ストレスによる白髪には？白髪染めシャンプーがおすすめ
加齢が原因でできる白髪ばかりではなく、年齢に関わらずストレスで白髪ができることがあります。
突然白髪ができてしまった場合、これまで白髪がまったくなかった方からするとお手入れをどうしたら良いか悩んでしまうこともあるでしょう。
そんな時、手軽に実践できる白髪染めシャンプーでのお手入れがおすすめです。
ここでは、ストレスで白髪ができる原因や白髪染めシャンプーについて見ていきたいと思います。
ストレスで白髪ができるのはどうしてか
仕事へのプレッシャーやプライベートの悩みなど、幅広い層の方がストレスに悩まされています。
わずかなストレスであれば上手に気分転換することでストレス解消することができますが、過度なストレスは身体に悪影響を与えることから白髪ができる原因となります。
ここでは、ストレスで白髪ができる理由を見ていくことにしましょう。
血行が悪くなり毛母細胞に栄養が届きにくくなる
ストレスにさらされると緊張状態が続くことから、自律神経の働きに悪影響を与えてしまいます。
自律神経は血行を促すなど大切な働きを担っていますが、ストレスによって血行が悪くなると毛母細胞に十分な栄養が届かなくなり白髪が増えてしまうことがあります。
また、ストレスによる食欲不振で十分な栄養を補うことができなくなるのでこのような場合でも白髪が増えることがあります。
活性酸素が発生して毛母細胞に悪影響を与える
過度なストレスが続くと、体内に活性酸素が多く発生することがあります。
活性酸素は適度な量であれば、外部から侵入した病原微生物などに対して働きかけ身体を守る役割を発揮するのですが、過度な量発生した活性酸素は細胞の老化を進める原因となります。
ストレスによって多く生じた活性酸素によって毛母細胞が悪影響を受けると、黒い髪色を保つために欠かせない働きが低下するため白髪ができることがあります。
良質な睡眠がとれずに毛母細胞が修復されにくくなる
人は寝ている間に細胞の修復が行われていますが、ストレスの影響を強く受けていると良質な睡眠がとれずにうまく細胞修復できないことがあります。
ストレスによる睡眠の質の低下で毛母細胞がうまく修復されなくなると、健康な髪の成長を促す働きが損なわれてしまい、その結果、一時的に白髪ができることがあるのです。
また、生活習慣の乱れは肉体に負担を与えてしまうので、このような場合でも良質な睡眠がとれずに白髪の原因となる場合があります。
一時的白髪に化学成分を含む白髪染めがマイナスな理由
ストレスによって一時的に白髪ができることがありますが、突然できた白髪に対して1剤と2剤を混ぜ合わせて使用する市販の白髪染めでお手入れしようとする方がいます。
このタイプの白髪染めは化学成分が主成分となっているため、1回のお手入れですぐに白髪が染まりますが様々なマイナス点があるのです。
健康な髪にまでダメージを与えてしまう
化学成分を多く含む白髪染めは白髪にしっかり色がつくところが便利ではありますが、キューティクルを開いて髪の内部に染料を定着させるので髪が乾燥しやすくなります。
ストレスによって全体的にまばらに白髪ができた場合、白髪染めを塗る時に健康な髪にまで化学成分がマイナスの影響を与えてしまいます。
刺激が強い白髪染めを使用し続けることで髪にダメージが蓄積されるところが大きなマイナス点です。
健康な髪を作るのに欠かせない頭皮環境を悪くする
健康な髪は健康な頭皮から作られるため、頭皮の環境を整えることが美しい髪を維持するためのコツです。
ところが、化学成分を多く含む白髪染めは、お手入れをする時に頭皮に刺激を与えて頭皮環境を悪くしてしまうところがマイナス点です。
ダメージを受けた頭皮は髪の成長を促したり、髪を黒く保つ働きを維持することが難しくなります。
