骨盤に効く?腰痛もちさんへ…身体の自己チェック法と「体幹トレーニング」のご紹介
日々つらい腰痛、どうすればよいのかお考えの方がたくさんいらっしゃいます。 現代社会人は運動 ...
腰痛がサイン?骨盤内の臓器・脊椎などから起こる深刻な病気とは
ただの腰痛だと思って放置していたら、実は大きな病気だった…そんなことも、稀にあるそうです。 ...
腰痛ストレッチの方法を紹介!骨盤周りの筋肉に原因がある?
腰痛になってしまう原因は、多くの場合は骨盤周りの筋肉に原因があると言われています。 その原 ...
下着が原因かも?腰痛もちの女性向け・骨盤の歪みを正す下着のつけ方・ガードル
腰痛持ちのかたの男女比を見ると、女性の方が多いそうです。 その理由の一つに、下着の締め付け ...
腰痛に悩んでいる人は普段使いの入浴剤としてバブがおすすめ
腰痛に悩んでいる人は普段使いの入浴剤としてバブがおすすめです。 バブは炭酸ガスの含まれたタ ...
骨盤が原因?女性特有の腰痛のメカニズムとその改善法
一般的に、腰痛は女性に多い悩みだとされています。 身体の構造上の問題だけではなく、女性には ...
タオルが枕に? タオルまくらの作り方とタオルまくらのメリット
まくらの高さがなかなかしっくりこなくて悩んでいるという方もたくさんいるのではないでしょうか ...
うつ伏せでしか寝られない? うつ伏せで寝る人が使うべきまくらとは
人が寝る時の向きにはクセがあると言えます。 たとえばある人は仰向けでしか眠ることができない ...
風水の力も借りよう! 恋愛運アップにつながるまくらのポイント4つ
まくらなどの寝具と風水というのは関係が深いです。 だから、なんとなく最近いい出会いが無いと ...
まくらを干す際はこう! まくらの干し方4つのポイント
洗濯できるまくらはもちろんのこと、たとえ洗濯できないまくらを使っていたとしても、時にはまく ...
そのむくみの原因、まくらかも? まくらで顔がむくむ理由と適切なまくらの選び方
朝起きたらいつも顔がむくんでしまっているという方も、たくさんいるのではないでしょうか? 顔 ...
妊娠中の腰の痛みや腰痛を緩和するには?骨盤ベルトを使用すると良い!
腰痛の痛みに悩んでいる人は、骨盤ベルトを使用してみると良いでしょう。 腰痛コルセットに比べ ...
腰痛に悩む人に入浴剤のプレゼントはいかが?おすすめ10選
腰痛に悩んでいる人へのプレゼントとして入浴剤がおすすめです。 お風呂の時間を充実させること ...
腰痛と骨盤の歪みを改善するストレッチを2つご覧ください!腰痛持ちのあなたも健康的な日常を獲得しましょう
腰痛の方は、どんなことが腰の痛みを引き起こしているのかご存知ですか? どうやら骨盤の歪みが ...
骨盤は歪んでないと言われたけど腰痛が、この原因って何?
骨盤の歪みによる腰痛と言うのは、整骨院や整体でも指摘されることと思います。 実際身体の中央 ...
骨盤の歪みが腰痛を引き起こしている!?改善するにはまず姿勢を正す事から始めよう!
骨盤が歪んでしまうと、腰痛の原因になってしまいます。 腰痛を改善したいなら、その骨盤を矯正 ...
あなたに合っているまくらを選ぶ。それが良質の睡眠と健康に繋がります!
私達がいつも何気なく使っているまくら。 実はまくらは睡眠の質を高めるためにはとても大切な役 ...
入浴剤を使用して腰痛を緩和!毎日の生活で血行を良くして痛みが無い生活を目指そう!
腰痛を緩和する時に、温泉に入るという人がいます。 しかし、毎日温泉に入るというのは現実的に ...
「39 Design Mattress」を実際に使ってみたら思いのほかよかった!
「39 Design Mattress」を使わせていただく機会がありましたので、 実際に使 ...
10代から肩こりと共に生きてきた中年女がたどりついたまくら
あなたにとってまくらとは、生活の中でどれくらい重要なものでしょうか。 寝ている間なんてどう ...