腰痛向けのマットレスをお探しの方に！「通販生活」で人気のマットレスを見てみよう。
腰痛でお悩みの方は、気分の休まる時がありませんよね。
ちょっとした動作で腰に痛みを感じてしまいます。
それは眠る時も例外ではありません。
横たわった時はいいですが、朝起きると腰が痛いという方は多いのではないでしょうか。
そんな方はマットレスを腰痛用に変更することをおすすめします。
忙しいしゆっくり選んでいられないという方は「通販生活」がおすすめ。
高品質の商品と丁寧な解説で、お気に入りが見つかるかもしれません。
腰痛についてと通販生活おすすめのマットレスを見てみたいと思います。
12年間腰痛の私が絶対おすすめするマットレス・敷布団ベスト16ランキングはこちら
腰痛は日本人の国民病です
ある程度の年齢になると、身体のあちこちに不具合が生じるようになります。
腰痛は中高年以上の男性が感じる身体の症状のトップ。
女性では肩こりに次いで二番目です。
若いうちから腰痛でお悩みの方もいますが、中高年になるとその割合はかなり増えます。
腰痛の原因は「これ」というものがなく、原因がわからないため改善もしにくい厄介なものなのです。
しかし、腰痛になりやすいとされる行為や習慣がいくつかあります。
腰痛にお悩みの方は当てはまるものがないか確認してみるといいですね。
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腰痛の原因の多くは…
腰痛を感じる腰部分は背骨とつながっており、重たい上半身を支える役割を持っています。
負荷がかかりやすい部分であるだけに、様々な不具合が出やすくなっています。
しかし、腰部に負荷を集中させないため、上半身を通る背骨はゆるやかにカーブを描いています。
これは「生理的湾曲」と呼ばれ、なだらかなS字になっているのです。
この湾曲のおかげで腰部の負担は軽減されています。
しかし、この湾曲が崩れてしまうと腰部への負担は一気に増大します。
湾曲が崩れる原因の多くは「姿勢の悪さ」。
一口に姿勢といっても色々ありますが、デスクワークが多い人は猫背になりがち。
これが背骨の湾曲を歪めてしまいます。
お腹を前に突き出す「反り腰」やスマホ画面の見すぎから来ると言われる「スマホ首」なども背骨の湾曲を崩す原因となります。
他にも荷物を常に同じ手で持ったり、片方の足に重心をかけてたったりするだけで重心のバランスが崩れ、腰部に負担がかかるようになるのです。
このような姿勢をとったからと言ってすぐに腰痛になるわけではありませんが、これが習慣化してしまうと年をとってから腰痛が発症する原因となります。
睡眠中の姿勢も重要
身体の理想的バランスを保持してくれる背骨の生理的湾曲。
これは体重の負荷を分散させる役割を持つ、重要なカーブです。
ですから、体はこのカーブがきちんと保たれている状態が一番リラックスでき、負荷を感じない状態と言えます。
これは睡眠中も同じ。
睡眠中もぐっすり眠るためには正しい姿勢で、体圧を一か所に集中させることなく眠ることが大切なのです。
体圧が分散されなければ、起床後も疲れが取れていなかったり、体が重く感じます。
しっかり体を休めたつもりなのに、朝起きあがると腰が痛いと感じたら、寝姿勢に問題があるのかもしれません。
腰痛ならマットレス選びに注意！
腰痛のある方は、そうでない方よりもマットレス選びには慎重にならなければいけません。
前述の通り、寝ている時の姿勢や状態が次の朝に影響します。
腰に負担のかかりにくいマットレスを選び、朝の痛みや重さを感じないようにしたいですよね。
マットレスは体圧分散効果の優れたものを選ぶ！
腰痛を軽減させるために必要なのはまず「寝返りをうつ」ことです。
寝返りを打つことができなければ、寝ている間に筋肉が固まってしまい起床時に痛みを感じます。
きちんと寝返りをうつためには体圧分散効果の優れたマットレスがおすすめ。
寝返りをうてば長時間同じ姿勢になるのを防いでくれます。
筋肉が固まるのを防いでくれるので、痛みを感じにくくなるのです。
マットレスは耐久性が重要！
どんなに体圧分散効果に優れていたとしても、すぐにへたってしまうマットレスでは困ります。
へたってしまえば体圧分散効果もなくなり、腰への負担は増大。
腰痛はさらに悪化するでしょう。
