慢性的な腰痛でお悩みの人に、花王バブの入浴剤がおすすめ
私はもともと腰痛を抱えています。
対策として入浴剤で有名な、「花王バブ」を使用しています。
きっかけになったのは、病院で働いていた時、腰痛がさらに悪化したことです。
入浴剤が好きで、詳しかった主人にすすめられて、使うようになりました。
ここで私が実感している、「花王バブ」の効果について、詳しく説明していきたいと思います。
１．年齢とともに腰痛が酷くなっていった私
１－１．中学生の頃から腰痛を抱える
私は中学生の時、体操競技を行っており、腰を痛めてしまいました。
腰痛はこの頃から抱えていました。
ずっと痛いというわけではありません。
でも重い荷物を持ってしまうなど、無理をすると、腰が痛む時がありました。
私の場合、腰が痛くなると、無意識にお腹や肩に力が入ってしまいます。
そのため腰以外の部分も痛くなるので、とても辛いです。
そのため普段から、腰に負担がかからないように、気をつけていました。
１－２．２０代までは回復しやすかった
腰痛があるといっても、２０代までは若かったせいか、それほど酷くはなかったです。
腰にサポーターをしたり、運動をしばらく控えれば、すぐに回復していました。
ぎっくり腰になって、かなり痛かったこともあります。
でも市販されているライオン株式会社のバファリンを２、３日飲むと、すぐ治っていました。
１－３．３０代になってから、腰痛が酷くなっていく
でも年齢を重ねるごとに、腰痛はどんどん酷くなっていきました。
私は３０代になってから、一般企業から准看護師に転職しました。
それまで会社のデスクワークでしたが、勤務先が病院になり、一日中立ちっぱなしで仕事をすることも多くなりました。
特に患者さんの移動や移送をする時は、腰に負担がかかっていたので、とても大変でした。
できるだけベッドの高さを調節させてもらって、移動を行うなど、配慮はしていました。
でも忙しいと、無意識に無理な体勢で行っていました。
そのため腰痛が起こる回数が増えていきました。
また年齢も重ねたせいか、一度腰痛を引き起こすと、治りも遅いと感じるようになりました。
２．花王バブを試してみることに
２－１．対処療法だけでは困る
冬の寒い日に、病院で仕事をしている時、酷い腰痛にみまわれたことがありました。
患者さんをストレッチャーに移動させた時でした。
思わず声をあげてしまった程、痛かったです。
仕事は時間との戦いでもあったので、無理して続けていました。
当日家に帰った後も、腰痛は酷かったです。
でも家事が行えないという程ではありません。
問題は次の日でした。
朝起きようとしたら立ち上がるのがやっと、という程腰痛が酷くなっていました。
でも仕事は休めなかったので、家にあったバファリンを飲んで、何とか出かけました。
バファリンが効いていたおかげで、その日は何とか仕事をすることができました。
さらに明くる日になっても、前日より腰痛が軽くなったと感じましたが、まだ痛みはありました。
私の場合、バファリンを何度も飲んでしまうと、胃腸の調子が悪くなることが多いです。
そのためこの日はバファリンを飲まないで出勤しました。
いつもより時間はかかりましたが、幸い腰痛は日に日に落ち着いてきました。
でもこのまま腰痛を繰り返していては、日常生活に支障が生じる、と危機感を持ちました。
腰痛が酷くなったら、その都度対処療法を行う、というのでは困ります。
そこでサポーターなどの使用の他に、普段から行える腰のケアはないか、考えるようになりました。
２－２．主人から花王バブをすすめられる
腰痛を主人に相談すると、「一番は無理をしないことだけど、仕事柄それは無理だよね。」と、言われました。
確かに当時は仕事を続けていきたかったので、退職する選択肢はありません。
すると、「毎日入浴剤を入れてみたら良いと思う。
それで治るわけではないけど、すごく温まるよ。」と言われました。
主人は独身時代から、入浴剤がとても好きだったそうです。
色々な種類の入浴剤を購入して、お風呂に入れていたそうです。
決して腰痛の軽減のため、入浴剤を入れていたわけではありません。
単に気持ちが良かったから、という理由です。
一方で私も入浴剤は好きでしたが、結婚する前は実家に住んでいました。
事前に家族に許可を得てから、入浴剤を入れる必要がありました。
特に弟はあまり入浴剤が好きではなかったので、勝手に入れることができませんでした。
そのため入浴剤をたまたま他の人からもらった時に、もったいないから入れるくらいでした。
このように独身時代の私も、腰痛を軽減したいから、入れていたわけではありません。
でもたまに入浴剤を入れて湯船に入ると、確かに気持ちが良くて、リラックスできました。
