肌トラブルの代表・大人ニキビに効く！？人気の洗顔料3選

2017年10月14日ニキビ

肌トラブルと呼ばれるものには色々なものがあります。

その中でも女性・男性問わず、吹き出物は幅広い年齢層で頭を悩ませるトラブルです。

突然顔に現れるニキビほど恨めしいものはありませんよね。

中学生から20歳前後までニキビと格闘してきた方も多いのではないでしょうか？

私は思春期の肌トラブルはほとんどありませんでしたが、二十代になり働きだしてから突然ニキビが出始めました。

ニキビには洗顔が効果的だと聞きますが、どんな洗顔料が良いのか気になりますよね？

そこで、お肌の天敵・ニキビの中でも、大人ニキビの原因やおすすめの洗顔料について調べてみました。



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主なニキビの種類

思春期ニキビと大人ニキビ

そもそも、若い頃に出来るニキビと大人になってから出来るニキビは何が違うのでしょうか？

思春期ニキビは、過剰な皮脂分泌が主な原因と考えられます。

そのため、思春期が過ぎて皮脂の分泌が落ち着いてくると自然に治っていくケースもあります。

おでこや鼻といったいわゆるTゾーンに現れることが多く、容姿や異性の視線が気になり始める年頃には2、3個ニキビが出来ただけでも大騒ぎでしょう。

特におでこに出来るケースが多いので、前髪で隠して生活する子をよく見かけます。

気持ちは分かりますが、前髪でムレて余計ニキビが酷くなってしまう可能性があるのでおすすめできません。

原因は過剰な皮脂分泌なので、朝晩の洗顔をしっかり行いお肌を清潔に保つよう心がけましょう。

軽度のニキビであれば毎日の洗顔で十分効果が期待できますが、おでこや顔全体に赤みを帯びたニキビが広がってしまった場合や膿が出るくらい酷くなってしまってしまった場合は皮膚科を受診してください。

二十代以上の大人になってから出来るニキビは一般的に「大人ニキビ」と呼ばれ、思春期ニキビと違い治りにくく、何度も繰り返す傾向にあります。

大人ニキビは考えられる原因が多いため、対処法が分かりにくく完治まで時間がかかってしまうようです。

ニキビが出来る場所も思春期ニキビと違い、あごや頬など、Uゾーンと呼ばれるところに多く見られます。

思春期ニキビと大人ニキビでは原因や対処法も違ってくるので、自分が悩んでいるのはどちらのニキビなのかをきちんと把握することが大切になります。

また、大人ニキビはスキンケアや生活習慣で改善されるケースもあり、原因によっては皮膚科を受診せずに完治させることも可能です。

色別ニキビの特徴

ニキビの状態によって「白ニキビ・黒ニキビ・赤ニキビ・黄色ニキビ」に分かれます。

白ニキビは初期状態で、「コメド」と呼ばれることもあります。

鏡で見て、肌の色と変わらないけれどデコボコしているな、と分かるくらいが白ニキビになります。

また、酸化して黒くなった皮脂がうっすら黒っぽく見える状態を黒ニキビと言い、ここまではまだ初期段階と考えられます。

この状態の時に正しいケアを行なわないと炎症を起こして赤くなってしまい、赤ニキビと呼ばれる状態になります。

赤ニキビになってしまうと、見た目も目立つ上に完治するまでに長期間必要になる場合も。

ニキビ跡を残さないためにも早い段階で手を打つ必要があります。

赤ニキビを放置しているといずれ膿が溜まって黄色ニキビに進化してしまいます。

ここまで酷くなってしまうと、化粧をしても隠しきれなくなっているでしょう。

広範囲に黄色ニキビが出来ているのであれば、早めに皮膚科を受診するようおすすめします。



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大人ニキビの原因

乾燥

思春期ニキビは皮脂の過剰分泌が原因でしたが、大人ニキビの原因は多岐に渡っています。

そのため対処法が分からず、「大人ニキビは治りにくい」と言われているのかもしれません。

幾つか考えられる原因の中でも、肌が乾燥することによって出来るニキビが多いようです。

思春期ニキビとは真逆の原因なので、同じ対処法をしていると逆効果になることもあるため注意が必要です。

乾燥して毛穴が塞がると、分泌された皮脂が毛穴の中に溜まりニキビの原因となるアクネ菌が繁殖します。

乾燥肌なのにニキビが増えるといった場合はこのケースが考えられます。

毛穴の詰まりを防ぐには固くなった角質を柔らかくしてあげることが大切になります。

思春期であれば洗顔して過剰な皮脂を取り除くようにすればよかったのですが、大人ニキビの場合はそれだけでなく、洗顔でお肌を清潔にした後にしっかりと保湿することが重要になります。