そのような事態を避けるためにもマットレスの耐久性は重要です。
マットレスの密度などを確認し、耐久性について調べるのがおすすめ。
また、通気性が悪いマットレスはへたりやすいです。
マットレスの通気性についても確認しておいた方がいいですね。
保障のきちんとしているマットレスがいい！
腰痛用のマットレスと検索すると、色々なものが出てきます。
中にはかなり高額なものもあり、一度購入すると簡単に買い替えられるものではありませんよね。
ですから、マットレス購入の際はどの程度の保証がついているのか調べることが大切です。
どんなに素晴らしい商品でも、自分にぴったり合うとは限りません。
口コミは良かったけど、自分には効果が感じられなかったということもあり得ます。
そんな時、返品可能なものなら返品できますし、お金も帰ってきます。
30日以内なら無料で返品可能といったものや長期保証しているものなど、保証内容は製品によって異なります。
きちんと理解し、ダメでも大丈夫という確信を持ってから購入するのがおすすめですよ。
通販生活で高品質のマットレスはこれ！
腰痛用のマットレスが欲しいけど、見にいく暇がない…。
あるいは、そのようなお店がないという方は通販がおすすめです。
近頃はどんなものでも通販で入手可能。
その分、どんな製品を選ぶかが難しくなっています。
そんな時におすすめなのが「通販生活」。
ちょっと変わった視点やこだわりの商品が多く、通販雑誌というよりはこだわりの商品紹介雑誌のようです。
「身近には売られていない優れた商品を消費者に推薦する」という基本方針なので、安値を売りにすることはありません。
しかしその分品質には信頼がおけますし、購入者が商品を長く使用するためのサポートも整っています。
商品によっては、たとえメーカーが修理できなくても「通販生活」の修理部門が対応してくれることもあります。
そんな「通販生活」にはこだわりのマットレスがたくさん。
腰痛でお悩みの方はページを開いてみると気に入るものが見つかるかもしれません。
プレグラフィット パラマウントベッド
パラマウントベッドは家庭用・医療用ベッドを専門に取り扱うメーカーです。
特に医療用・介護用ベッドでは国内最大手。
シェアの７割をパラマウントベッドが占めています。
そんなパラマウントベッドのおすすめマットレスが「通販生活」にて腰痛対策マットレスのピカイチとして紹介されています。
全国4514の病院で使用されている！
このマットレスが腰痛でお悩みの方におすすめというのは、病院での採用実績からも見ることができます。
このプレグラフィットは全国の病院で使用されているのです。
病院のベッド119床をこのマットレスに買い替えた病院長の談話も掲載されています。
それによると、このマットレスは横たわる人の体重に応じて沈み方が変化するそう。
体重が重い人でも体が沈みすぎないから、腰に負担がかかりにくいそうです。
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症で入院中の方にも好評だとか。
病院での24時間の使用にもへたりにくいのもポイントです。
寝心地の秘密はパラマウントベッド独自素材！
プレグラフィットの特徴は芯材となっている「プレグラ」。
沈む力をほぼ同じ力で押し返す、反発力に富んだパラマウントベッド独自素材です。
このプレグラは上から下にかけて徐々に硬くなっています。
そのため、横たわると上の柔らかい部分がつぶれて「プレグラ」の密度が高まり、硬くなって体を押し返します。
横たわる人の体重に合わせて押し返す力が変わるので、「沈みにくく寝心地がいい」という感覚を全ての人が味わうことができるのです。
10日間の無料お試し期間付きです。
もし体に合わなければ自宅まで無料で引き取りに来てもらえるので、安心して試すことができますね。
まとめ
「通販生活」で強くプッシュされている「パラマウントベッド」の「プレグラフィット」。
購入できるのは「通販生活」だけです。
こちらには丁寧な解説とともに、使用者の口コミものっているのでかなり参考になりますよ。
返品も無料で引き受けてくれるので、万が一合わなくても大丈夫です。
腰痛用のマットレスはなかなか大きなお買い物です。
納得のいく製品を「通販生活」で見つけてみて下さいね。