結婚してからしばらくは、主人も入浴剤を購入していません。
入浴剤を入れるのは好きだけど、単に面倒くさいという理由だけでした。
でも入浴剤には詳しいのでびっくりしました。
主人は、「いろいろ試したけど、花王のバブがおすすめだよ。」と、言いました。
続けて、「じっくり温まる感じがするから、腰にすごく良いと思うよ。」と言いましたが、私は半信半疑でした。
でも継続して使っていけば、腰の調子が良くなるかもしれない、と思い使ってみることにしました。
２－３．花王バブの炭酸入浴剤を購入
そして主人と一緒に、マツモトキヨシまで行き、「花王バブ」を購入しました。
でも「花王バブ」はいくつか店頭に並んでいたので、最初はどれにするか、迷いました。
そこで主人から、炭酸入浴剤をすすめられました。
炭酸入浴剤は、血行が良くなりやすいとのことです。
またお風呂の温度が同じであっても、すごく温まった気がするそうです。
主人の話を聞くと、炭酸入浴剤を選んだ方が良いと思いました。
香りはこの時、大好きな「森の香り」を選んでみました。
私は「花王バブ」は知っていましたが、今まで使ったことはありません。
でもまずは使ってみないと腰痛の効果はわからないので、早速試してみようと思いました。
３．花王バブの効果を実感
３－１．花王バブは腰がとても温まる
早速購入した日に、「花王バブ」をお風呂に入れてみました。
その日は１月でしたが、我が家のお風呂は冷めても追い炊きができないので、寒い日は辛いです。
この日も温度をいつものように４２度に設定して、お湯をためて入りました。
炭酸入浴剤はできるだけ入る直前に入れた方が良い、と主人が言うので、そのようにしました。
入れるとブクブクと炭酸ガスの泡が出てきました。
実際に湯船に入ると、森林の香りに包まれた気分になり、それだけでリラックスできました。
その日も実は、軽い腰痛がありました。
でもリラックスしたせいか、腰のあたりの緊張がとれたような感じになりました。
また身体全体が温まったのが、いつもより早かったです。
腰もじわっと温まって、とても気持ちが良かったです。
腰痛が軽かったせいもありますが、温まってきたら、痛みも忘れていたくらいでした。
３－２．花王バブは、お風呂を出た後も身体がポカポカ
お風呂を出てからも「花王バブ」の効果を実感しました。
私は冷え性なので、お風呂から出ると、すぐカラダが冷えてしまいます。
でもその日は冬の寒い時期だったのに、お風呂を出た後もしばらく、身体が温まった状態が続きました。
私はもともと汗をあまりかかない方です。
そのため汗がじわじわと出続ける、というわけではありません。
でも身体がポカポカして、気持ちが良い状態が続いたのは驚きでした。
腰もすぐ冷えなかったのは、嬉しかったです。
ドライヤーで髪を乾かしてすぐ寝たら、次の日は腰が軽くなった感じがしました。
次の日に腰痛がなくなったというわけではありませんが、継続して使っていけば予防になる、と思いました。
４．花王バブは継続して使うと効果的
４－１．花王バブを今でも愛用
私は４０代になり、現在准看護師の仕事はしていません。
でも今でも「花王バブ」が気に入っており、ほぼ毎日湯船に入れています。
仕事をしていないといっても、たまに無理をすると、腰痛が出てしまいます。
でもそのような時も「花王バブ」を入れてお風呂に入ると、腰が温まって、腰痛が軽減していきます。
さらに血行を促進させるため、同時に腰のマッサージを行っています。
すると筋肉がほぐれて、腰痛がさらに和らぎます。
お風呂から出た後の温浴効果も感じ、腰の調子も良くなるので、今でも愛用している入浴剤です。
４－２．花王バブは、慢性的な腰痛の軽減や予防におすすめ
「花王バブ」はバファリンのように、すぐ効果を実感できるわけではありません。
でも継続して使っていけば、腰痛が軽減されたと感じたり、予防にもつながっていきます。
そのため慢性的な腰痛で悩んでいるような人におすすめします。
普段から腰を大事にしていくことは重要です。
でもさらに「花王バブ」で継続的してケアを行っていくと、なお良いでしょう。
私もこれからもずっと使い続けて、腰のケアを行っていきたいと思います。
まとめ
私は「花王バブ」の入浴剤を使うと、身体がとても温まりやすく、腰の痛みも軽減します。
継続して使っていけば、予防にもつながっていくので、現在も愛用しています。
効果については、個人差はあります。
でも私のように慢性的な腰痛を抱えている人に、おすすめできる商品です。
もちろん普段から、腰痛にならないように、無理をしないことは大切です。
合わせて「花王バブ」も、試してみてはいかがでしょうか。