女性の薄毛に効果的な育毛シャンプーの選び方とおすすめシャンプー6点
女性の薄毛対策用に育毛剤がたくさん発売されていますが、育毛剤と同じくらい大切なのは、いつも使うシャンプーです。
シャンプーの選び方で育毛効果に大きな差がつきます。
まずシャンプーの種類についてと、薄毛対策に有効な育毛シャンプーの選び方をご説明します。
次に薄毛対策におすすめの育毛シャンプーを6点ご紹介します。
目次
薄毛対策にシャンプー選びが大切な理由
薄毛の2大原因は、頭皮環境の悪化と女性ホルモンの減少です。
食事の偏りや生活習慣の乱れ、頭皮の汚れ、誤ったシャンプーの選び方などで、頭皮環境が悪化すると脱毛を引きおこし薄毛になります。
この場合、生活を見直すことと同時にシャンプーの選び方が大切になります。
女性ホルモンの影響については、シャンプーで直接の改善が望めるわけではありませんが、良いシャンプーを使って頭皮環境を整えておくことで、育毛の効果を高めます。
まだ薄毛の症状が現れない人も、適切なシャンプーを使うことで薄毛の予防効果が期待できます。
シャンプーは大きく分けて3種類
シャンプーは洗浄成分で大きく分けると「高級アルコール系シャンプー」「石鹸系シャンプー」「アミノ酸系シャンプー」の3種類になります。
市販のシャンプーのほとんどが「高級アルコール系シャンプー」です。
どこででも手に入り、価格も安い一般的なシャンプーです。
石油系の合成活性剤を含み、洗浄力が強い反面、頭皮の必要な皮脂を落としてしまうので、薄毛や頭皮トラブルがある人にはおすすめできません。
「高級」というのはアルコール分子中の炭素が6つ以上含まれているという意味で「品質が高い」という意味ではありません。
多くの高級アルコール系シャンプーは、髪のきしみやパサつきを防ぐために「シリコン」などのコーティング剤を配合しています。
「石鹸系シャンプー」は、さらに頭皮の皮脂を落とす力が強く、皮脂が過剰な人以外にはおすすめできません。
ただ天然素材であることと、生分解性が高く環境にやさしいことで、一部の人々に人気があります。
「アミノ酸系シャンプー」は、洗浄成分にアミノ酸系の成分を使ったシャンプーです。
やや洗浄力は弱めで泡立ちも弱めですが、頭皮にやさしく薄毛や頭皮トラブルがある人におすすめできます。
人間の体の20％はたんぱく質でできていますが、そのたんぱく質を構成するのがアミノ酸です。
洗浄成分が人体を構成するものと同じなので、刺激が無く皮脂を取り過ぎず、また傷んだ頭皮や髪を修復する効果も持っています。
成分表示に「グリシン、サルコシン、メチルアラニン、メチルタウリン、ココイルグルタミン酸、ラウリン酸、ミリスチン酸、ヤシ油脂肪酸」などがあればアミノ酸系です。
おすすめはアミノ酸系、ノンシリコン、無添加自然成分
3種類のシャンプーの中で、薄毛対策におすすめなのは「アミノ酸系シャンプー」です。
またシリコンを使っていない「ノンシリコンシャンプー」もおすすめです。
薄毛で細くなった髪にシリコンシャンプーを使うと重い仕上がりになり、頭皮にぺったり貼りついたような状態になって薄毛を目立たせます。
シリコンが毛穴をふさぐという噂は信憑性が薄いようですが、気になる人は避けた方が良いでしょう。
「アミノ酸系」「ノンシリコン」に加えて、シャンプーの成分が自然成分中心で有害な添加物を含まないものならなおさら良いでしょう。
おすすめのシャンプーは、•アミノ酸系シャンプー
●ノンシリコンシャンプー
●自然成分中心で有害な添加物を含まないシャンプー
こうした条件に合うおすすめのシャンプーを以下にご紹介します。
マイナチュレシャンプー
人気の育毛剤の「マイナチュレ」のシャンプーです。
アミノ酸系、弱酸性、ノンシリコンシャンプーです。
ノンシリコンシャンプーにありがちな髪のギシギシ感を解消して、なめらかな洗い上がりになります。