喫煙

煙草は「百害あって一利なし」と言われますが、お肌にとっても同様です。

喫煙によってビタミンCが破壊され、結果的にニキビが増えるケースもあるんです。

かくいう私が大人ニキビに悩んだ原因の一つが喫煙でした。

ビタミンCが破壊されるなら、補えば良いのでは？

と考えてサプリメントや野菜ジュースを飲んだこともありますが、一時的に改善されてもまたニキビが出来てしまうので解決方法と呼べるものではありませんでした。

ニキビに悩むくらいなら禁煙しよう！

と決意して煙草をやめたところ、半年も経たないうちにニキビが消えていきました。

喫煙者でニキビに悩んでいるのであれば、まずは禁煙することをおすすめします。

ストレス

大人になると、色々な悩み事に晒されると思います。

そんなストレスが原因でニキビが出来てしまうことも。

ストレスによってホルモンバランスが乱れ、皮脂の分泌が上手くいかずニキビが増えると言われています。

一番の特効薬はストレスの原因を取り除くことですが、仕事や家庭が原因の場合は難しいでしょう。

趣味や習い事で上手にストレスを解消したり、スキンケアでお肌を労わってあげたりすることでニキビ予防に繋がることもあります。

ニキビ予防に洗顔は有効？

思春期ニキビにも言えることですが、洗顔はニキビ予防に有効です。

しかし、洗顔のし過ぎは逆効果になることもあるので、1日に何度も洗顔するのはやめましょう。

一般的には朝起きてからと、夜寝る前の2回で良いとされています。

特に乾燥が原因のニキビでお悩みの方は、皮脂をとりすぎないように注意してください。

余分な皮脂と汚れを落とす程度で良いので、ゴシゴシこすらず泡で優しく撫でるように洗い上げると効果的です。

ただし、メイクが毛穴に残っているとニキビの原因になるため、クレンジングはしっかり行ってください。

おすすめの大人ニキビ用洗顔料

オルビス・薬用クリアウォッシュ

お肌のバリア機能を高める大人用のスキンケア洗顔料です。

100％オイルカット＆浸透型コラーゲン配合で、余分な皮脂を取り除きつつも潤いをキープします。

同シリーズに化粧水や保湿液もあるので、セットで使うことでより効果を発揮します。

富士フイルム・ルナメアAC ファイバーフォーム

ファイバースクラブが毛穴の中に溜まった皮脂を取り除き、すっきりと洗い上げます。

殺菌成分は配合されていないので、お肌に優しいところがおすすめです。

こちらもクレンジングや化粧水などシリーズ展開されています。

まずは試してみたい…という方は、トライアルキットも販売されているので検討してみてはいかがでしょうか？

トランシーノ・薬用クリアウォッシュ

抗炎症作用のあるグリチルリチン酸ジカリウム配合の薬用洗顔料です。

保湿クリーム成分が約50％も配合されているので、お肌をさっぱり洗いながらもしっとりと仕上げることができます。

トランシーノブランドと聞くと美白効果でも有名ですが、ニキビで悩む20代以上の女性からも大変人気があります。

まとめ

「ニキビ」といっても様々な原因があり、それによって対処方法が変わってきます。

特に20代以上の大人ニキビは考えられる原因が多く、一見すると完治させるのは難しいと感じるかもしれません。

しかし、お肌の状態にあった洗顔料を使うことで改善させられるケースもあるので、諦めずに色々試してみることが大切です。

正しいスキンケアで美しい素肌を手に入れてくださいね！