ストレス性白髪に白髪染めシャンプーがおすすめの理由
ストレス性の一時的な白髪が気になる時、化学成分を含む白髪染めを使用すると頭皮や髪に悪影響を与えてしまうことがあります。
かといって白髪をそのまま放置しておくわけにはいかないので、できるだけ頭皮や髪に優しいお手入れ方法を選ぶことをおすすめします。
白髪染めシャンプーは、一般的な白髪染めのお手入れとは違ういくつものメリットを備えていますが、どのような点がおすすめポイントなのでしょうか。
健康な髪や頭皮にダメージを与えずに済む
白髪染めシャンプーは自然由来の成分が主成分となっているものが多いので、通常のシャンプーと同じようにバスタイムに使用できます。
1回のお手入れですぐに色がつくわけではありませんが、毎日継続的に使用することで白髪に少しずつ色がつくので健康な髪や頭皮にダメージを与えない白髪染めのお手入れができます。
ストレスによって髪全体にまばらに白髪がある場合でも、シャンプーが髪全体に働きかけるので効率良くお手入れできます。
忙しくても毎日の中で続けてお手入れできる
仕事によるストレスで白髪が気になっていても、忙しさから思うように白髪染めのお手入れができない場合があります。
しかし、白髪染めシャンプーなら、忙しくても簡単にお手入れを継続することができます。
シャンプーは生活習慣のひとつで、バスタイムに髪を洗うだけで少しずつ白髪に色がつけられるのでおすすめです。
使い方が簡単だから誰でも手軽に白髪染めできる
ストレスによって初めて白髪ができると、どうやって白髪染めのお手入れをしたら良いか悩んでしまうことがあります。
そんな時でも、白髪染めシャンプーなら使い方が簡単なので、誰でも手軽に白髪染めのお手入れができるのです。
バスタイムに白髪染めシャンプーを適量手にとって、丁寧に泡立てて髪全体に馴染ませれば良いので初めて白髪染めのお手入れをする方におすすめです。
一時的な白髪におすすめの白髪染めシャンプー
ストレスによる一時的な白髪の場合、ストレスの解消や生活習慣の改善によって、もとの髪の状態に戻る可能性があります。
できてしまった白髪を目立たなくさせるのに白髪染めシャンプーが役立ちますが、どのような特徴を持つ白髪染めシャンプーを選べば良いのでしょうか。
天然素材100％の白髪染めシャンプー
加齢による白髪ではなくストレスによる白髪の場合、髪全体の割合からすると量が少ないかもしれません。
黒髪の割合が多い場合には、天然素材100％の白髪染めシャンプーがおすすめです。
含まれている染料も自然由来のものであれば、毎日の中で安心して使用することができます。
頭皮や髪に優しい白髪染めのお手入れで、ストレスによる白髪を目立たなくすることができます。
リラックスできる香りの白髪染めシャンプー
ストレスが気になる場合には、リラックスできる香りの白髪染めシャンプーを使用すると良いでしょう。
アロマ系の天然由来の原料から抽出された香りなら、シャンプーをする時にリラックスした気分になります。
また、ゆったりとシャンプーをしながら白髪染めのお手入れもできるので一石二鳥です。
白髪に色がつきやすい良質な白髪染めシャンプー
白髪染めシャンプーは髪に優しいアイテムですが、すぐに白髪に色がつかないのでメーカー独自の技術によって髪に色がつきやすいものを選ぶと良いでしょう。
効率良く白髪染めができる上に髪に優しいので、一時的な白髪を理想的なペースで染めることができます。
まとめ
白髪染めシャンプーは髪に優しいお手入れが可能なので、ストレスによる一時的な白髪をお手入れしたい時におすすめです。
まずは、生活習慣を見直しながら上手に気分転換を取り入れるなどして、ストレス解消を目指すことが白髪予防対策に繋がります。
毎日の中に白髪染めシャンプーのお手入れを取り入れることで、無理なく理想的な髪色が目指すと良いでしょう。