腰痛ベルト(腰痛ベルト)の効果は?購入の際に心がけたい事は?
急性的な腰痛から、慢性的な腰痛、安静にしていても腰痛がある、動作時に腰痛がある等腰痛の症状 ...
腰痛を緩和する湿布の種類と使い方
ぎっくり腰や、慢性的な腰痛、筋肉の疲労による腰痛等、腰痛の原因には様々あり、また治療の仕方 ...
自宅で出来る腰痛予防の為の簡単な体操
慢性的な腰痛から急に出現してきた腰痛まで、様々な腰痛の原因があります。 すぐに治ってくれれ ...
腰痛の治し方は症状によって人それぞれ
動くと腰が痛い、安静時にもなんとなく腰の重苦しい感じがある、立ちあがりで腰が痛い等、人によ ...
慢性的な腰痛に効果が期待できるツボ
急な動作によって出現した腰痛から、慢性的に腰が痛い、常に腰が重苦しい感じがする等、人の腰痛 ...
寝方一つ工夫するだけで腰痛は楽になります
腰痛でお悩みの方にとって、寝る体勢というのはとても重要です。 なぜなら、寝る寝方が悪ければ ...
腰の筋トレは痛みに応じて行う事が大切
腰痛を発症しやすい原因の一つに、腰の筋力低下があげられます。 私たち人間は、身体を脊椎で支 ...
腰痛によいマットレスの硬さとは
腰痛にはどのような硬さのマットレスがよいのか 腰痛によいマットレスの硬さとはどれくらいなの ...
マットレスの寿命を長くするメンテナンス(お手入れ)
マットレスは、高級であっても格安であっても使っているとだんだん痛んできます。 しかし、少し ...
Amazonでの腰痛コルセット・腰痛バンドの選び方
腰痛コルセットは種類がたくさんあります。腰だけ巻くもの、骨盤から押しにかけて広く巻くもの、 ...
「お医者さんのコルセット」の特徴と買い方
「お医者さんのコルセット」は、最近人気のある腰痛コルセットの1つです。 今回は、「お医者さ ...
ぎっくり腰の人が腰痛コルセット・腰痛ベルトを使った際の体験談
ぎっくり腰の人が腰痛コルセット・腰痛ベルトを使う際のポイント、おすすめのコルセットの使い方 ...
坐骨神経痛ならではの腰痛コルセットの使い方
坐骨神経痛を軽減させる為に、病院で腰痛コルセットを処方されることがあります。腰痛コルセット ...
腰痛に良いマットレスの選び方とポイント
マットレスはどれでも腰痛に良い、というわけではありません。 むしろ、選び方を間違えると腰痛 ...
布団をマットレスに変えるだけでも腰痛改善効果は大きい
寝具を布団からマットレスに替えるだけでも、意外に大きな腰痛改善が期待できます。 特に、朝起 ...
腰痛を緩和するクッション・タオルを使った寝方ランキング
朝起きたときに腰が重いと一日のスタートがブルーな気分になってしまします。少しでも緩和したい ...
腰痛のときの寝方は横向きが本当にいいの?実際にやってみた
朝起きたとき腰が重苦しく痛いことありませんか?寝てる途中に腰が痛くなって目が覚めるとつらい ...
腰痛を和らげる寝方とポイント
朝起きたとき、ずしんと重苦しい腰痛、いやですよね。さらにひどくなると、夜中も腰痛で目が覚め ...
腰痛ベルト・コルセットの効果的な巻き方とポイント
腰痛コルセットを買ったはいいものの、どのように使えば効果的なのか分からない、という人もいる ...
効果的な腰痛ベルト・コルセットの使い方ベスト7
12年間腰痛に苦しんできましたが、その間、コルセットもさんざん様々な場面で様々な使い方をし ...