トレイルランニングでは、どのようなランニングタイツがおすすめ？
トレイルランニングで、トレーニングに励んでいる人もいます。
林道や登山道などを走るトレイルランニングは、ロードと違い、走りにくい場所も多いです。
足腰を保護したり、疲労の軽減のために、ランニングタイツを着用した方が良いでしょう。
ここでは具体的にどのようなランニングタイツを選ぶべきか、おすすめの商品を含めながら、お話していきます。
私が絶対おすすめするランニングタイツランキング（メンズ・レディース）はこちら
トレイルランニングでもランニングタイツを履こう
トレイルランニングでは、足腰が鍛えられる
トレイルランニングで、汗を流している人がたくさんいます。
トレイルランニングは、林道や山道などの厳しいコースをランニングします。
足腰が鍛えられ、良いトレーニングになりますよね。
また自然を楽しみながら、ランニングできるというメリットもあるので、おすすめのスポーツです。
ランニングタイツは、足腰や疲労などを軽減できる
ロードランニングや登山などをしている人の中には、トレイルランニングに興味を示している人もいるはずです。
思い切って始めてみたい、という人もいるでしょう。
ロードランニングや登山であっても、ランニングタイツを使用している人もいます。
トレイルランニングの場合は、足腰の負担や疲労などを軽減するため、ランニングタイツを履くことをおすすめします。
では具体的にトレイルランニングの場合、どのようなランニングタイツを着用すると良いでしょうか。
私が絶対おすすめするランニングタイツランキング（メンズ・レディース）はこちら
動きやすいランニングタイツ
長時間着用しても、快適な物を選ぶようにする
トレイルランニングは、林道や登山道などをランニングするので、アップダウンが激しい道を走らなければなりません。
そのためより動きやすい、ランニングタイツを選ぶことが大切です。
長時間着用していても、快適にランニングできる物を選ぶようにしましょう。
サイズが豊富なランニングタイツ
動きやすいランニングタイツを着用するには、自分にしっかりと合ったサイズを選ぶことが大切です。
ランニングタイツは、筋肉をサポートして効果を得るので、ある程度締め付ることも必要になります。
でもトレイルランニングでは、長時間厳しい道を走ることになります。
極端にきつすぎると、かえって苦痛になってしまいます。
ロードランニングよりも、若干緩めの方が心地よい、と感じることもあります。
そのためサイズが豊富なランニングタイツを、選ぶと良いでしょう。
吸汗性、速乾性のあるランニングタイツ
途中でランニングタイツを履き替えるのが難しい
トレイルランニングでは、とにかく汗をかきやすいです。
真夏もそうですが、涼しい季節になったとしても、少し走るだけで汗をかきます。
ロードランニングの場合、自宅の近くでランニングするなら、面倒なこともありますが、いったん戻ることができます。
自宅に戻れば、ランニングタイツを履き替えることができますよね。
でもトレイルランニングの場合、ランニングタイツを途中で履き替えるというのが、なかなか難しいです。
足が不快になると、集中できないこともある
そのため吸汗性や速乾性の高い、ランニングタイツをおすすめします。
汗をかいても吸汗、速乾力がないと、足が不快になって、トレイルランニングに集中できないこともあります。
また人によっては、かゆみを訴える人もいます。
ランニングタイツによっては、汗をかいた時の快適さが違う、と感じることがあるので、じっくり検討しましょう。
ランニング中、突然雨が降ってくることもある
山の天気はとにかく変わりやすいです。
平地の方では晴れているのに、突然雨が降ってくることはよくあります。
登山の時でも言えることですが、トレイルランニングでは、避けられないことでもあります。
そのため多少の雨にも耐えられる、ランニングタイツをおすすめします。
でも吸汗性、速乾性の高いランニングタイツを選んでおけば、多少の雨でも不快にはなりません。
丈夫に作られているランニングタイツ
岩場や木などにぶつかることもある
登山道は岩場や木も多いです。
登山道をランニングしていると、走るコースにもよりますが、岩場や木などにぶつかってしまうことはよくあります。
多少の衝撃にも耐えられる、ランニングタイツを選ぶことが重要です。
破けると気になったり、効果が得られないことも
少しぶつかっただけで、破けてしまうような物は避けましょう。
破けて穴があいてしまうと、気になってしまうし、しっかりとしたランニングタイツの効果も得られません。
トレイルランニングでは、できるだけ丈夫なランニングタイツを選ぶようにしましょう。
ＮＩＫＥ メンズ ゾーナル ストレングスタイツ
トレイルランニングに必要な機能を兼ね備えている
「ＮＩＫＥ メンズ ゾーナル ストレングスタイツ」は、トレイルランニングをするような人に、おすすめのランニングタイツです。
足の筋肉をしっかりとサポートしてくれて、トレイルランニングに必要な機能を兼ね備えた、ランニングタイツだからです。
「ＮＩＫＥ メンズ ゾーナル ストレングスタイツ」は、筋肉の振動を抑えるような、設計になっています。
コンプレッション機能も強化され、長時間のランニングにも最適です。
そのためトレイルランニングによる疲労を抑えてくれるという、嬉しい機能がついています。
通気性があり、快適にランニングできる
「ＮＩＫＥ メンズ ゾーナル ストレングスタイツ」は、その他に、「Ｆｌｙ ｖｅｎｔウエストバンド」が付いています。
これにより通気性を確保できるので、快適に履いてランニングすることができます。
真夏の汗をかきやすい時期の、トレイルランニングにもおすすめします。
動きやすい設計になっている
「ＮＩＫＥ メンズ ゾーナル ストレングスタイツ」では、「Ｎｉｋｅ Ｚｏｎａｌ Ｓｔｒｅｎｇｔｈテクノロジー」が設計されています。
足の筋肉の安定がしっかりと調整されて、動きやすいようになっています。
また４方向に伸びるような素材が使用されています。
そのためトレイルランニングには、おすすめのランニングタイツです。
小物も濡らさずにランニングできる
トレイルランニングでは、収納に困ってしまうことがあります。
できるだけ荷物を軽くして走ることも大切ですが、どうしても持っていきたい小物もありますよね。
そのためランニングタイツに収納機能があると、とても便利です。
収納したとしても、雨が降ってきた時などは、濡れてしまわないか、心配になってしまうことがあります。
「ＮＩＫＥ メンズ ゾーナル ストレングスタイツ」では、「ＰＵラミネート加工」が施されています。
背面にあるジッパーが付いたポケットには、小物などを濡らさずに収納することができます。
また背面ポケットには、「Ｂｅｍｉｓ Ｔａｐｅ」で、耐久性が強化されているので安心です。
サイズも４種類から選べて、履き心地も良い
「ＮＩＫＥ メンズ ゾーナル ストレングスタイツ」は、Ｓ、Ｍ、Ｌ、ＸＬの４種類から選ぶことができます。
暗い場所でも目立つようなリフレクティブ素材を使用しているので、日が陰った時にも安心です。
肌触りもとても良いので、履き心地が良いのも魅力です。
まとめ
トレイルランニングでは、動きやすいランニングタイツを選んだ方が良いでしょう。
ロードランニングとは違って、走りやすい場所が多かったり、疲労もしやすいからです。
また汗もかきやすいので、吸汗性や速乾性のある物を選びましょう。
「ＮＩＫＥ メンズ ゾーナル ストレングスタイツ」はおすすめのランニングタイツです。
興味のある方は、検討してみてはいかがでしょうか。