シリコン、鉱物油、パラペン、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤、合成ポリマー、タール系色素、酸化防止剤などの有害な成分は一切含みません。
29種の自然由来成分が頭皮を保護して栄養を与え、髪に艶とコシを与えます。
育毛剤と併用して効果を高めたい方におすすめです。
Cuオーガニックノンシリコンシャンプー
育毛剤でおなじみの「チャップアップ」のシャンプーです。
ノンシリコン、高級アミノ酸系、弱酸性そしてオーガニック成分を多く含んだシャンプーです。
ノンシリコンですが、髪がきしまず、ボリュームのある仕上がりになります。
石油系洗浄剤、サルフェート、パラペン、鉱物油、合成着色料などの有害物は含んでいません。
植物系成分22種類、オーガニック成分10種類を含み、頭皮と髪を健やかに保ち育毛を促します。
トリートメント剤もあり、合わせて使うとさらに育毛に効果的です。
haru黒髪スカルププロ
抜け毛、白髪、育毛発毛対策が一つでできるオールインワンシャンプーです。
アミノ酸系、ノンシリコン、そして100％天然由来の安全な成分で作られています。
海藻エキスやアカツメクサエキスのキャピシキルなど、育毛に効果が高い成分を多く含み、シャンプーしながら育毛ができます。
リンス、コンディショナーは不要なので、経済的で時間も節約できます。
育毛剤を使用しながらでも、育毛剤はまだ早いかな？
という方でも、薄毛の治療の補助にも予防にも使えるシャンプーです。
セルキュイトスカルプ＆ヘアシャンプー
美容皮膚科の「松倉クリニック」の協力を得て開発されたシャンプーです。
12種類の和漢植物エキスを配合していて、それぞれの成分が血行促進、代謝促進、抗炎症、抗酸化、保温の働きをしながら育毛効果を発揮します。
弱酸性、アミノ酸系、ノンシリコンで低刺激なので、薄毛や頭皮のトラブルがある人には特におすすめです。
パラペン、シリコン、石油系界面活性剤、鉱物油、合成着色料・香料は不使用です。
ノンシリコンシャンプーにもかかわらず泡立ちがよく、髪のきしみもないと評判です。
コンディショナー不要なので、コスパが良い製品です。
リマーユヘアシャンプー
リマーユヘアシャンプーは、創業130年以上の製薬会社「リバテープ製薬」が開発したシャンプーです。
このシャンプーの特徴は「馬油」を使っていることです。
天然馬油は人間の肌に近い性質を持ち、浸透性と保湿性に優れていて、頭皮や髪を保護して育毛を促します。
このシャンプーに含まれている馬油は、馬のたてがみや皮下脂肪から取った油分を精製したもので、精製度が高いので馬の臭いは全くありません。
高グレードのアミノ酸系で、無香料、無着色、パラペンフリーです。
薄毛や頭皮のトラブルがある人には特におすすめです。
同じく馬油を使ったトリートメント剤もあります。
CA101薬用ブラックシャンプー
アミノ酸系、ノンシリコンのシャンプーです。
黒いボトルで黒い液、泡立ちも黒くインパクトがあります。
シャンプー液の中に「薬用の炭」と「海の泥」が入っているためです。
これらが皮脂や汗、毛穴に詰まった汚れを吸着してきれいに洗い流してくれます。
洗浄力が弱いと言われるアミノ酸系ですが、炭や海泥の効果で汚れがスッキリ落ちます。
また36種類の植物エキスが頭皮と髪に栄養を与えて、育毛を促して髪に艶とハリを与えます。
まとめ
薄毛や頭皮のトラブルを感じるようになったら、育毛剤も必要ですが、まずシャンプーを変えてみるのが良いでしょう。
アミノ酸系、ノンシリコン、そして天然由来の成分で有害な添加物を含まないものがおすすめです。
まず良質のシャンプーで頭皮の環境を整えて、その上で育毛剤を使うと、育毛効果がさらに高まって有効な薄毛対策になるでしょう。