ニキビを減らすためには1日2回クレンジングした方が良い？
最近では、ニキビに悩む方の中で、1日に2回クレンジングをするということが効果的だと言われています。
でも、本当に1日2回クレンジングをすることは効果的だと言えるのでしょうか？
それが効果的なのであれば、それはするべきですが、逆効果なのであればそれをしたら最悪です。
そこでここでは、1日2回のクレンジングの是非についてみていきます。
1日2回はニキビを増やす可能性の方が高い
まず結論から見ていくと、1日2回のクレンジングは、ニキビを増やしてしまう可能性の方が高いと言えるでしょう。
なので、基本的には1日に2回もクレンジングをするというのはおすすめできません。
クレンジングというのは、1日1回しっかりと行えば、それで問題ないのです。
でも、それではなぜ1日に2回行うのが効果的だと言われるのでしょうか？
油汚れを落としてくれるから
それはおそらく、クレンジングは油汚れを落としてくれるからだと言えます。
クレンジングというのは、油汚れを落とすものになります。
メイクは油汚れになりますから、クレンジングでしっかりとソレを落とすことが出来るのです。
でも、油汚れにはメイク汚れ以外にもありますよね。
それが、皮脂汚れです。
そしてそんな皮脂汚れは、ニキビの原因にもなりえるものです。
だから、1回のクレンジングでまずしっかりとメイクを落として、そしてもう1度クレンジングをして、それで皮脂を落としていけば、それによってニキビが改善されていくと考える人が増えたのでしょう。
そして実際に、人によってはそれでニキビが改善したのかもしれません。
すごく脂性肌の人であったりしたら、それでも確かにニキビは改善するかもしれません。
しかし多くの場合でそれはニキビを増やしてしまうことに繋がるでしょう。
2回もクレンジングをすると肌は乾燥してしまう
それは、2回もクレンジングをすると、そのせいで肌が乾燥してしまうからです。
肌が乾燥してしまうと、当然その分だけ皮脂がたくさん出るようになります。
乾燥している状態では肌はすごく敏感になっていますから、その敏感な状態を少しでも改善しようと思って、皮脂をたくさん出すようになるのです。
そうして皮脂がたくさん出るようになれば、その皮脂が毛穴を埋めてしまうようになるのも当然です。
だから、1日に2回もクレンジングをしていると、逆にニキビが増えてしまうことになる可能性が高いと言えるのです。
クレンジングは刺激が強い
えてしてクレンジングというのは刺激が強いものになります。
肌への刺激が強いからこそ、しっかりと油汚れを落とせるというところがありますから、刺激が強いのは仕方ないと言えるでしょう。
でもそんな風に刺激が強いということは、当然それだけ肌を乾燥させてしまうレベルも高いということになります。
それを1日2回するのですから、乾燥を防ぐことは難しいでしょう。
そもそも乾燥している方も多い
そしてニキビ対策で悩んでいる方の多くは、そもそも乾燥していることも多いでしょう。
なぜなら、ニキビ対策のアイテムと言うのは、洗浄力が強かったり、さっぱり度が高かったりして、保湿力にかけるところがあるからです。
でもニキビに悩んでいる方は、ニキビ対策のアイテムを使用したいと思うでしょう。
だからそれは使用しているはずです。
そしてそれを使用している結果、肌が乾燥してしまっているのです。
なので、ニキビに悩んでいる方の多くは、そもそも肌が乾燥していると言えます。
そもそも肌が乾燥している方が、さらなる乾燥を招くような、1日2回のクレンジングを行っていたらどうなるでしょうか？
それは間違いなく肌をひどく乾燥させてしまいます。
結果、ニキビが増えてしまうことになるのです。
そうならないようにするためには、クレンジングは基本的に1日1回だと覚えておきましょう。
するなら刺激の特に弱いものだけ
ただ場合によっては、1回ではメイク汚れすらも落ち切らないという事もあるでしょう。
その場合には、2回クレンジングをするのもアリだと言えます。
一番良くないのは、そのメイク汚れをそのまま肌に残したままにすることです。
それでは、逆にそれが肌に刺激を与えてしまうと言えますし、そもそもそれが毛穴に詰まってニキビになる可能性もすごく高いと言えます。
だからそれは良くありません。
それならば刺激を覚悟で、2回クレンジングをした方が良いです。
でも、そういう場合でも、もし2回クレンジングをするのであれば、そこで使用するクレンジング剤は、特に刺激の弱いものであるべきだと言えます。
油分の少ないもののほうが刺激が少ない
特に刺激の少ないクレンジング剤とは、油分の少ないタイプのクレンジング剤だと言えます。
たとえばミルクタイプやクリームタイプです。
なので、2回クレンジングをするのであれば、そういうものを使用してクレンジングをしていくと良いでしょう。
逆に、これは避けた方が良いというものもあります。
それはやはり、オイルタイプになるでしょう。
オイルタイプのクレンジング剤は、汚れを落としてくれる力はすごく強いと言えます。
でもその分だけ刺激も強いことが多いので、あまり2回クレンジングを使用する際に使うべきものではないでしょう。
もしオイルタイプのクレンジング剤を使用しているのであれば、それ1回でしっかりと汚れを落としていかないとなりません。
それを使用していて1回で落ちない場合は、2回目には別のクレンジング剤を使用していってください。
洗顔も1回で良いくらい
クレンジングだけではなく、実際には洗顔も1回で良い位の事が多いです。
先述の通り、基本的にはニキビに悩んでいる方の多くは、肌が乾燥しています。
そんな乾燥している肌に対して、1日2回も洗顔をしていると、あまり肌が潤っていない状態なのに、さらに肌から潤いを奪うことになります。
そこまで肌から潤いを奪っていったら、どんどん肌はぼろぼろになっていきます。
なので、いつまでもニキビは治らないことになる可能性も高くなるでしょう。
そうなる前に手を打つためには、乾燥の原因を改善するしかありません。
なので、洗顔すらも、1日に1回で良いことが多いと言えるのです。
大切なのは乾燥を改善すること
いずれにしても、ニキビを改善するために大切なことは、乾燥を改善することだと言えます。
ニキビに悩んでいる方の多くは、乾燥を改善することではなく、ニキビを治すことに力を入れるでしょう。
目の前にニキビができているのは現実ですし、ニキビはすごく目立つでしょうから、とにかくまずはそれを目立たなくさせたいと思うものです。
なので、それは仕方がないと言えます。
でも、ニキビを治すことに力を入れていても、逆に肌の乾燥をひどくしてしまうことになることが多いのですから、それは良くありません。
これからはしっかりと乾燥を治すことに力を入れてみてください。
そうしてみたら案外あっさりとニキビがなおってしまったという方もたくさんいます。
それだけ乾燥と言うのは、ニキビに対してやっかいなものだということです。
まとめ
クレンジングを1日2回するとニキビが改善するというのは、ほとんどの場合でそんなことはないという事になります。
基本的にはクレンジングは1日1回。
そして、乾燥を治すことに力を入れていくことが大切になります。
そうやってしっかりと乾燥を改善して、少しでも効果的にニキビにアプローチしていってください。
逆効果のアプローチはすごく悲しいですから。