弾力が魅力の低反発マットレスで、体のラインにフィットする低反発ウレタンフォームと、へたりにくい反発弾性が強めのウレタンフォームの2重構造で設計されています。
トゥルースリーパープレミアムの機能はそのままに、体圧分散性に優れた低反発マットレスで、睡眠中の体の負荷を軽減します。
その秘密は、デコボコのウレタンフォーム素材が身体を点で支えてくれるので、心地よく包み込んでくれるプレミアムに対して、反発力がやや強めなので硬めのお布団が好きという方や沈み込むのが好きではないという方におすすめです。
また、プレミアムに比べ湿気を発散して通気性が良いので夏でも蒸れが少ないのが特徴です。
トゥルースリーパーｃｅｒｏ（セロ）
こちらはプレミアムやエクセレントとは違って、上質な眠りに徹底的にこだわった高反発マットレスです。
低反発マットレスであるプレミアムと違い、身体の沈み込みをおさえた耐圧分散で快眠をサポートしてくれます。
網状素材のナノブリッドと、硬わた素材のファイバークッションの二層構造になっており、春夏は網状面を上にして涼しく、秋冬は硬わた面を上にすると暖かいので、一年中快適に使うことが出来ます。
また、セロはご自宅で丸洗いすることもできますので、衛生面が気になる方にはおすすめです。
トゥルースリーパーネオフィール
低反発マットレスのフィット感と、高反発マットレスの弾力性を併せ持ち、中反発マットレスという今までにない新感覚の寝心地のマットレスです。
吸放湿性にも優れているので、寝汗によるムレ感やベタつきを軽減し、寝心地も快適です。
低反発マットレスの包み込まれるような感じは好きだけど、寝返りがしにくいというようなお悩みの方におすすめです。
トゥルースリーパーウェルフィット
こちらもネオフィールと同様、二層構造になっていて低反発と高反発のいいとこどりのような商品です。
ネオフィールよりもウレタン部分がしっかりしているのか、沈み込みはあまりないけれど包み込まれている感覚のある、とても心地いい寝心地です。
快眠セラピストとの共同開発で、さらにマットレスが三分割されていて入れ替えが可能です。
一般的に一枚ものが多い低反発マットレスでは、腰の部分がヘタレてしまうとどうにもならないというデメリットがありますが、頭・腰・足と入れ替えをしながらしようすることで、マットレスの寿命が飛躍的に伸びるのも魅力的です。
トゥルースリーパーコンフォート
今お使いのマットレスや敷布団の上に敷いて使うのが特徴のトゥルースリーパーですが、このコンフォートだけはマットレスや敷布団がなくても、床や畳にそのまま敷いて眠ることができる敷布団タイプのマットレスです。
上の層は体圧分散に優れた低反発素材、下の層は型崩れを防ぐ硬めのウレタンフォームで、低弾性低反発布団を実現。
シングル布団サイズの三つ折マットレスだから、少ないスペースでもスッキリと収納できます。
どうして腰痛に効果があるの？
では、どうしてこのトゥルースリーパーが腰痛を軽減するのに効果があるのでしょうか？
体圧分散
一番の要因はこの体圧分散ではないでしょうか。
普通の敷布団では、腰や肩に体圧がかかり痛みを感じます。
その為に寝返りを打つのですが、眠っている身体は無意識に痛みから逃れようと無理な体勢になってしまうこともあります。
これが起き掛けの激痛となって襲ってくるのです。
トゥルースリーパーはその体圧を身体全体に分散させてくれるので、一部の血行が悪くなったり、コリの原因をつくることなく眠ることが出来るのです。
その為に、腰痛が軽減していくのです。
寝返りの重要性
ご存知の通り、人間は睡眠中に無意識に寝返りをうっています。
長時間同じ体制でいると血行不良を起こし、コリや痛みの原因となることは誰もが知っていることです。
低反発マットレスは、その寝返りをうちにくくしてしまうというデメリットをよく挙げられます。
しかし、トゥルースリーパーは敷布団の上に敷くので、他の低反発マットレスに比べ厚みがありません。
その為に、沈み込みすぎて寝返りの妨げになるようなこともなく、どんな寝返りを打っても身体全体を優しく包み込んでくれます。
２カ月後まで返品できるので色々試せる
腰痛軽減に効果があるとはいえ、やはり寝具は使ってみないとわからないところがあります。
自分の身体に合う、合わないというものはどんな寝具にもあります。
トゥルースリーパーは、６０日間全額補償なので数週間使ってみて自分に合わないと思ったら返品してしまえばいいのです。
前述でご紹介した通り、トゥルースリーパーにはたくさんのラインナップがありますので、そのなかからご自身の身体に合ったマットレスを探すことができます。
まとめ
いかがでしたか？
年中悩まされている腰痛から解放されるためには、ご自身に合ったマットレスを見つけなければなりません。
トゥルースリーパーは、快眠を追及してきた商品です。
快眠には腰痛の軽減が不可欠です。
身体全体を優しく包み込み、まるでフワフワと空中に浮いているかのような寝心地が、あなたの腰痛軽減のお手伝いになることでしょう。